భర్త మార్క్ తన తల్లికి ధ్యానం చేయడం నేర్పడానికి ఉల్లాసంగా ప్రయత్నించాడని కెల్లీ రిపా చెప్పారు — 2025

కెల్లీ రిపా ఆమె, భర్త మార్క్ కాన్సులోస్, ఆమెకు మరియు ఆమె తల్లికి ధ్యానం చేయడం నేర్పడానికి ప్రయత్నించిన సమయం గురించి ఇటీవల తెరిచింది. కెల్లీ తన భర్త తన 81 ఏళ్ల తల్లిని చాలా కొత్తగా మరియు విభిన్నంగా ప్రయత్నించేలా చూడటం 'ఆకర్షణీయంగా ఉంది' అని చెప్పింది.

నాకు మరియు మీరు మరియు బూ అనే కుక్క పాట

ఆమె అన్నారు పాడ్‌క్యాస్ట్‌లో, “అతను మా అమ్మకు ధ్యానం చేయడం నేర్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. మరియు అతను తన ఫోన్‌లో ఈ యాప్‌ని కలిగి ఉన్నాడు, అది అతను ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా రోడ్డు మీద ఉన్నప్పుడు అతనికి మంచిది మరియు అతను తనని తాను నిలబెట్టుకోవాలనుకుంటాడు. అతను నిజంగా ఈ యాప్‌తో ధ్యానం చేయమని మా అమ్మకు నేర్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు మా అమ్మ యాప్ వాయిస్‌తో వాదించడం ప్రారంభించింది మరియు ఇది చూడటానికి ఫన్నీగా ఉంది.

భర్త మార్క్ కాన్సులోస్ తనకు మరియు తన 81 ఏళ్ల తల్లికి ధ్యానం చేయడం నేర్పించాడని కెల్లీ రిపా చెప్పారు.

ఆల్ మై చిల్డ్రన్, కెల్లీ రిపా, (1994), 1970-2011. ph: రాబర్ట్ మిలాజో / ©ABC / మర్యాద ఎవెరెట్ కలెక్షన్

కెల్లీ మొదట ఆమెకు నైపుణ్యం నేర్పడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు చాలా కష్టపడ్డానని ఒప్పుకున్నాడు. ఆమె ఇలా వివరించింది, “మార్క్ నన్ను ధ్యానం చేయడం నేర్చుకునేలా చేయడానికి మొదట ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, నేను అతనితో ఇలా అన్నాను, 'నా మెదడు చాలా శబ్దంగా ఉంది, నేను దీన్ని చేయలేను.' మరియు నేను దానితో చాలా కష్టపడ్డాను, నేను నిజంగా చంచలత్వం [మరియు] మెల్లగా ఉంది. మరియు నేను, 'ఇది పని చేయడం లేదు. ఇది పని చేయడం లేదు.’ మరియు అతను చెప్పాడు, ‘మీ మనస్సు దూరంగా వెళ్లిన ప్రతిసారీ, మీరు ధ్యానం చేస్తున్నారు. మీరు మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగిన ప్రతిసారీ, అది పని చేయదని మీరు చెప్పుకునే ప్రతిసారీ, మీరు ధ్యానం చేస్తున్నారు.

సంబంధిత: 'ఆల్ మై చిల్డ్రన్' త్రోబ్యాక్ ఫోటో కెల్లీ రిపా మరియు మార్క్ కాన్సులోస్ ఎలా ప్రేమలో ఉన్నారో చూపిస్తుంది

హోప్ అండ్ ఫెయిత్, మార్క్ కన్సూలోస్, కెల్లీ రిపా, 'ది మ్యారేజ్, పార్ట్ 1 & II' (సీజన్ 3), 2003-06, ఫోటో: ఎరిక్ లీబోవిట్జ్ / © టచ్‌స్టోన్ టెలివిజన్ / మర్యాద ఎవెరెట్ కలెక్షన్

అయితే, ఇప్పుడు ఆమె ధ్యానం చేయడానికి ఇష్టపడుతుందని ఆమె చెప్పింది, ఎందుకంటే ఆమె తన మెదడును శాంతపరచడానికి సహాయపడే కార్యాచరణను చేసినప్పుడు, అది ఆ లక్ష్యాన్ని సాధిస్తుందని గ్రహించింది. ఉదాహరణకు, నడక లేదా పరుగు వంటి విషయాలు నిజంగా ధ్యానం కావచ్చు ఎందుకంటే ఇది మీ ఆలోచనలను నిశ్శబ్దం చేస్తుంది.

లక్షలాది సంపాదించిన సాధారణ ఆవిష్కరణలు

హోప్ అండ్ ఫెయిత్, కెల్లీ రిపా, మార్క్ కన్సూలోస్, 'ది గూచ్' (సీజన్ 2, ఎపి. 213), 2003-06, ఫోటో: ఎరిక్ లీబోవిట్జ్ / © టచ్‌స్టోన్ టెలివిజన్ / మర్యాద ఎవెరెట్ కలెక్షన్

కెల్లీ కూడా ఆ విషయాన్ని పంచుకున్నారు ఆమె ఆందోళన కారణంగా సంవత్సరాలుగా చికిత్సకు వెళ్ళింది . ఆమె ఇలా పేర్కొంది, “నా థెరపిస్ట్ నిజంగా చాలా తెలివైనవాడు మరియు ఇప్పటికీ చాలా తెలివైనవాడు మరియు గొప్ప విషయాలలో నేను అంత ముఖ్యమైనవాడిని కాదని నాకు నేర్పించాడు. నిర్ణయం తీసుకోవడం విషయానికి వస్తే, అది ఆరోగ్యకరమైన పదం కాదు. మరియు ఆమె నాకు మంచి స్వీయ న్యాయవాదిగా ఎలా ఉండాలో, విషయాలను వేరే విధంగా ఎలా ఆలోచించాలో నేర్పింది. విషపూరితమైన వ్యక్తిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దానితో నాకు మరియు వారితో సంబంధం ఉన్న ప్రతిదానికీ సంబంధం లేదని నిజంగా, నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం ఎలా. మరియు మీరు దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఇది నిజంగా మీ కోసం చిత్రాన్ని రీఫ్రేమ్ చేస్తుంది.

సంబంధిత: కెల్లీ రిపా, మార్క్ కాన్సులోస్ అరుదైన త్రోబాక్ ఫోటోలతో 25వ వార్షికోత్సవాన్ని జరుపుకున్నారు