దలైలామా ఒకసారి నిద్ర ఉత్తమ ధ్యానం అని చెప్పారు, మరియు అతను ఏదో ఒక పనిలో ఉన్నాడని నేను నమ్ముతున్నాను. ఎలాంటి కన్సీలర్ లేదా వాటర్ చగ్గింగ్ మంచి రాత్రి నిద్రను భర్తీ చేయదు. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు హాట్ ఫ్లాషెస్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు దీన్ని చేయడం సులభం కాదు. రుతుక్రమం ఆగిన రాత్రి చెమటలు కేవలం సూచనను తీసుకోని ఇష్టపడని సందర్శకుడిలా ఉండవచ్చు. మెనోపాజ్ సమయంలో మీ అందం విశ్రాంతిని మీరు దోచుకోవలసిన అవసరం లేదు.
సరైన పరుపును కలిగి ఉండటం వంటి సాధారణమైనది పడిపోవడం (మరియు నిద్రపోవడం) చాలా సులభం చేస్తుంది. వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ పరుపులు శీతలీకరణ సాంకేతికతతో వస్తాయి, చెమటను అరికట్టవచ్చు. మీరు ఆర్గానిక్ రకానికి చెందినవారైనా, దృఢమైన ఉపరితలాన్ని ఆస్వాదించినా లేదా మరింత మెత్తగా ఉండేదాన్ని ఇష్టపడినా, ప్రతి స్లీపర్‌కి కొన్ని గొప్ప ఎంపికలు ఉన్నాయి. క్రింద మాకు ఇష్టమైనవి ఉన్నాయి, కానీ మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు పరుపులు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచగల కొన్ని ఇతర మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి స్క్రోలింగ్ చేస్తూ ఉండండి.
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ సేల్స్ కోసం ఉత్తమ పరుపులు:
- హెలిక్స్ : ఫిబ్రవరి 12-20, 2024 నుండి ఏదైనా Helix mattress కొనుగోలుతో సైట్‌వ్యాప్తంగా 25% తగ్గింపుతో పాటు ఉచిత బెడ్‌రూమ్ బండిల్ (రెండు కలల దిండ్లు, షీట్ సెట్ మరియు mattress ప్రొటెక్టర్) పొందండి PDS25 కోడ్ ఉపయోగించి !
- బిర్చ్ : కోడ్ ఉపయోగించండి సైట్‌వ్యాప్తంగా 25% తగ్గింపుతో PSD25 ఫిబ్రవరి 12-29, 2024 నుండి కొనుగోలుతో పాటు రెండు ఉచిత ఎకో-రెస్ట్ పిల్లోలను పొందండి!
- బ్రూక్లిన్ పరుపు : పొందండి PRESDAY30 కోడ్‌తో సైట్‌వ్యాప్తంగా 30% తగ్గింపు ఫిబ్రవరి 9-29, 2024 నుండి!
- వద్దు : సైట్‌వ్యాప్తంగా 35% తగ్గింపును ఫిబ్రవరి 12-20, 2024తో పాటు ఏదైనా పరుపు కొనుగోలుతో పాటు ఉచిత నిద్ర అనుబంధ బండిల్ (రెండు దిండ్లు, షీట్ సెట్ మరియు మ్యాట్రెస్ ప్రొటెక్టర్) పొందండి.
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం బెస్ట్ ప్రెజర్ రిలీఫ్ మ్యాట్రెస్: నోలాహ్ సిగ్నేచర్ 12″ పరుపు
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ మెమరీ ఫోమ్ mattress: లైలా మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ మొత్తం mattress: ఘోస్ట్‌బెడ్ లక్స్
- వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమంగా నిర్మించిన పరుపు: నెక్టార్ మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ పర్పుల్ mattress: పర్పుల్ హైబ్రిడ్ పరుపు
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ బహుముఖ mattress: ఉబ్బిన పరుపు
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ టెంపూర్ పరుపు: టెంపూర్-అడాప్ట్
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ శీతలీకరణ పరుపు: కంబాట్-బ్రీజ్
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ జంట స్నేహపూర్వక mattress: స్లీప్ నంబర్ 360 i8 స్మార్ట్ బెడ్
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ mattress ,000 లోపు: లూసిడ్ కంఫర్ట్ 10 పరుపు
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ హైబ్రిడ్ mattress: బ్రూక్లిన్ అరోరా హైబ్రిడ్
- వెన్నునొప్పి, వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ పరుపు: ది వింక్‌బెడ్
- వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ లగ్జరీ mattress: క్లాసిక్ పరుపు అందుబాటులో ఉంది
- వేడి ఆవిర్లు మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ సేంద్రీయ పరుపు: అవోకాడో గ్రీన్ మ్యాట్రెస్
- హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ కాయిల్డ్ mattress: బిర్చ్ సహజ పరుపు
- వెన్ను మరియు తుంటి నొప్పికి ఉత్తమ పరుపులు
- బరువైన వ్యక్తికి ఉత్తమ మ్యాట్రెస్ టాపర్స్
- సీనియర్ల కోసం ఉత్తమ సర్దుబాటు పడకలు
- 120-రాత్రి ట్రయల్
- జీవితకాల భరోసా
- జోన్ చేయబడిన AirFoam™ మరియు యాక్టివ్ రెస్పాన్స్ ఫోమ్
- ఆర్గానిక్ కాటన్ తో చేసిన కూలింగ్ కవర్
- కాపర్ జెల్ మెమరీ ఫోమ్
- ఫ్లిప్పబుల్, మరియు ద్వంద్వ దృఢత్వం స్థాయిలతో
- లేదా-నిరోధకత
- ఆరు బెస్ట్ మ్యాట్రెస్ అవార్డుల విజేత
- శీతలీకరణ ఫాబ్రిక్ యొక్క అనేక పొరలు
- వినియోగదారు నివేదికలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి
- 40,000 కంటే ఎక్కువ సమీక్షలు
- వేడి గాలిని చల్లగా మారుస్తుంది
- సర్దుబాటు ఫోమ్ పొర
- రెస్పాన్సివ్ GelFlex గ్రిడ్
- గాలిని వెంటిలేట్ చేయడానికి కాయిల్స్
- సపోర్టివ్
- సైడ్, బ్యాక్ మరియు స్టొమక్ స్లీపర్లకు మంచిది
- జీవితకాల భరోసా
- అమెరికాలో తయారు చేయబడింది
- గొప్ప చలన శోషణ
- శరీర వేడికి ప్రతిస్పందించే సెల్యులార్ నిర్మాణ పదార్థం
- ప్లాట్‌ఫారమ్ పడకలతో అనుకూలమైనది
- మీ mattress మరియు షీట్‌ల మధ్య ఖాళీని చల్లగా ఉంచడానికి రూపొందించబడింది
- నాలుగు శీతలీకరణ పొరలు
- ఒత్తిడి తగ్గించడం
- వేడి గాలిని చల్లగా రీసైకిల్ చేస్తుంది
- శ్వాసక్రియ పదార్థంతో తయారు చేయబడింది
- మంచం వైపులా వ్యక్తిగతంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు
- వెంటిలేటెడ్ మెమరీ ఫోమ్
- CertiPUR-US సర్టిఫైడ్ ఫోమ్
- Googleలో 14,507 రేటింగ్‌లు
- కూలింగ్ ఫాబ్రిక్
- అసెన్షన్ కాయిల్స్ యొక్క కోర్
- కుదింపు సమయంలో జీవి మన్నికకు సాంద్రత నురుగు
- శీతలీకరణ కోసం జెల్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఫోమ్
- వ్యక్తిగతంగా చుట్టబడిన కాయిల్స్
- వెన్ను నొప్పి ఉన్నవారికి అద్భుతం
- డ్యూయల్ కాయిల్ సిస్టమ్
- శ్వాసక్రియ ఫాబ్రిక్
- పేటెంట్ లంబర్ టెక్నాలజీ
- సహజంగా వెంటిలేటింగ్ పొరలతో తయారు చేయబడింది
- దేశీయ వస్తువులతో అమెరికాలో తయారు చేయబడింది
- #1 ఆర్గానిక్ mattress అని రేట్ చేయబడింది
- GOTS ధృవీకరించబడింది
- మద్దతు మరియు వాయుప్రసరణ కోసం రీన్ఫోర్స్డ్ చుట్టుకొలత కాయిల్స్
- 100 రాత్రి నిద్ర ట్రయల్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ పరుపులు ఏమిటి?
