టౌరిన్ సప్లిమెంట్స్ MSG ప్రేరిత మైగ్రేన్‌లను తగ్గిస్తాయా? కొందరు అవును అని చెప్పారు, కానీ జ్యూరీ ఇప్పటికీ ముగిసింది — 2024
కొన్నేళ్లుగా, 72 ఏళ్ల జెనెన్ కోట్ నెలకు కనీసం రెండుసార్లు మైగ్రేన్లు మరియు తీవ్రమైన అలసటతో బాధపడ్డాడు - తరచుగా రెస్టారెంట్లలో భోజనం చేసిన తర్వాత. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు సహాయం చేయనప్పుడు, ఆమె ఒక ప్రకృతివైద్యుడిని సంప్రదించింది, అతను తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు ఆమె ఏమి తిన్నాడో ఒక పత్రికను ఉంచమని సూచించింది. ఆమె చైనీస్ ఆహారాన్ని ఇష్టపడినప్పటికీ, అది ఒక ట్రిగ్గర్ అని ఆమెకు తెలుసు. బంగాళాదుంప చిప్స్ కూడా తలనొప్పిని కలిగించాయి. చివరికి, ఆమె ఒక సాధారణ పదార్ధాన్ని కనుగొంది: మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ (MSG) .
కొంతమంది వైద్యులు MSG అని నమ్ముతారు ఎక్సిటోటాక్సిన్ , మెదడులోని న్యూరాన్‌లను అతిగా ఉత్తేజపరిచే పదార్ధం, తద్వారా అవి అలసిపోతాయి. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇది వాపును సృష్టిస్తుంది మరియు తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది.
మౌంటు ఉన్నప్పటికీ MSG అంత హానికరం కాకపోవచ్చునని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి ఇంతకుముందు అనుకున్నట్లుగా, కోట్ యొక్క ప్రకృతివైద్యుడు ఆమె దానిని పూర్తిగా నివారించాలని సిఫార్సు చేసింది. అయితే, ఇది సాధ్యమేనా అని ఆమె సందేహించింది: MSG కనిపిస్తుంది అనేక విభిన్న ఆహారాలు .
ఈ తలనొప్పికి నేచురల్ రెమెడీ ఉందా?
కోట్ తన స్వంత పరిశోధనను నిర్వహించింది, ధృవీకరించబడిన మరియు ధృవీకరించని వైద్య క్లెయిమ్‌లను సమీక్షించింది. తరువాతి సమూహంలో, ఆమె తీసుకున్న కొద్దిమంది వైద్యుల నుండి టెస్టిమోనియల్‌లను కనుగొన్నారు టౌరిన్ అనుబంధం MSG మరియు అస్పర్టమే వంటి ఇతర ఎక్సిటోటాక్సిన్‌ల వల్ల కలిగే మంట మరియు నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఆమె తీసుకోవడానికి టౌరిన్ సురక్షితంగా ఉందని ఆమె తన వైద్యునితో ధృవీకరించింది, ఆపై 500 మిల్లీగ్రాముల టౌరిన్ క్యాప్సూల్స్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేసింది. తిన్న తర్వాత మైగ్రేన్ వస్తుందని భావించినప్పుడు, ఆమె ఒక మాత్ర వేసుకుంది. ఆమె తలనొప్పి పోయింది, ఆమె చెప్పింది, ఒక గంటలో.
టౌరిన్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క ఇతర సంభావ్య ఉపయోగాలు ఏమిటి?
టౌరిన్ MSG తలనొప్పిని తగ్గించడం కంటే శరీరానికి ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ మరింత పరిశోధన అవసరం. అని గమనించండి టౌరిన్ కొన్ని మందులను ప్రభావితం చేస్తుంది , ముఖ్యంగా రక్తపోటు కోసం, కాబట్టి కొత్త సప్లిమెంట్‌ను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఈ కంటెంట్ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
ఈ కథనం యొక్క సంస్కరణ వాస్తవానికి మా ప్రింట్ మ్యాగజైన్‌లో కనిపించింది , స్త్రీ ప్రపంచం .