గోల్డీ హాన్ రికవరీ కోసం తన ప్రయాణాన్ని పంచుకున్నప్పుడు తీవ్ర భయాందోళనలతో పోరాడుతున్నట్లు గుర్తుచేసుకుంది — 2025
గోల్డీ హాన్ , 1967లో తన నటనా రంగ ప్రవేశం చేసిన ఆమె తనకు జరిగిన 'భయకరమైన విషయం' ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకుంటుంది మరియు ఆమె కష్టాల గురించి తెరిచింది. 78 ఏళ్ల నటి ఇటీవలి ఎపిసోడ్‌లో తన కెరీర్ ప్రారంభ దశలో తీవ్ర భయాందోళనలను కలిగి ఉందని గుర్తుచేసుకుంది. Hoda Kotbతో స్పేస్‌ని తయారు చేయడం పోడ్కాస్ట్.
గోల్డీ హాన్ చిన్న వయస్సులోనే నృత్యం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాడు, డ్యాన్స్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా మారాడు మరియు డ్యాన్సర్‌గా వేదికపై కనిపించడం ప్రారంభించాడు. అయితే, మేజర్ షిఫ్ట్ ఆమె ఆడిషన్ చేసిన పాత్రను ఆమె పొందినప్పుడు ఆమె కెరీర్‌లో వచ్చింది గుడ్ మార్నింగ్ వరల్డ్ , 1967లో ఒక సిట్‌కామ్, మరియు నిర్మాతలు ఆమెను ప్రత్యేకంగా పరిగణించారు.
సంబంధిత:
- జామీ లీ కర్టిస్ వ్యసనం రికవరీ గురించి తెరుస్తుంది, 'మానవ ఉనికిలో భాగం'గా పోరాడండి
- గోల్డీ హాన్ చిన్ననాటి ఆందోళనను గుర్తుచేసుకున్నాడు మరియు ధ్యానం ఆమెకు శాంతిని కనుగొనడంలో ఎలా సహాయపడింది
గోల్డీ హాన్ తీవ్ర భయాందోళనలతో మరియు ఆందోళనతో పోరాడారు
గోల్డీ హాన్/ఎవెరెట్
చిన్న రాస్కల్స్ అల్ఫాల్ఫా
ఆమె ఏజెంట్ శుభవార్త చెప్పిన తర్వాత, గోల్డీ హాన్ నిరాశ మరియు ఆందోళనను అనుభవించడం ప్రారంభించాడు ఎందుకంటే ఆమెకు డాన్సర్‌గా ఉండాలనే ఆసక్తి ఎక్కువ. 'నేను నా పాదాలను తడి చేస్తున్నాను' అని ఆస్కార్ విజేత పంచుకున్నారు. అప్పుడు, గోల్డీ హాన్ తన తల్లికి నటన ప్రదర్శన గురించి మరియు ఆమె ఎలా ఆందోళన చెందింది, చిన్న భయాందోళనలను కలిగి ఉంది. వారు తన కోసం ప్రత్యేకంగా సిట్‌కామ్‌లో కొంత భాగాన్ని వ్రాస్తారని ఆమె నమ్మలేకపోయింది.
ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు గుడ్ మార్నింగ్ వరల్డ్ ప్రారంభమైంది, గోల్డీ హాన్ యొక్క ఆందోళన సమస్యలు తీవ్రమయ్యాయి మరియు ఆమె అప్పుడప్పుడు ఇతరుల నుండి తనను తాను వేరుచేసుకుంది ఎందుకంటే 'మరొక తీవ్ర భయాందోళన ఎప్పుడు మొదలవుతుందో ఆమెకు తెలియదు.' నటి మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించాలని నిర్ణయించుకునే వరకు ఇది కొనసాగింది.
నటి తాను ఎదుగుతున్నప్పుడు ఎప్పుడూ ఆనందంతో నిండి ఉంటుందని పేర్కొంది, కానీ ఆమె తన కెరీర్‌లో బూస్ట్‌ను అనుభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆనందం మసకబారినట్లు అనిపించింది, మరియు ఆమె సాధారణంగా చేసేదంతా ఆనందంతో బలవంతం చేయాల్సి వచ్చింది . 'ఇది నాకు ఎప్పుడూ జరిగిన భయంకరమైన విషయం,' ఆమె చెప్పింది.
మానసిక ఆరోగ్యం: కోలుకోవడానికి గోల్డీ హాన్ ప్రయాణం
పాటలు సంతోషంగా ఉన్నాయి
గోల్డీ హాన్/ఎవెరెట్
గోల్డీ హాన్‌ను తన మనస్తత్వవేత్త వద్దకు నడిపించిన తరచూ భయాందోళనలు తొమ్మిదేళ్ల ప్రయాణానికి దారితీశాయి, అక్కడ ఆమె తన గురించి సానుకూల అవగాహన కలిగి ఉండటం మరియు ఆమె గురించి ఎవరైనా ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి బాధపడకుండా ఉండటం నేర్చుకుంది. మే లో , మానసిక అవగాహన నెల, గోల్డీ హాన్ మానసిక ఆరోగ్య చిట్కాలను పంచుకున్నారు ఆందోళన, నిరాశ మరియు తీవ్ర భయాందోళనలను నిర్వహించడంలో ప్రజలకు సహాయపడగలదు.
తన కష్టాలను అధిగమించిన తరువాత, నటి ఇతరులను వారి ప్రియమైన వారిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయమని మరియు వారికి నిరంతరం భావోద్వేగ మద్దతును అందించమని ప్రోత్సహించింది. తన అనుభవంతో, గోల్డీ హాన్ మానసిక సవాళ్లతో మద్దతు కోరడం చాలా ముఖ్యం అని చూపించింది ఇది వ్యక్తులు విజయం సాధించడంలో సహాయపడుతుంది విభిన్న వ్యక్తుల అభిప్రాయాల ద్వారా పరధ్యానంలో పడకుండా.
గోల్డీ హాన్/ఇమేజ్ కలెక్ట్
-->