mattress వేడి ఆవిర్లు కలిగించవచ్చా?
ఇంకా చదవండిమొదటి చూపులో చాలా పరుపులు ఒకే విధంగా కనిపిస్తాయి. మీరు వాటిని పరీక్షించినప్పుడు ప్రతి ఒక్కటి ఎంత భిన్నంగా ఉంటుందో మీకు తెలుస్తుంది. కొన్ని కఠినంగా ఉంటాయి, మరికొన్ని చాలా మృదువైనవి. ప్రకారం హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ , తప్పు mattress నొప్పులు మరియు నొప్పులను కలిగిస్తుంది. ఇది వేడి ఆవిర్లు కూడా అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు.
ఫోమ్ దుప్పట్లు, ఉదాహరణకు, అవి స్లీపర్ యొక్క శరీరానికి అనుగుణంగా ఉండే విధంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. లిఫ్టాఫ్ సమయంలో G-ఫోర్స్ సమయంలో పైలట్‌లను రక్షించడానికి NASA అరవైలలో మెమరీ ఫోమ్‌ను సృష్టించింది. ఇది మంచాన్ని కదలికకు నిరోధకంగా చేస్తుంది, అది వేడిని ట్రాప్ చేస్తుంది - పెద్ద సమయం. ఇది వేడి గాలిని బయటికి రీసైకిల్ చేస్తుంది. మీరు ఫోమ్ బేస్డ్ మెట్రెస్‌ని కలిగి ఉండి, రాత్రి బాగా తడిసి మేల్కొని ఉంటే, ఎందుకో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.
శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు మెమరీ ఫోమ్ అనుభూతిని ఇష్టపడితే, ఎంపికలు ఉన్నాయి. వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమమైన దుప్పట్లు కొన్ని శీతలీకరణ ఏజెంట్‌గా పనిచేసే పొరతో శోషక పదార్థం యొక్క పొరను అందిస్తాయి. దిగువన ఉన్న మా mattress పిక్స్‌ని సమీక్షిస్తున్నప్పుడు, నిర్మాణంపై శ్రద్ధ వహించండి. లేయర్‌ల సంఖ్య మరియు మీ నిద్ర వాతావరణాన్ని సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచడానికి ఎన్ని పని చేయాలో చూడండి.
శీతలీకరణ దుప్పట్లు నిజంగా పనిచేస్తాయా?
వారు చేయగలరు! తమను తాము చల్లగా నిర్వచించుకునే చాలా పడకలు దశ-మారుతున్న జెల్ లేదా ఫోమ్ జెల్‌పై ఆధారపడతాయి. అవి శరీరం నుండి వేడిని లాగడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. కొంతమంది స్లీపర్లు కలిగి ఉన్న ఫిర్యాదు ఏమిటంటే, సాంప్రదాయ ఫోమ్ పరుపుల కంటే చల్లగా ఉన్నప్పుడు, ద్రవం యొక్క వేడి ఎక్కడికో వెళ్లాలి. అది జరగకపోతే, మీరు తర్వాత మళ్లీ వెచ్చగా అనుభూతి చెందుతారు.
వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ పరుపుల కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు, వేడి గాలిని చల్లగా మార్చే లేదా బహుళ జెల్ లేయర్‌లను కలిగి ఉండేవి చాలా విలువైనవి. ఉదాహరణకు, ది ఘోస్ట్‌బెడ్ విలాసవంతమైన పరుపు జెల్ ఆధారిత మెమరీ ఫోమ్ ఉంది. శరీరానికి ఊపిరాడకుండా, చెమట పట్టకుండా సపోర్ట్ చేస్తుంది.
వంటి మెటల్ కాయిల్స్ కలిగి Mattress ది వింక్‌బెడ్ , రాత్రి చెమటలతో కూడా పోరాడుతుంది. అవి గాలి ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తాయి, వేడిని అరికడతాయి. యాదృచ్ఛికంగా, హైబ్రిడ్ పడకలు, వంటివి బ్రూక్లిన్ అరోరా హైబ్రిడ్ mattress ( psst, ఇది ప్రస్తుతం తగ్గింపు! ), వ్యక్తిగతంగా అసెన్షన్ కాయిల్స్‌తో పాటు అనేక పొరల జెల్‌లను కలిగి ఉంది.
చల్లగా ఉండటానికి ఏ పరుపు మంచిది?
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమమైన దుప్పట్లను నిర్ణయించడం సులభమైన విషయం కాదు. దిగువ జాబితా చేసిన ప్రతి మంచం దగ్గర నేను నిలబడి ఉండగా, అది మీ నిద్ర ప్రాధాన్యతను తగ్గిస్తుంది. కూలింగ్ మ్యాజిక్ పక్కన పెడితే, a mattress దృఢత్వం అనేది స్లీప్ అడ్వైజర్ ప్రకారం, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
టామ్ సెల్లెక్ కుమార్తె ఎవరు
మీ BMI ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మీ mattress అంత దృఢంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. కానీ ఇది పరిగణించవలసిన ఏకైక విషయం కాదు. మీరు మీ పొత్తికడుపు, ప్రక్క లేదా వెనుక భాగంలో వేయాలనుకుంటే, మీడియం నుండి దృఢమైన mattress మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. సైడ్ స్లీపర్లకు మృదువైన పరుపులు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
చాలా పరుపులు దృఢత్వం ఎంపికల పరిధిలో వస్తాయి. ది క్లాసిక్ పరుపు అందుబాటులో ఉంది ఖరీదైన సాఫ్ట్, లగ్జరీ సంస్థ లేదా సంస్థలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ది టెంపూర్-అడాప్ట్ , మృదువైన మరియు మధ్యస్థంగా మాత్రమే కాకుండా, మీడియం-హైబ్రిడ్, అలాగే మీడియం వలె ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఏ పదార్థాలు ఉత్తమ పరుపులను తయారు చేస్తాయి?
