కంట్రీ సింగర్ టిమ్ మెక్‌గ్రా చివరికి తన బరువు తగ్గడం గురించి తెరుస్తాడు — 2024



ఏ సినిమా చూడాలి?
 
tim-mcgraw

మీరు చిత్రాలను చూస్తే టిమ్ మెక్‌గ్రా సుమారు పది సంవత్సరాల క్రితం నుండి ఇప్పటి వరకు, అతను చాలా బరువు కోల్పోయాడని మీరు చూడవచ్చు. అతను చివరకు తన 40-పౌండ్ల బరువు తగ్గడం గురించి తెరిచాడు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తన రహస్యాలను పంచుకున్నాడు.





టిమ్ తన శరీరం మరియు జీవిత పరివర్తనల గురించి ఒక పుస్తకం కూడా రాశాడు. ఇది అంటారు గ్రిట్ & గ్రేస్: మనసుకు శిక్షణ ఇవ్వండి, శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వండి, మీ జీవితాన్ని సొంతం చేసుకోండి . ఈ పుస్తకం నవంబర్ 9, 2019 న వస్తుంది. అతను బరువు తగ్గడమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యవంతుడు కావడానికి తన రహస్యాలు పంచుకుంటాడు. శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం ఇందులో ఉంది.

అతని కొత్త పుస్తకం గురించి మరింత తెలుసుకోండి

https://www.instagram.com/p/Buu_VbkANas/



అమెజాన్ ప్రకారం , పుస్తకం యొక్క వివరణలో కొంత భాగం, “మొట్టమొదటిసారిగా, మెక్‌గ్రా తన జీవితంలో ఉత్తమమైన ఆకృతిలో తనకు లభించిన మానసిక మరియు శారీరక దినచర్యల వివరాలను పంచుకుంటాడు. బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మ్యాజిక్ ఫార్ములా లేదని అతను సూచిస్తున్నాడు: ఇది చేయటానికి మరియు మంచిగా ఉండటానికి నిబద్ధత ఇవ్వడం మరియు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచడం. మెక్‌గ్రా ప్లేబుక్‌ను అనుసరించలేదు లేదా అతని అడుగడుగునా పర్యవేక్షించే శిక్షకుల బృందాన్ని కలిగి లేడు. అతను ఆకారంలోకి రావడానికి తన మార్గాన్ని మరింత 'మావెరిక్' గా వర్ణించాడు - మీరు వ్యక్తిగతంగా ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో, దృష్టి పెట్టడం మరియు పనిలో ఉంచడం వంటి వాటి గురించి దృష్టి పెట్టడం. '



https://www.instagram.com/p/BsMFsMinc-c/



తన బరువు తగ్గడానికి తాగడం మానేయడంతో సహా కొత్త ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించినట్లు టిమ్ పేర్కొన్నాడు. పదేళ్ల క్రితం తాను చాలా తాగుతున్నానని, నిజంగా ఆలస్యంగా ఉండిపోతున్నానని, జంక్ ఫుడ్ తినడం, వ్యాయామం చేయడం లేదని ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పాడు.

కొంతమంది అభిమానులు ఆందోళన చెందుతున్నారు

https://www.instagram.com/p/BsEhvdrnBtz/

దురదృష్టవశాత్తు, కొంతమంది అభిమానులు అతని బరువు తగ్గడంతో ఆకట్టుకోలేదు. అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడా అని ప్రజలు అడిగారు మరియు ఇప్పుడు అతను 'చాలా సన్నగా ఉన్నాడు' అని చెప్పాడు. టిమ్ తాను చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నానని, తాను ఇప్పటివరకు ఉన్న ఉత్తమమైన ఆకారంలో ఉన్నానని చెప్పాడు. అభిమానులు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.



నాలుగు క్రిస్మస్

వార్నర్ బ్రదర్స్.

మార్పులు చేయటానికి సహాయం చేసినందుకు తన పెద్ద కుమార్తెకు క్రెడిట్ ఇవ్వగలనని కూడా అతను చెప్పాడు. ఆమె అతన్ని సినిమాలో తెరపై చూసింది నాలుగు క్రిస్మస్ మరియు అతను నిజంగా ఏదో చేయవలసిన అవసరం ఉందని చెప్పాడు. మరుసటి రోజు తాను జిమ్‌కు వెళ్లడం ప్రారంభించానని చెప్పాడు. ఇది నిజంగా బరువు తగ్గడం గురించి కాదు. అతను ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలోకి రావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.

https://www.instagram.com/p/BZ7cZllHk81/

తన బరువు తగ్గడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ముఖ్యమని టిమ్ చెప్పారు, కానీ అతనికి స్పష్టమైన మనస్సు కూడా ఉంది. అతని సంబంధాలు కూడా మెరుగుపడ్డాయి. వెళ్ళడానికి మార్గం, టిమ్! అతను గొప్పగా కనిపిస్తున్నాడని మేము భావిస్తున్నాము. టిమ్ మెక్‌గ్రా యొక్క 40-పౌండ్ల బరువు తగ్గడం మరియు జీవనశైలి మార్పు గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?

మీరు ఈ కథనాన్ని ఆస్వాదించినట్లయితే, దయచేసి భాగస్వామ్యం చేయండి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో టిమ్ మెక్‌గ్రా అభిమానులు !

గురించి ఈ వీడియో చూడండి గత సంవత్సరం ఒక సంగీత కచేరీలో టిమ్ మెక్‌గ్రా కుప్పకూలిపోయాడు :

ఏ సినిమా చూడాలి?