రాబ్ లోవ్ అతని ఆరోగ్యాన్ని ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా పరిగణించింది, కానీ ఇప్పుడు అతను తన 60 వ దశకంలో ఉన్నందున, అతను మరింత దృష్టి పెట్టాడు. దీర్ఘకాల అట్కిన్స్ రాయబారి తన శరీరాన్ని ఆకారంలో నిర్వహించడానికి మరింత కష్టపడుతున్నాడు, ఒకరు పెద్దవయ్యాక బాగా తినడం చాలా ముఖ్యమైనదని పేర్కొంది.
మార్చిలో 61 ఏళ్లు నిండిన లోవే, ఇప్పుడు అదనపు క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నానని చెప్పాడు. అతను తన శుభ్రంగా ప్రారంభించాడు జీవనశైలి కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం మరియు మందగించలేదు, సాధారణ వ్యాయామాలు, కఠినమైన ఆహారం మరియు నిద్ర పుష్కలంగా నిర్వహించలేదు. గత సంవత్సరం, 60 ఏళ్ళకు ముందే, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఇప్పుడు తన చిన్న సంవత్సరాల్లో చేసినదానికంటే ఎక్కువ ఉద్దేశం అవసరమని అతను ఒప్పుకున్నాడు. అయినప్పటికీ, అతను పూర్తిగా కట్టుబడి ఉన్నాడు మరియు అది చూపిస్తుంది.
సంబంధిత:
- 79 ఏళ్ల ఎరిక్ క్లాప్టన్ తన భార్య మరియు కుమార్తెలతో బీచ్ ఆనందించేటప్పుడు షర్ట్‌లెస్‌గా వెళ్తాడు
- 60 ఏళ్ల రాబ్ లోవ్ బోటింగ్ క్రూయిజ్‌లో షర్ట్‌లెస్‌గా వెళుతున్నప్పుడు ఫిట్ ఫిజిక్‌ను చూపిస్తాడు
రాబ్ లోవ్ ఈస్టర్ ఆదివారం షర్ట్‌లెస్‌ని నడుపుతాడు
రాబ్ లోవ్, 61, మాంటెసిటో, CA 🔥 📸 ;: బ్యాక్‌గ్రిడ్ pic.twitter.com/obcobvrbus
- పేజ్ సిక్స్ (@Pagesix) ఏప్రిల్ 21, 2025
స్క్రాచ్ మరియు డెంట్ స్టోర్లను తగ్గిస్తుంది
ఈస్టర్ ఆదివారం, రాబ్ లోవ్ షర్ట్‌లెస్‌గా జాగింగ్ కనిపించాడు కాలిఫోర్నియాలోని మాంటెసిటోలోని ఒక బీచ్‌లో. అతను ఎర్రటి లఘు చిత్రాలు మరియు మ్యాచింగ్ బ్యాక్‌వర్డ్ క్యాప్ ధరించాడు, తన నీలిరంగు చొక్కాను తన నడుముపట్టీలోకి తీసుకున్నాడు. అతని ఛాతీ పూర్తి ప్రదర్శనలో ఉంది, మరియు సూర్యుడు అతనికి కొంచెం బర్న్ ఇచ్చాడు.
అయినప్పటికీ అతను టోన్డ్ మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించాడు , లోవ్ సమీపంలో ఉన్న ఫోటోగ్రాఫర్‌లకు చమత్కరించాడు, అతను అతను ఉపయోగించిన వ్యక్తి కాదు. అయినప్పటికీ, అతని బీచ్ రన్ అతని దినచర్య పనిచేస్తుందని నిరూపించబడింది. అతను స్థిరమైన వేగాన్ని ఉంచాడు మరియు అతను ఇసుక వెంట కదులుతున్నప్పుడు రిలాక్స్డ్ గా కనిపించాడు.
రాబ్ లోవ్/ఇన్‌స్టాగ్రామ్
రాబ్ లోవ్ తన ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ గురించి మాట్లాడుతాడు
నిద్ర, వ్యాయామం మరియు ఆహార ఎంపికలు కీలు అని లోవ్ చెప్పారు అతని యవ్వన ప్రదర్శన . అతను చెప్పాడు USA టుడే ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో అతను ప్రతి రాత్రి చాలా నిద్రపోతాడు. అతను సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కంటి ముసుగు మరియు శబ్దం-రద్దు చేసే హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగిస్తాడు.
రాబ్ లోవ్ మరియు అతని భార్య, షెరిల్ బెర్కాఫ్
నెట్‌ఫ్లిక్స్ వదిలి ఆండీ గ్రిఫిత్
అతని ఆహారం అతని దినచర్యలో మరొక పెద్ద భాగం . అతను తన 30 వ దశకంలో తక్కువ కార్బ్, అధిక ప్రోటీన్ భోజన పథకానికి మారాడు మరియు అప్పటి నుండి దానితో నిలిచిపోయాడు. అతను పై మరియు మిల్క్‌షేక్‌లపై జీవించవచ్చని తాను కోరుకుంటానని అతను చమత్కరించగా, అతని శరీరం శుభ్రమైన ఆహారంతో మంచిదని అతనికి తెలుసు. లోవ్ కూడా దాదాపు 35 సంవత్సరాల క్రితం తాగడం మానేశాడు. అతను మద్యం నుండి దూరంగా ఉండటం తన ఆరోగ్యానికి పెద్ద ఎత్తున సహాయపడిందని మరియు అతనికి సమతుల్యతను అనుభవించిందని అతను చెప్పాడు.
->