మన శరీరం సహజంగా వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. జెల్‌తో ఉన్న దుప్పట్లు వేడెక్కుతున్న వాతావరణాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేను తాకుతున్నాను, అయితే ఇలాంటిదే చేసే వస్త్రాలు ఉన్నాయి. కాటన్ టాప్స్, అందులో దొరికినట్లు అవోకాడో గ్రీన్ మ్యాట్రెస్ , తేమను దూరం చేస్తుంది, గాలిని ప్రసరింపజేస్తుంది మరియు తేలికగా ఉంటుంది. నైలాన్, రేయాన్ మరియు మారినో ఉన్ని కూడా శ్వాసక్రియకు అనుకూలం. మీరు సింథటిక్స్ పట్ల సున్నితంగా ఉన్నట్లయితే, ఈ సహజ బట్టలు గొప్ప ఎంపికలు.
ఏమైనప్పటికీ హాట్ ఫ్లాషెస్‌కు కారణమేమిటి?
మనతో మనం నిజమనుకుందాం: మెనోపాజ్ కాదు అన్ని చెడు. మీరు ఇకపై తిమ్మిరి, మైగ్రేన్లు లేదా ప్రతి నెలా శానిటరీ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసే అవాంతరాన్ని ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. మరోవైపు, మీరు బహుశా లేకుండా చేయవచ్చు జుట్టు పలచబడుతోంది , మూడ్ మార్పులు, మరియు వేడి ఆవిర్లు. రాత్రి చెమటలు (రాత్రిపూట జరిగే వేడి ఆవిర్లు), ప్రత్యేకంగా, పెద్ద డ్రాగ్ కావచ్చు, ఎందుకంటే అవి నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.
హాట్ ఫ్లాషెస్ వల్ల — పెద్ద ఆశ్చర్యం — మన హార్మోన్ స్థాయిలు. మేయో క్లినిక్ ప్రకారం , ఈస్ట్రోజెన్ పడిపోవడంతో హైపోథాలమస్ ఉష్ణోగ్రతకు మరింత సున్నితంగా మారుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క అంతర్గత థర్మోస్టాట్, మరియు చెమటను ప్రేరేపించడం ద్వారా మనల్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. మీరు కొద్దిగా వెచ్చగా అనిపించే వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు, నీరు పని చేస్తుంది. ఇది బహిరంగంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ నిద్రిస్తున్నప్పుడు అది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
మెనోపాజ్ నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
చాలా రోజుల తర్వాత షట్ ఐ పొందడం అనిపిస్తుంది అద్భుతమైన , కానీ ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా కీలకం. గాఢ నిద్రలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే రసాయనాలు వ్యాప్తి చెందుతాయి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గాయం నుండి వచ్చే మంటతో పోరాడటానికి మాకు సహాయపడతాయి, వివరిస్తుంది డా. మహా అహ్మద్ , వద్ద మెడికల్ డైరెక్టర్ స్లీప్ డిజార్డర్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ . మెదడు తనకు అవసరం లేని సమాచారాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది. ఇది రోజంతా మనం నేర్చుకున్న సమాచారాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు ఏకీకృతం చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది మరియు తరువాత ఉపయోగం కోసం ఫైల్ చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ముఖ్యమైనది దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలను సృష్టించడం .
పెద్దలకు దాదాపు ఎనిమిది గంటల నిద్ర అవసరం. అయితే, పొడవాటి స్లీపర్లు, అలాగే చిన్న స్లీపర్లు ఉన్నాయి. పొట్టి స్లీపర్లకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి 5-6 గంటల విశ్రాంతి అవసరం కావచ్చు, అయితే ఎక్కువసేపు నిద్రించేవారికి 10 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం అవసరం కావచ్చు. చాలా మంది పెద్దలకు ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటల మధ్య అవసరం అని డాక్టర్ అహ్మద్ చెప్పారు. ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉన్నందున, ఒకే ఖచ్చితమైన నిద్ర సంఖ్య లేదు. నాణ్యమైన విశ్రాంతి రాత్రంతా కలవరపడకుండా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు విశ్రాంతిగా మరియు రోజంతా శక్తిని కలిగి ఉండటమే సరైన నిద్ర.
మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్లు నా నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
అన్ని విషయాల మాదిరిగానే మెనోపాజ్, నిద్ర భంగం తరచుగా హార్మోన్లతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. ఈస్ట్రోజెన్ వాయుమార్గంపై రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు వయస్సు మరియు రుతువిరతితో అది క్షీణిస్తుంది, డాక్టర్ అహ్మద్ వివరించారు. ఇది మహిళలకు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా యొక్క అధిక రేట్లు దారితీస్తుంది…వేడి ఆవిర్లు నిద్రలేమికి దారితీస్తాయి లేదా తీవ్రతరం చేస్తాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, ఇంకా ఎక్కువ ఉన్నాయి. సమయంలో హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్లు రుతువిరతి ఆందోళనను రేకెత్తిస్తుంది , డిప్రెషన్. మరియు మానసిక కల్లోలం. ఈస్ట్రోజెన్ యాంటీ-డిప్రెసెంట్ నాణ్యతను కలిగి ఉంది; ఇది రుతువిరతి తర్వాత మహిళల్లో అధిక డిప్రెషన్‌ను వివరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఆ అంచుని కోల్పోతున్నారు. అని డాక్టర్ అహ్మద్ చెప్పారు. అయితే, వాటన్నింటినీ ఎదుర్కోవడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి.
మెనోపాజ్-స్నేహపూర్వక సప్లిమెంట్స్ మీరు సాంప్రదాయ హార్మోన్ల చికిత్సకు సిద్ధంగా లేకుంటే లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచడానికి ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. నిద్ర చలిని ప్రేమిస్తుంది, డాక్టర్ అహ్మద్ చెప్పారు. అధిక 60లు నిద్రకు అనువైన ఉష్ణోగ్రత. మెలటోనిన్ స్థాయిలు సాయంత్రం పెరుగుతాయి మరియు మన శరీరం చీకటిలో ఉత్తమంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
సారాంశంలో: ఘన విశ్రాంతి కోసం రాత్రి చెమటలను కొట్టడానికి, చల్లగా ఆలోచించండి. కోసం ఫ్లాన్నెల్ కందకం మెనోపాజ్-ఆమోదించబడిన పైజామా , తేలికపాటి పరుపును ఎంచుకోండి మరియు చెమటతో పోరాడే పరుపులో పెట్టుబడి పెట్టడాన్ని పరిగణించండి. వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ పరుపులను సమీక్షించేటప్పుడు వేడిని నియంత్రించే శ్వాసక్రియ పదార్థాల గురించి ఆలోచించండి.
