65 సంవత్సరాల వయస్సులో, క్రిస్టీ బ్రింక్లీ తన కుక్కలను చూసుకోవడం తనకు యవ్వనంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుందని చెప్పారు — 2024
క్రిస్టీ బ్రింక్లీ వయస్సు అక్కడ ఉన్న చాలా మందికి ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది - మేము కూడా. (గంభీరంగా, క్రిస్టీ బ్రింక్లీకి ఇప్పుడు ఎంత వయస్సు ఉంది, ఎందుకంటే ఆమె అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది?) 65 సంవత్సరాల వయస్సులో, క్రిస్టీ బ్రింక్లీ మెరుస్తున్న చర్మం, ప్రవహించే అందగత్తె తాళాలు మరియు తీవ్రంగా ఆశించదగిన ఆకృతి ఆమెను 20 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉంచుతుంది.
మీరు కూడా మనలాగే ఆశ్చర్యపోతుంటే, క్రిస్టీ బ్రింక్లీ ఇంత యవ్వనంగా ఎలా కనిపిస్తున్నారు? ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మంచి అనుభూతికి సంబంధించిన ఆమె రహస్యం ఎట్టకేలకు వెల్లడి చేయబడిందని తెలుసుకుని మీరు సంతోషిస్తారు: ఆమె కుక్కలు.
అవును నిజంగా! మాపుల్ మరియు చెస్టర్ అనే తన పిల్లలు ఆరోగ్యవంతమైన రీతిలో వృద్ధాప్యంలో ఉన్నప్పుడు ఆమె ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి ఎలా సహాయపడిందో బ్రింక్లీ తెరిచారు. మరియు మేము అబద్ధం చెప్పలేము: బొచ్చుగల స్నేహితులు పాలుపంచుకున్నారనే వాస్తవం ఆమె దినచర్యను మరింత మనోహరంగా చేస్తుంది.
(ఫోటో క్రెడిట్: Purina Pro ప్లాన్)
మేము చిన్న పరుగుతో రోజును ప్రారంభించినప్పుడు నా కుక్కలు మరియు నాకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది మరియు మేము ప్రత్యేకంగా అవుట్‌డోర్ ట్రైల్స్‌లో పరుగెత్తడాన్ని ఇష్టపడతాము, బ్రింక్లీ చెప్పారు. ఇది కుక్కలకు మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది మరియు ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరుగెత్తడం కంటే ఎక్కువ కాలు కండరాలను పని చేస్తుంది.
ఆమె తినడానికి ఇష్టపడుతుంది కాబట్టి (మేము మీరు వింటున్నాము, సోదరి!), ఆమె తన కుక్కలతో ఈ శారీరక శ్రమను పొందడం ద్వారా తన జీవక్రియను ప్రారంభించడాన్ని ఇష్టపడుతుందని ఆమె చెప్పింది.
కానీ ఆమె తన ఆరోగ్యకరమైన ఉదయాలను అక్కడ ఆపదు. తరువాత, ఆమె కొరడాతో కొట్టింది ఆకుపచ్చ స్మూతీ ఒక కప్పు తరిగిన కాలే, 1/4 అవకాడో, ఒక నారింజ రసం, సగం నిమ్మరసం, 1 కప్పు ఐస్ మరియు అర కప్పు కొబ్బరి నీరు.
మరియు ఆమె కుక్కల కోసం, వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, ఆమె సీనియర్ కుక్కల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఫార్ములాలను ఎంచుకుంటుంది, పూరినా ప్రో ప్లాన్ బ్రైట్ మైండ్ మరియు ప్రైమ్ ప్లస్ వంటివి.
(ఫోటో క్రెడిట్: Purina Pro ప్లాన్)
ప్రతిమ అందం (క్రిస్టీ బ్రింక్లీ ఎంత పొడవుగా ఉంది? మీరు కాళ్ళ 5'9″ మోడల్ యొక్క ఫోటోలను చూసినప్పుడు ఒక సాధారణ ప్రశ్న) ఆమె పెద్దయ్యాక, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి తనను తాను ప్రేరేపించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదని అంగీకరించింది. (మళ్ళీ, మేము మీ మాట పూర్తిగా వింటున్నాము, సోదరి!) అయినప్పటికీ, ఆమెకు సులభమైన పరిష్కారం ఉంది.
మీరు మీ గుండె లేదా ఫిట్‌నెస్ కోసం వ్యాయామం చేయడానికి ప్రేరేపించలేకపోతే, మీ నాలుగు కాళ్ల 'వ్యక్తిగత శిక్షకుల' కోసం దీన్ని చేయండి, ఆమె చెప్పింది.
ఔను, ఇది దాదాపుగా ప్రస్తుతం దీర్ఘవృత్తాకారంలో దూకడానికి మాకు తగినంత ప్రేరణనిస్తుంది — దాదాపు.
బ్రింక్లీ యొక్క కార్యాచరణ భౌతికంగా కూడా ఆగదు. ఇటాలియన్ భాష వంటి కొత్త విషయాలను నేర్చుకోమని తనను తాను సవాలు చేసుకోవడం ద్వారా ఆమె తన మనస్సును చురుకుగా ఉంచుకోవడంలో కూడా పని చేస్తుంది. కొత్త పదాలను అధ్యయనం చేయడానికి మరియు ఆమె సంభాషణ నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి ఆమె ప్రతి వారం ఒక గంటను కేటాయించింది. ఆకట్టుకుంది!
ఫ్రెడ్డీ మెర్క్యూరీ ఉత్తమ గాయకుడు
కానీ మరింత ఆకట్టుకునే విషయం ఏమిటంటే, బ్రింక్లీ యొక్క బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ఇప్పటికీ తన వద్ద ఉన్నదంతా కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి సమయాన్ని వెదుక్కోగలుగుతోంది - మరియు అది యవ్వనంగా ఉండటానికి ఆమె ఉత్తమ చిట్కాలలో ఒకటి కావచ్చు.
మీరు సాధించిన ప్రతిదాన్ని అభినందించడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని వెచ్చించండి! ఆమె చెప్పింది. ‘కృతజ్ఞతా దృక్పథాన్ని’ కొనసాగించడం వల్ల నాకు లోతైన సానుకూల భావన కలుగుతుంది మరియు నేను హృదయపూర్వకంగా యవ్వనంగా ఉన్నాను.
(ఫోటో క్రెడిట్: Purina Pro ప్లాన్)
నుండి మరిన్ని స్త్రీ ప్రపంచం
కొరియన్ దానిమ్మ పానీయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలి, ఇది మహిళలకు రోజుకు ఒక పౌండ్ కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది
ఇంట్లోనే సహజంగా అనారోగ్య సిరలను తగ్గించడానికి 5 మార్గాలు
చెరిల్ లాడ్ తన భర్త కంటిశుక్లాలతో చేసిన పోరాటాల గురించి మాట్లాడుతుంది - మరియు అతని జీవితాన్ని మార్చిన నొప్పిలేని శస్త్రచికిత్స