వయస్సు అనివార్యమైన మార్పుల యొక్క మొత్తం శ్రేణిని తెస్తుంది. కానీ నేడు చాలా ఉత్పత్తులు మరియు జీవనశైలి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వివిధ మార్గాల్లో పూర్తిగా ధిక్కరించగలదు. ఇన్వాసివ్ శస్త్రచికిత్సల నుండి ఆహార ఎంపికల వరకు, ప్రజలకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. కానీ చాలా మంది ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటారు జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ చర్మ సంరక్షణ కోసం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఆమె ఏమి చేసినా, ఆమె బాగా చేస్తుంది. మరియు అది చూపిస్తుంది!
మా చర్మం సంవత్సరాలుగా చాలా కొట్టుకుంటుంది. 50 ఏళ్ళ వయసులో, అనిస్టన్ యొక్క రూపాన్ని ఆమె విన్నప్పుడు ప్రజలు అవాక్కవుతారు వయస్సు . ఆమె దానిలో కొన్నింటిని జన్యుశాస్త్రానికి ఆపాదించింది; ఆమె కంటే పెద్ద కుటుంబ సభ్యులు తమ 80 వ దశకంలో కూడా ముడతలు పడకూడదని చెప్పారు. కానీ ఆమెకు కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి కాబట్టి జన్యుశాస్త్రం అస్సలు పాత్ర పోషించాల్సిన అవసరం లేదు.
మంచి చర్మ సంరక్షణ దినచర్య అంటే సూర్యుడి నుండి రక్షణ
అనిస్టన్ యొక్క చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో అవసరమైన జీవ అవసరాలను తీర్చడం మరియు వ్యక్తిగత కోరికలు / పిక్సబేలను కలిగి ఉంటుంది
ఇప్పుడు పూర్తి ఇంటి నుండి అలెక్స్ మరియు నిక్కీ
ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్ధారించడానికి ఒక విషయం నివారించండి ఏదో చేస్తోంది , జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ ప్రకారం. ది మిత్రులు కొంతకాలంగా ఆమె ఆ కిరణాలను తప్పిస్తున్నట్లు స్టార్ అంగీకరించింది మరియు అలా కొనసాగించవచ్చు. 'నేను గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా సూర్యుడి నుండి విరామం తీసుకుంటున్నాను మరియు అది శాశ్వతమైనది కావచ్చు' అని ఆమె చెప్పింది అన్నారు ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఫోర్బ్స్ .
సంబంధించినది: క్రిస్టీ బ్రింక్లీ వయసులేనిదిగా కనిపించడానికి రెయిన్బో డైట్ ను అనుసరిస్తాడు
కానీ కోరుకోవడం సహజం ఎండను నానబెట్టండి మరియు విటమిన్ డి. మానవులు విటమిన్ తీసుకోవటానికి పరిమితమైన సహజ మార్గాలలో ఇది ఒకటి. అయినప్పటికీ, ఎండలో సమయం చాలా తక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాలతో వస్తుంది. మరియు కొన్ని on షధాలపై ప్రజలు సూర్యరశ్మికి గురికావడం లేదా మండిపోయే ప్రమాదం లేకుండా ఉండాలి. అనిస్టన్ ఇవన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది మరియు ఆమె కాసేపు సూర్యుని క్రింద ఉండాల్సి వస్తే తగినంత SPF కంటెంట్ ఉన్న రెండు క్రీములను ధరిస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ వంటి దుష్ట పరిస్థితుల నుండి మరియు ముడతలు మరియు ఉల్లిపాయ చర్మం వంటి నిరాశపరిచే లక్షణాల నుండి రక్షిస్తుంది.
శరీర భాగానికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు అన్నింటికీ చికిత్స చేయాలి
మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం అల్పాహారం / పిక్పిక్ వద్ద ప్రారంభమవుతుంది
జీవితం యొక్క హడావిడిలో చిక్కుకోవడం చాలా సులభం. ప్రజలు వారి వృత్తి, కుటుంబం, స్నేహితులు, సంఘం మరియు మరెన్నో బాధ్యతలను కలిగి ఉంటారు. కానీ వారు తమకు కూడా ఒక బాధ్యత కలిగి ఉంటారు. అనిస్టన్ ఆమె చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో భాగంగా ఈ బాధ్యతను నిర్వహిస్తుంది. ప్రతి రోజు, ఆమె విటమిన్ సి పుష్కలంగా రోజును ప్రారంభిస్తుంది ఆకృతి పత్రిక , అల్పాహారం ఒక మందపాటి షేక్‌ని కలిపి “ బచ్చలికూర, ప్రోటీన్ పౌడర్ , మాకా పౌడర్, బెర్రీలు మరియు విటమిన్ సి పౌడర్. ”
పాతకాలపు రోలర్ స్కేట్ కీ
రోజు సరిగ్గా ప్రారంభించిన తరువాత, ఆమె కొనసాగుతుంది మరియు పుష్కలంగా ఆర్ద్రీకరణ మరియు విశ్రాంతితో ముగుస్తుంది. నిర్జలీకరణం తగినంత నీరు లభించని రోజులోనే శరీరంపై ప్రతికూల - హానికరమైన - ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. చెడు భావాలను నివారించడంతో పాటు, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం వల్ల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు చాలా సంవత్సరాల దుస్తులు మరియు కన్నీటి ద్వారా మెరుస్తూ ఉంటుంది. చివరకు, అనిస్టన్ ఆమెకు విశ్రాంతి లభించేలా చూస్తుంది. నిద్ర మరియు నీరు , “అవి రెండు కీలక పదార్థాలు” అని ఆమె పట్టుబట్టింది ఫోర్బ్స్ . ఇవన్నీ ప్రతి రోజు జరగాలి. మరియు వారాంతం వచ్చినప్పుడు మరియు సమయం మరింత సులభంగా అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు, ఆమె తనను తాను స్పా రోజుగా ఇస్తుంది, ముసుగు మరియు స్క్రబ్‌తో పూర్తి చేస్తుంది. అనిస్టన్ ప్రకారం, ముసుగు కొన్ని తక్షణ ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఆమె ఇలా వివరించింది, 'నేను రాత్రిపూట వదిలివేస్తాను మరియు నేను మేల్కొన్నప్పుడు నాకు ఆ మంచు, మెరుస్తున్న, మెరిసే చర్మం ఉంది.' మీరు వీటిలో ఏదైనా చేస్తున్నారా? మీరు ఈ చిట్కాలను మీ చర్మ సంరక్షణా నియమావళిలో పొందుపరుస్తారా?
తదుపరి ఆర్టికల్ కోసం క్లిక్ చేయండి