మరిన్ని ఎంపికల కోసం వెతుకుతున్నారా? మా ఇతర mattress సిఫార్సులను చూడండి:
మా గురించి మరిన్ని చూడండి ఉత్తమ ఉత్పత్తి సిఫార్సులు .
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ పరుపులు
నోలాహ్ సిగ్నేచర్ 12″ పరుపు
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం బెస్ట్ ప్రెజర్ రిలీఫ్ మ్యాట్రెస్
0 ఆదా చేసుకోండి! నోలా నుండి కొనండి, ,169 (,799)
ఇప్పుడే, నోలా మ్యాట్రెస్‌లపై 35% తగ్గింపు మరియు రెండు ఉచిత దిండులతో రండి!
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
దీనితో మీ భుజాలు మరియు తుంటి చుట్టూ ఒత్తిడి పాయింట్లు మరియు నొప్పికి వీడ్కోలు చెప్పండి 12″-మందపాటి mattress ఒత్తిడి ఉపశమనంలో అత్యుత్తమ కోసం రూపొందించబడింది. ఈ మన్నికైన ఫోమ్ బెడ్ డీప్ సపోర్ట్‌తో ఖరీదైన కుషనింగ్‌ను సంపూర్ణంగా బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది మరియు సైడ్ స్లీపర్లకు జోన్‌ల సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత-న్యూట్రల్ ఫోమ్ మరియు ఆర్గానిక్ కాటన్‌తో తయారు చేసిన బ్రీతబుల్ కవర్‌తో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను హాయిగా ఉండటానికి వెచ్చని దుప్పట్లను కలిగి ఉండగలను, అయినప్పటికీ mattress చల్లగా ఉంటుంది, ఇది నాకు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు mattress తో వచ్చిన దిండ్లు అద్భుతమైన ఉన్నాయి. నేను మృదువైన దిండ్లను ఎప్పుడూ ఇష్టపడలేదు మరియు ఇవి చాలా దృఢంగా మరియు చల్లగా ఉంటాయి. పర్ఫెక్ట్. నా కొనుగోలుతో నేను మరింత సంతోషంగా ఉన్నాను.
ఇప్పుడే కొనండిలైలా మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ మెమరీ ఫోమ్ mattress
లైలా స్లీప్
0 ఆదా చేసుకోండి!లైలా స్లీప్ నుండి కొనండి, ,099 (,249)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
దృఢమైన పరుపులు వెనుకకు మరింత మద్దతుగా ఉంటాయి కానీ అవి ఎల్లప్పుడూ సౌకర్యవంతంగా ఉండవు. గురించి గొప్పది ఏమిటి లైలా మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్ అది ద్విపార్శ్వంగా ఉంటుంది. మీరు మీ వైపు పడుకోవాలనుకుంటే మృదువైన వైపుకు తిప్పండి. మీ బొడ్డుపై స్నూజ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? సంస్థతో వెళ్లండి. మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, మంచం యొక్క రాగి జెల్ మిమ్మల్ని మునిగిపోకుండా మీ ఫ్రేమ్‌కు ఆకృతి చేస్తుంది. ఈ యాంటీమైక్రోబయల్ ఫోమ్ కూడా అనుకూలమైనది, వేడిని దూరం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. మీ ఆర్డర్‌తో పాటు రెండు ఉచిత దిండ్లు వస్తాయి. లైలా మేకర్స్ 'మీరు దీన్ని ఇష్టపడతారని చాలా నమ్మకంగా ఉన్నారు, వారు జీవితకాల వారంటీని అందిస్తారు. అది ఒక కలలు కనే ఒప్పందం!
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను హాయిగా ఉండటానికి వెచ్చని దుప్పట్లను కలిగి ఉండగలను, అయినప్పటికీ mattress చల్లగా ఉంటుంది, ఇది నాకు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు mattress తో వచ్చిన దిండ్లు అద్భుతమైన ఉన్నాయి. నేను మృదువైన దిండ్లను ఎప్పుడూ ఇష్టపడలేదు మరియు ఇవి చాలా దృఢంగా మరియు చల్లగా ఉంటాయి. పర్ఫెక్ట్. నా కొనుగోలుతో నేను మరింత సంతోషంగా ఉన్నాను.
ఇప్పుడే కొనండిఘోస్ట్బెడ్ లక్స్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ మొత్తం mattress
ఘోస్ట్‌బెడ్
50 శాతం రాయితీ!GhostBed నుండి కొనండి, ,598 (,195)
ఎనిమిది మంది తారాగణం సభ్యులు
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
రుతువిరతి రాత్రి చెమటలు వేటాడినట్లు భావిస్తున్నారా? ది ఘోస్ట్‌బెడ్ లక్స్ వాటిని స్తంభింపజేస్తుంది. ఇది ఏడు పొరలను కలిగి ఉంది, ప్రతి ఒక్కటి మిమ్మల్ని చల్లబరచడానికి రూపొందించబడింది. ఘోస్ట్ ఐస్ ఫాబ్రిక్ బెడ్‌ను స్పర్శకు చల్లగా చేస్తుంది, అయితే మూడవ పొర యొక్క శీతలీకరణ ఫైబర్ వెంటిలేషన్‌ను జోడిస్తుంది. జెల్ ఫోమ్ ఒక ప్లషర్ డోజింగ్ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది, మరియు ఘోస్ట్ ఐస్ లేయర్ వేడిని బయటికి బదిలీ చేస్తుంది, మంచం మధ్యలో మంచుగా ఉంటుంది. ఈ mattress ఆరు అవార్డులను గెలుచుకుంది మరియు ఒకసారి మీరు ఒకదానిపైకి ప్రవేశిస్తే ఎందుకు అని మీరు చూస్తారు.
ఆశాజనక సమీక్ష: నిద్రపోవడానికి మరియు నిద్రపోవడానికి కష్టపడే వ్యక్తిగా ఘోస్ట్‌బెడ్ గొప్ప సహాయంగా ఉంది! నేను టోస్టర్‌లో నిద్రిస్తున్నట్లుగా భావించడం వల్ల నేను అర్ధరాత్రి దుప్పట్లను చింపివేయని లక్స్ మరియు లవ్ కొన్నాను.
