అనేక ఆహార ప్రణాళికలు ఉన్న ప్రపంచంలో, సూపర్ఫుడ్స్ . ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీస్ అని పిలవబడే వినియోగం నుండి అడపాదడపా ఉపవాసం వరకు, అక్కడ చాలా సమాచారం ఉంది, అది నిజంగా ఏది పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఖచ్చితమైన పరిష్కారం కోసం అన్వేషణలో ప్రజలు వరుస నియమావళిని ప్రయత్నిస్తారు.
ప్రజలు వారి శోధనలో కొనసాగుతున్నప్పుడు, దాదాపు ఒక శతాబ్దం పాటు నివసించిన వ్యక్తి గురించి ఇటీవలి సోషల్ మీడియా పోస్ట్ ఆరోగ్యం వృద్ధాప్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనం అనే భావనపై సవాళ్లు భిన్నమైన దృక్పథాన్ని రేకెత్తించాయి.
సంబంధిత:
- డెల్ మోంటే తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న ప్రాణాంతక అనారోగ్యం కారణంగా గుర్తుకు వస్తుంది
- 98 ఏళ్ల డిక్ వాన్ డైక్ తన “సీక్రెట్ వెపన్” ను పదవీ విరమణ లేకుండా సుదీర్ఘ జీవితానికి పంచుకుంటాడు
ప్రతిరోజూ ఒక పానీయం తీసుకోవడం ద్వారా తన తాత తన తోటివారి కంటే ఎక్కువ కాలం గడిపినట్లు మహిళ చెప్పింది
వృద్ధుడు/అన్‌స్ప్లాష్
ఎలోయిస్ జోని రిచర్డ్స్ తండ్రి
సోషల్ మీడియా వినియోగదారు డెనిస్ ఇటీవల తన తాత యొక్క గొప్ప ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు వెనుక ఉన్న రహస్యాన్ని ఇటీవల వెల్లడించారు. ఆమె జీవించిన వ్యక్తి యొక్క శక్తిని ఆపాదించింది 96 సంవత్సరాల వయస్సు అతను ప్రతిరోజూ మతపరంగా తినే పానీయానికి. బ్రాన్, చియా విత్తనాలు మరియు అవిసె గింజలతో సహా ఇతర అదనపు పోషక-ప్యాక్డ్ పదార్ధాలతో కలిపిన అతని రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి అనేక రకాల కూరగాయల నుండి ఈ పానీయం సృష్టించబడిందని డెనిస్ స్పష్టం చేశారు.
ఆమె అతని జీవితమంతా, ఆమె తాత దీనిని తాగిన ఒక రోజును కోల్పోలేదు ఆరోగ్యకరమైన మిశ్రమం , జీవితం యొక్క చివరి రోజు వరకు అతను ఉన్నత స్థాయి అభిజ్ఞా నిశ్చితార్థం మరియు స్మార్ట్‌నెస్‌ను కొనసాగించడంతో అతని బలమైన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఆమె కీలకమైనదని ఆమె భావిస్తుంది.
స్టీఫెన్ కింగ్ లవెల్ మెయిన్
మూలికా పానీయం/అన్‌స్ప్లాష్
దీర్ఘాయువు యొక్క ఇతర కథలు
ఆరోగ్య జీవనంపై అంతర్దృష్టిని అందించిన మరొక వార్తలలో, a 96 ఏళ్ల మహిళ యవ్వనం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును కొనసాగించడం గురించి ఆమె అంతర్దృష్టులను పంచుకుంది. గ్లైకోనేజ్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, క్రొయేషియాలోని కొరియులాలో జన్మించినట్లు ఆమె వారసత్వం కారణంగా, ఆమె సాంప్రదాయిక medicine షధానికి వ్యతిరేకంగా సహజ నివారణలకు ప్రాధాన్యతనిస్తూ పెరిగిందని, ఆమె నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు, ఆమె మాత్రలు నివారిస్తుందని, బదులుగా విశ్రాంతి మరియు నిద్రపై దృష్టి పెడుతుందని వివరిస్తుంది.
వృద్ధుడు/అన్‌స్ప్లాష్
ఫిక్సర్ ఎగువ ఉన్న వ్యక్తులు ఫర్నిచర్ ఉంచడానికి పొందండి
ఆమె తన దీర్ఘాయువు మరియు శక్తిని కారకాల కలయికతో అనుసంధానించింది. జన్యుశాస్త్రం చాలావరకు ఒక పాత్ర పోషించిందని ఆమె అంగీకరించినప్పటికీ, 100 కి జీవించిన తన తాతను మరియు 85 ఏళ్ళ వయసులో కన్నుమూసిన ఆమె తల్లిదండ్రులు, సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మంచి జన్యువుల కంటే ఎక్కువ అవసరమని ఆమె విశ్వసించింది. ఆమె నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది సమతుల్య ఆహారం , సామాజికంగా నిమగ్నమై ఉండటం, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం మరియు అధిక స్థాయి క్రమశిక్షణను కొనసాగించడం.
->