ఇప్పుడే కొనండినెక్టార్ మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్
వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమంగా నిర్మించిన mattress
అమెజాన్
9 ఆదా చేయండిNectar నుండి కొనుగోలు చేయండి, 9
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీరు ఎగిరి పడే బెడ్‌ను ఇష్టపడితే, కానీ దృఢమైన మద్దతు అవసరమైనప్పుడు, డైనమిక్ లేయర్‌తో కూడిన మ్యాట్రెస్‌ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ది నెక్టార్ మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్ ' వక్రతలను కప్పేటప్పుడు నురుగును సర్దుబాటు చేయడం వలన తగినంత కిక్‌బ్యాక్ లభిస్తుంది. ఇది నిజమని అనిపించవచ్చు, కానీ బెడ్ యొక్క హాట్ ఫ్లాష్ పోరాట సామర్థ్యాలు కూడా అలాగే ఉంటాయి. పాలీ-బ్లెండెడ్ కవర్ హీట్ వికింగ్, మరియు మెమరీ జెల్ చల్లబరుస్తుంది మరియు మోచేతులు, భుజాలు మరియు తుంటికి ఒత్తిడి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: నా భాగస్వామి మరియు నేను వేర్వేరు నిద్ర స్థానాలను కలిగి ఉన్నాను - నేను సాధారణంగా నా వైపు లేదా వెనుక భాగంలో ఉంటాను మరియు అతను సాధారణంగా తన కడుపుపై ఉంటాడు. జూలైలో, నా వైద్యులు ఒత్తిడి మరియు అలసట కారణంగా మూర్ఛలు రావడం ప్రారంభించాను, కాబట్టి మంచి పరుపును కనుగొనడం మరియు మెరుగైన నిద్ర నాణ్యతను పొందడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. నెక్టార్ mattress అద్భుతమైన ఉంది. మా వెన్ను మరియు మెడ నొప్పులు మాయమయ్యాయి. రాత్రి చాలా అద్భుతంగా ఉంది (మాకు అద్భుతమైన దిండ్లు కూడా వచ్చాయి!), కానీ ఒక వారం తర్వాత మా నిద్ర నాణ్యత మెరుగ్గా మారుతున్నట్లు స్పష్టంగా కనిపించింది. నేను నొప్పి లేకుండా మేల్కొంటాను మరియు నా శక్తిలో చిన్న పెరుగుదలను కూడా అనుభవిస్తున్నాను. నా చివరి మూర్ఛ నుండి, నేను వివిధ సెన్సార్లు మరియు బయోమెట్రిక్‌లను ఉపయోగించి నా నిద్రను ట్రాక్ చేస్తున్నాను మరియు నిద్ర నాణ్యతలో పెరుగుదల కూడా నా గణాంకాలలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
ఇప్పుడే కొనండిపర్పుల్ హైబ్రిడ్ పరుపు
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ పర్పుల్ mattress
పర్పుల్ మెట్రెస్
పర్పుల్ నుండి కొనండి, ,095 (,399)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఇది GelFlex గ్రిడ్‌ను తయారు చేస్తుంది పర్పుల్ హైబ్రిడ్ పరుపు దృఢమైన కానీ కొద్దిగా మెత్తగా. గాలి గ్రిడ్ గుండా స్వేచ్ఛగా ప్రవహిస్తుంది, మంచాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు వేడి ఆవిర్లు వెలువడినప్పుడు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. రెస్పాన్సివ్ కాయిల్స్ నొప్పితో కూడిన పండ్లు మరియు భుజాలకు ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. మీరు మెమొరీ ఫోమ్‌తో కూడిన మెట్రెస్‌పై పూర్తిగా విక్రయించబడకపోతే, ఈ సంతోషకరమైన కస్టమర్ ఎంత ఆనందాన్ని పొందారో చదవండి.
ఆశాజనక సమీక్ష: పర్పుల్ mattress యొక్క అనుభూతిని వివరించడం కష్టం అని నేను చాలా మంది నుండి విన్నాను, కానీ ఇప్పుడు నేను అర్థం చేసుకున్నాను. నేను దృఢమైన పరుపులను ఇష్టపడతాను మరియు నేను మెట్రెస్‌లో నాకు నచ్చిన ప్రతిదాన్ని బాగా చేస్తున్నప్పుడు, నేను చాలా ఆనందిస్తానని ఊహించని కొంత మృదుత్వం ఉంది. నేను చాలా సపోర్టుగా భావిస్తున్నాను కానీ సుఖంగా కూడా ఉన్నాను. mattress కూడా చాలా కూల్‌గా నడుస్తుంది, కాబట్టి నేను ఇకపై రాత్రి వేడెక్కడం లేదు.
ఇప్పుడే కొనండిఉబ్బిన పరుపు
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ బహుముఖ mattress
ఉబ్బిన
పఫ్ఫీ నుండి కొనండి, క్వీన్ కోసం ,049 (రిటైల్ ధర ,799)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీరు బాక్స్ స్ప్రింగ్, సర్దుబాటు లేదా స్లేట్‌లను కలిగి ఉన్నా ఫర్వాలేదు ఉబ్బిన పరుపు పని చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మంచుగా కూడా ఉంచుతుంది. ఇది మీ ఫ్రేమ్‌కి అధిక సాంద్రత కలిగిన ఫోమ్ అచ్చులు, పూర్తి శరీర మద్దతును అందిస్తోంది. హీట్ రెసిస్టెంట్ కూలింగ్ క్లౌడ్ జెల్ ఫోమ్ మరియు క్లైమేట్ కంఫర్ట్ జెల్ హాట్ ఫ్లాష్ హీట్‌ను తగ్గిస్తుంది. mattress యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో తయారు చేయబడింది మరియు మీరు తిరిగి రావడానికి 101 రోజుల సమయం ఉంది. కానీ అప్పటికి మంచం మీకు ఎంత సౌకర్యంగా ఉంటుందో మీరు పడిపోయారని నేను భావిస్తున్నాను.
ఆశాజనక సమీక్ష: అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తిగా, నాకు అవసరమైన విశ్రాంతిని పొందడం కష్టం, కాకపోయినా అసాధ్యం. నేను ఆన్‌లైన్ మ్యాట్రెస్‌ని ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడలేదు, కానీ నేను లీప్ తీసుకున్నాను మరియు పఫీలో పెట్టుబడి పెట్టాను. అప్పటి నుండి నేను నా ఉత్తమ నిద్రలో ఉన్నాను. నేను సర్దుబాటు చేయగల బేస్, షీట్‌లు మరియు ప్యాడ్‌ని కొనుగోలు చేసాను, అన్నీ పెద్ద స్టోర్ పరుపుల ధర కంటే మూడింట ఒక వంతు కంటే తక్కువ. ఇప్పుడు నా పాత పరుపు మీద పడుకోవడానికి భయపడే బదులు, నిద్రపోయే సమయం కోసం నేను గడియారాన్ని చూస్తున్నాను. పరుపు ఎంత తేడా!
ఇప్పుడే కొనండిటెంపూర్-అడాప్ట్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ టెంపూర్ మ్యాట్రెస్
టెంపూర్-పెడిక్
టెంపూర్-పెడిక్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, క్వీన్ కోసం ,199
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఉష్ణోగ్రతలో హెచ్చుతగ్గులు రాత్రి చెమటలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఏమి చేస్తుంది టెంపూర్-అడాప్ట్ సూపర్ కూల్ అంటే ఇది సహజంగానే మీ వేడికి ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచుతుంది. నేసిన కవర్ గాలిని వెంటిలేట్ చేస్తుంది మరియు మోషన్ క్యాన్సిలింగ్ బిల్డ్ అంటే మీరు అర్ధరాత్రి లేచినా, మీరు హబ్‌కు భంగం కలిగించరు. మీరు ఊయలలాడే పరుపు కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే, మీరు దానిని కనుగొన్నారు. ఇది ఫ్లోర్ లేదా సాంప్రదాయ బాక్స్ స్ప్రింగ్ కోసం పని చేయదు, కానీ మీకు పవర్ బేస్, ఫ్లాట్ లేదా ఫౌండేషన్ ఉంటే, మీరు కలలు కనడం మంచిది.
ఆశాజనక సమీక్ష: చాలా సంవత్సరాలుగా, టెంపూర్-పెడిక్ నాకు సరైన ఎంపిక కాదా అని నేను చర్చించుకున్నాను మరియు నేను ఈ విజయం సాధించినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను! నా వెన్ను మరియు మెడ మెరుగ్గా ఉన్నాయి... నేను నిద్రలేచినప్పుడు లేదా వేడిగా లేదా గొంతు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కడా తిమ్మిరిగా ఉండను మరియు మరోసారి గాఢంగా నిద్రపోతున్నాను. నేను మళ్ళీ నా మంచం ప్రేమిస్తున్నాను!
ఇప్పుడే కొనండికంబాట్-బ్రీజ్
వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ కూలింగ్ mattress
టెంపూర్-పెడిక్
టెంపూర్-పెడిక్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, ,299 (,499)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీ కవర్‌లతో మేల్కొనడం వల్ల అనారోగ్యంగా ఉందా? మీరు కలిగి ఉన్నప్పుడు కూడా ఉత్తమ శీతలీకరణ కంఫర్టర్ , మీకు తెలిసిన చోట మీరు వేయించుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ది కంబాట్-బ్రీజ్ మీ mattress మరియు షీట్‌ల మధ్య సూక్ష్మ వాతావరణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. వేడి ఆవిర్లు వచ్చినప్పుడు మీరు తడిసిపోయే అవకాశం తక్కువ అని అర్థం. ఒక స్మార్ట్ క్లైమేట్ కవర్ మంచం మీద చల్లగా ఉంటుంది. శీతలీకరణ పదార్థం యొక్క పలుచని పొర వేడి గాలిని పీల్చుకుంటుంది, అయితే దిగువ పొరలు వేడిని బయటికి ఫిల్టర్ చేస్తాయి. మీరు సంతోషంగా నిద్రపోతారు మరియు ఈ సంతోషకరమైన కస్టమర్ వలె చెమటలు పట్టకుండా ఉంటారు.
ఆశాజనక సమీక్ష: ప్రేమించండి, ప్రేమించండి. [ఈ mattress] అత్యంత ప్రశాంతమైన నిద్రను ఇస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని కౌగిలించుకుంటుంది కానీ 100 శాతం పూర్తి మద్దతును అందిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, సౌకర్యవంతమైన స్థితిని కనుగొనడానికి టాసింగ్ మరియు తిరగడం లేదు. శీతలీకరణ లక్షణం దీనికి చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే mattress వేడిగా ఉంటే మీరు చల్లని ప్రదేశం కోసం తిరుగుతారు. మరియు మీరు మెనోపాజ్ మరియు హాట్ ఫ్లాష్‌లను అర్థం చేసుకుంటే, నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటో మీకు తెలుస్తుంది. నా వెన్ను మరియు భుజంలో నొప్పి 75 శాతం తగ్గింది. నేను చాలా విశ్రాంతి, ప్రయోజనకరమైన నిద్రను పొందుతాను.
ఇప్పుడే కొనండిస్లీప్ నంబర్ 360 i8 స్మార్ట్ బెడ్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ జంట స్నేహపూర్వక mattress
నిద్ర సంఖ్య
0 ఆదా చేసుకోండి!స్లీప్ నంబర్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, ,199 (,999)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఈ మార్పు వల్ల మీ మంచం తోటి మంచం మీద పడుకోవాలనుకుంటున్నారా? స్లీప్ నంబర్ బెడ్‌ల అనుకూలీకరణ ఎల్లప్పుడూ జంటలకు వాటిని గొప్పగా చేస్తుంది మరియు 3D కూలింగ్ ఫాబ్రిక్ 360 i8 స్మార్ట్ బెడ్ హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ పరుపులలో ఒకటి. ఇది అదనపు వేడిని గ్రహిస్తుంది మరియు చల్లగా రీసైకిల్ చేస్తుంది. మీరు దుప్పట్లను లేదా వాటిని మళ్లీ దూరంగా నెట్టడం మీ భాగస్వామికి కనిపించదు. పరుపు రిమోట్‌తో మీ వైపు యొక్క దృఢత్వాన్ని నియంత్రించండి మరియు మీ శరీరానికి సరిపోయేలా స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ఆనందించండి.
ఆశాజనక సమీక్ష:
చాలా సంవత్సరాలు నిద్రలేని రాత్రులు గడిపిన తర్వాత, నా భర్త మరియు నేను నిద్రించడానికి అవసరమైనదాన్ని కనుగొన్నాము. ఈ మంచం మాకు సరైనది! మనం ప్రతి ఒక్కరూ మా సెట్టింగ్‌లను మనం ఇష్టపడే దానికి సర్దుబాటు చేయవచ్చు మరియు ఎనిమిది నుండి తొమ్మిది గంటల తర్వాత మేము పూర్తిగా రిఫ్రెష్‌గా మేల్కొంటాము!
లూసిడ్ కంఫర్ట్ 10 పరుపు
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ mattress ,000 లోపు
వేఫేర్
Wayfair నుండి కొనుగోలు చేయండి, 5.99
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మెమొరీ ఫోమ్ బెడ్‌లు మీకు సున్నితంగా ఉండేలా చేస్తాయి. వారి స్నగ్ల్ ఫ్యాక్టర్ చెమటను ప్రోత్సహిస్తున్నప్పుడు ఇబ్బంది. ఈ mattress లూసిడ్ కలెక్షన్‌లో మూడు అంగుళాల జెల్ ఉంది, విషయాలు స్ఫుటంగా ఉండేలా రూపొందించబడింది. అంచు సపోర్టివ్‌గా ఉంటుంది, అంటే మీరు దానిపై గట్టిగా కౌగిలించుకున్నప్పటికీ అది వాలుగా ఉండదు. ఇది సర్దుబాటు చేయగల ఫ్రేమ్‌లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, వెంటిలేషన్ ఛానెల్‌లతో అమర్చబడి ఉంటుంది మరియు తేమను తగ్గించే ఫాబ్రిక్‌ను కూడా కలిగి ఉంటుంది. mattress ఒక పెట్టెలో వస్తుంది మరియు కుళ్ళిపోవడానికి 48 గంటల సమయం పడుతుంది, కానీ ఈ కస్టమర్ ప్రకారం, అది విలువైనది.
ఆశాజనక సమీక్ష:
I LOVE LOVE LOVE ఈ mattress. నేను ఇప్పటి వరకు ఏడు బ్యాక్ సర్జరీలు చేసాను, మరియు ఇది చాలా సంవత్సరాలలో నేను పడుకున్న మొదటి పరుపు, ఇది సహాయకరంగా ఉంది, ఇంకా మీరు క్లౌడ్‌లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని వేడిగా మరియు చెమట పట్టేలా చేయదని కూడా నేను ఇష్టపడుతున్నాను. నేను సాధారణంగా చాలా వేడి స్వభావం గల వ్యక్తిని, కానీ నేను ఎప్పుడూ చెమటతో మేల్కొనను. నేను బాగా నిద్రపోతున్నాను.
బ్రూక్లిన్ అరోరా హైబ్రిడ్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ హైబ్రిడ్ mattress
బ్రూక్లిన్ పరుపు
కోడ్‌తో 25% తగ్గింపు!బ్రూక్లిన్ బెడ్డింగ్ నుండి కొనండి, ,698.80 (,265) – కోడ్ ఉపయోగించండి: MEMORIAL25
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఒక పరుపు గురించి కవితాత్మకంగా మైనపు చేయడం విచిత్రంగా ఉంది, కానీ నన్ను విలాసపరచడం: ది బ్రూక్లిన్ అరోరా హైబ్రిడ్ వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఇది ఉత్తమ పరుపులలో ఒకటిగా చేయడానికి ఆరు కారణాలను కలిగి ఉంది. ఇది నేసిన పైభాగం వెంటిలేషన్‌ను అందిస్తుంది, కాపర్‌ఫ్లెక్స్ మరియు టైటాన్‌కూల్ జెల్‌ల నీటి ఆధారిత ఉపరితల ఇన్ఫ్యూషన్ వేడిని దూరంగా లాగుతుంది. టైటాన్‌కూల్‌లోని జెల్ పూసలు మీ శరీరం వేడెక్కుతున్నప్పుడు ద్రవీకరించబడతాయి, వాటి చిల్లింగ్ టెక్నాలజీని సక్రియం చేస్తాయి మరియు మీరు తాత్కాలికంగా ఆపివేసేటప్పుడు చెమట పట్టకుండా చేస్తుంది. అది సరిపోకపోతే, mattress యొక్క నాల్గవ పొరలో మరింత కూలింగ్ జెల్, గాలి ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి 1,032 అసెన్షన్ చుట్టబడిన కాయిల్స్ మరియు ఒక ఫోమ్ బేస్ ఉన్నాయి. ఒకసారి మీరు ఈ పరుపును ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు ఆర్కిటిక్-ప్రేరేపిత నిద్ర అనుభవం లేకుండా చాలా సంవత్సరాలు గడిపినందుకు మీరు విచారంగా ఉండవచ్చు.
ఆశాజనక సమీక్ష: పాత మెమరీ ఫోమ్ mattress ఉపయోగించి సంవత్సరాల తర్వాత అరోరా కొనుగోలు. నేను గొప్ప శీతలీకరణతో కూడిన హైబ్రిడ్ బెడ్‌ని కోరుకున్నాను మరియు ఇది రెండింటిలోనూ అందిస్తుంది. నేను నా వెనుక మరియు ప్రక్కన నిద్రించడానికి బాగా మద్దతునిస్తున్నాను మరియు ముందుకు వెళ్లడం సులభం. పదార్థం స్పర్శకు చాలా చల్లగా ఉంటుంది మరియు ఇది గాలిని బాగా పంపిణీ చేస్తుంది.
ఈ రోజు పాట్ పూజారి ఎక్కడ ఉన్నారుఇప్పుడే కొనండి
ది వింక్‌బెడ్
వెన్నునొప్పి, వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ mattress
వింక్‌బెడ్స్
WinkBeds నుండి కొనుగోలు చేయండి, ,499
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీరు బెడ్ హాగ్ అయినా లేదా అంచు వద్ద పడుకోవడాన్ని ఇష్టపడుతున్నా, ది వింక్‌బెడ్ మంచి మూసి కన్ను ఇస్తుంది. శరీరానికి మద్దతుగా వ్యక్తిగతంగా చుట్టబడిన పాకెట్డ్ కాయిల్స్ వ్యూహాత్మకంగా ఉంచబడతాయి. ఒక యూరో-పిల్లో జెల్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ టాప్ కవర్ల కింద పడుకోవడం ఎయిర్ కండిషనింగ్‌లో స్నానం చేసిన బెడ్‌పై పడుకున్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీ నడుము ప్రాంతాన్ని ఊయల పెట్టడానికి నురుగు మెరుగుపరచబడింది మరియు ఐసోలేషన్ టెక్నాలజీ మీ భాగస్వామి యొక్క కదలికను పట్టించుకోకుండా చేస్తుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: మేము మా WinkBed mattress ప్రేమిస్తున్నాము. నా భర్త మరియు నేను ప్రతిరోజూ వెన్ను మరియు మెడ నొప్పితో మేల్కొంటున్నాము. అదనంగా, నాకు తుంటి మరియు భుజం నొప్పి వచ్చింది. మేము వింక్‌బెడ్ మెట్రెస్‌పై నిద్రిస్తున్నందున మాకు అది ఏదీ లేదు! ఇది సౌకర్యవంతంగా, చల్లగా మరియు సహాయకరంగా ఉంటుంది, అంతేకాకుండా మెమరీ ఫోమ్ దానిని మృదువుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది. ఆర్డర్ మరియు డెలివరీ ప్రక్రియ సులభం. నాకు హుక్ నో-రిస్క్ ట్రయల్. నా ఉద్దేశ్యం నిజంగా, నేను ఏమి కోల్పోవలసి వచ్చింది? మా నిర్ణయంతో నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను.
ఇప్పుడే కొనండిక్లాసిక్ పరుపు అందుబాటులో ఉంది
వేడి ఆవిర్లు మరియు రుతువిరతి కోసం ఉత్తమ లగ్జరీ mattress
పంపుతోంది
5 ఆదా చేసుకోండి!Saatva నుండి కొనండి, ,360 (,710)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ది క్లాసిక్ పరుపు అందుబాటులో ఉంది మృదువుగా, కొంచెం దృఢంగా మరియు స్వర్గపు గాలులతో కూడిన మేఘంలో నిద్రిస్తున్నట్లుగా ఉంటుంది. దాని మధ్యలో ఉన్న కాంటౌరింగ్ పిల్లో టాప్ నడుము మద్దతును ఇస్తుంది. హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆర్గానిక్ కాటన్ పైభాగాన్ని చల్లబరుస్తుంది, ద్వంద్వ కాయిల్స్ గాలి ప్రవాహాన్ని అనుమతిస్తుంది. మంచం ప్రత్యేకమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ చికిత్సతో చికిత్స చేయబడుతుంది, ఇది బూజు, అచ్చు మరియు బ్యాక్టీరియాకు నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. ఒక నెల పాటు కుంగిపోని కుషన్ బెడ్‌ను ఆశించండి.
ఆశాజనక సమీక్ష: ఎంత అద్భుతమైన తేడా! మేము కొన్ని సంవత్సరాలుగా మెమరీ ఫోమ్‌ని కలిగి ఉన్నాము (నేను బ్రాండ్‌కి పేరు పెట్టడం లేదు) మరియు అది మాకు ఎంత వేడిగా నిద్రపోయేలా చేసిందనే దాని గురించి అసంతృప్తిగా ఉన్నాము. అదనంగా, కాలక్రమేణా, ఇది దాని జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయింది మరియు mattress లో డిప్స్ సృష్టించింది. మేము చివరకు దాన్ని భర్తీ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము…మేము సంవత్సరాలలో కంటే బాగా నిద్రపోతున్నాము. కృతజ్ఞతగా పాత పరుపు ఇప్పుడు సుదూర జ్ఞాపకం.
ఇప్పుడే కొనండిఅవోకాడో గ్రీన్ మ్యాట్రెస్
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ ఆర్గానిక్ mattress
అవకాడో
అవోకాడో నుండి కొనుగోలు చేయండి, ,999
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
బాగా నిద్ర, గ్రహం సహాయం అవోకాడోస్ ట్యాగ్‌లైన్, మరియు మీరు నిద్రపోతారు ఈ mattress . ఇది 1,400 కంటే ఎక్కువ పాకెట్ కాయిల్స్‌ను కలిగి ఉంది, ప్రతి ఒక్కటి మీ అత్యంత సున్నితమైన ప్రాంతాలకు పరిపుష్టిని అందించడానికి ఐదు జోన్‌లలో ఒకదానిలో ఉంచబడుతుంది. సర్టిఫైడ్ ఆర్గానిక్ లేటెక్స్ ఫోమ్ శరీరాన్ని పట్టి ఉంచుతుంది, ఉష్ణోగ్రతను తక్కువగా ఉంచుతుంది మరియు మరింత మన్నికైన మంచాన్ని సృష్టిస్తుంది. సేంద్రీయ పత్తి mattress చల్లగా చేస్తుంది, తేమతో పోరాడుతుంది మరియు సింథటిక్ చిల్లింగ్ పద్ధతులకు సహజ ప్రత్యామ్నాయం. చాలా ఆశ్చర్యకరంగా, సేంద్రీయ ఉన్ని - అవును, ఉన్ని - బ్యాక్టీరియా, దుమ్ముతో పోరాడుతుంది మరియు వాతావరణాన్ని నియంత్రిస్తుంది. మీ ఆర్డర్‌తో పాటు వచ్చే రెండు ఉచిత దిండులలో ఒకదానితో నిద్రపోండి మరియు శాండ్‌మ్యాన్ కోసం వేచి ఉండండి.
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను లోపల ఉన్నాను రెండు సంవత్సరాలకు పైగా mattress ప్రక్షాళన. నేను ఎల్లప్పుడూ నిద్రతో కష్టపడుతున్నాను మరియు నేను వయస్సు మీద పడుతున్నప్పుడు, నా వ్యాధుల జాబితాకు రాత్రి చెమటలను జోడించడం నాకు ఆనందంగా ఉంది. నా ప్రకృతి వైద్యుడు నేను పూర్తిగా సహజమైన పరుపులో పెట్టుబడి పెట్టాలని సూచించాడు. నేను స్టోర్‌లో దీన్ని ప్రయత్నించలేకపోయాను మరియు నా మెమరీ ఫోమ్ మెట్రెస్‌ని నేను ఇష్టపడినందున, నేను సహజమైన పరుపును ప్రయత్నించవలసి వచ్చినందున నేను రెండు సంవత్సరాలు మరియు మూడు పరుపులను వృధా చేసాను…నేను ఇప్పటికీ అప్పుడప్పుడు వెచ్చని రాత్రిని కలిగి ఉన్నాను నేను చాలా బాగా నిర్వహించగలను. నేను సంతోషంగా ఉండలేకపోయాను. మంచి రిడాన్స్ మెమరీ ఫోమ్!
ఇప్పుడే కొనండిబిర్చ్ సహజ పరుపు
హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు మెనోపాజ్ కోసం ఉత్తమ కాయిల్డ్ mattress
హెలిక్స్
0 ఆదా చేసుకోండి!హెలిక్స్ ద్వారా బిర్చ్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, ,449.10 (,998.80)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
గ్రీన్ లివింగ్ అంతా జనపనార మరియు బుర్లాప్‌గా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది విలాసవంతంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటే బిర్చ్ సహజ పరుపు . ఇది పూర్తిగా సేంద్రీయంగా ఉంటుంది మరియు చెట్టు-ఉత్పన్నమైన రబ్బరు పాలు మరియు శ్వాసక్రియ కాటన్ నుండి దాని అతిశీతలమైన లక్షణాలను పొందుతుంది. స్టీల్ కాయిల్స్ బెడ్‌ను వెనుక, పక్క మరియు పొట్ట స్లీపర్‌లను మెప్పించేంత దృఢంగా చేస్తాయి. మీరు మినిమలిస్ట్ స్టైల్‌ను కలిగి ఉంటే, కానీ గరిష్ట సౌలభ్యం వలె, ఈ ఎకో-ఫ్రెండ్లీ నంబర్ మిమ్మల్ని లా లా ల్యాండ్‌కి తీసుకెళుతుంది, అయితే హాట్ ఫ్లాష్‌లను వదిలివేస్తుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను ఇప్పుడు ఒక వారం పాటు నా కొత్త పరుపుపై నిద్రపోతున్నాను మరియు నేను దానిని ప్రేమిస్తున్నాను అని చెప్పాలి! ఇది చాలా కష్టం కాదు, చాలా మృదువైనది కాదు మరియు సరైన మొత్తంలో మద్దతును అందిస్తుంది. మేల్కొన్నప్పుడు నొప్పి ఉండదు, మరియు ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్ర. ఇది సేంద్రీయమైనది మరియు గ్యాస్‌ను తొలగించడం గురించి చింతించనవసరం లేదు అనేది నాకు అత్యధికంగా అమ్ముడవుతున్న లక్షణాలలో ఒకటి... నేను వాసనలకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాను మరియు పరుపు నుండి ఎటువంటి వాసన లేదు.
ఇప్పుడే కొనండి