మీ 50 వ దశకంలో ‘యవ్వన ప్రకాశం’ పొందడానికి కెల్లీ రిపా యొక్క స్కిన్కేర్ రొటీన్ నేర్చుకోండి — 2024

కెల్లీ రిపా ఇటీవల ఆమె 50 వ పుట్టినరోజును జరుపుకుంది మరియు అభిమానులు ఆమె 50 వ దశకంలో ఆ యవ్వన రూపాన్ని ఎలా పొందుతారని ఆశ్చర్యపోతున్నారు. ఆమె మాట్లాడారు ప్రివెన్షన్.కామ్ ఆమె ఖచ్చితమైన చర్మ సంరక్షణ సంరక్షణ గురించి కాబట్టి మీరు కూడా దీన్ని అనుసరించవచ్చు! 'నేను కనుగొన్నది ఏమిటంటే, ప్రతి దశాబ్దంలో, నేను చాలా నేర్చుకున్నాను, తరువాతి దశాబ్దంలో మెరుగుపరచగలిగాను' అని రిపా చెప్పారు.

'కాబట్టి, నా 30 వ దశకంలో నేను నేర్చుకున్న ప్రతిదీ, నేను నా 40 ఏళ్ళలోకి తీసుకున్నాను, మరియు 40 ద్వారా పెంచబడింది.' కాబట్టి, ఇలా చెప్పడంతో, ఆమె తన గురించి చాలా నేర్చుకోగలిగింది చర్మం మరియు ఆమె వయస్సులో ఎలా చూసుకోవాలి. 'పది సంవత్సరాల క్రితం, నేను సబ్బు మరియు నీటితో ముఖం కడుక్కోవడం జరిగింది - సాధ్యమైనంత కఠినమైన సబ్బు మరియు సాధ్యమైనంత వేడి నీరు. ఇప్పుడు నా చర్మంతో సున్నితంగా ఉండటం మరియు నేను మేకప్ వేసే ముందు దాన్ని సిద్ధం చేయడం ద్వారా ఇవన్నీ తీర్చడం గురించి నిజంగా ఉంది. ”

దిగువ దశలను అనుసరించడం ద్వారా కెల్లీ రిపా చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను తెలుసుకోండి!

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/

1. డ్రై బ్రషింగ్ తో మీ రోజును ప్రారంభించండి

చిన్న రాస్కల్స్లో కాకి సిమోన్

'మీ చర్మం అంత పెద్ద అవయవం' అని రిపా వివరిస్తుంది. 'నేను నా శరీరమంతా మంచి శక్తివంతమైన బ్రష్ చేస్తాను. నేను నా గుండె వైపు మరియు నా చేతుల వైపు బ్రష్ చేస్తాను. ” దీన్ని మీ స్వంతంగా ప్రాక్టీస్ చేయడానికి, మృదువైన, మెరిసే బ్రష్‌ను పొందండి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మీ చర్మం వెంట మెత్తగా తుడుచుకోండి. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఏదైనా ద్రవాన్ని నిర్మించటానికి సహాయపడుతుంది.

సంబంధించినది: మెలానియా గ్రిఫిత్ తన తల్లి టిప్పి హెడ్రెన్ నుండి నేర్చుకున్న స్కిన్కేర్ రొటీన్ ను పంచుకుంటుంది

2. మీ ముఖానికి మసాజ్ చేయండి

'నేను ఒక పెద్ద గిన్నె మంచును తీసుకుంటాను మరియు నా జాడే ఫేస్ రోలర్, నా రెండు రోజ్ క్వార్ట్జ్ ఫేస్ రోలర్లు మరియు నా జిలియన్ డెంప్సే గోల్డ్ స్కల్ప్టింగ్ బార్ అంతా మంచు మీద ఉంచాను. అవి చల్లబరుస్తున్నప్పుడు, నేను నా చర్మాన్ని తేమగా చేసుకుంటాను, ఆపై నేను రోల్ చేస్తాను ”అని రిపా చెప్పారు. ముఖ మసాజ్‌లు ముఖాన్ని డీ-పఫ్ చేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. ఫేస్ ఆయిల్ తేమ

తేమగా ఉండి, మీ చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచండి! 'నేను స్కిన్ ఆయిల్ మరియు ప్రైమర్ వంటి మంచి ప్రైమర్ మీద ఉంచాను, ఆపై దాని పైన నా అలంకరణ ఉంటుంది' అని రిపా చెప్పారు. 'ఇది నా వృద్ధాప్య వ్యతిరేక రహస్యం అని నేను ess హిస్తున్నాను - ఇది నిజాయితీగా ఉంటే ఇది మరియు బొటాక్స్. నేను షవర్ నుండి తాజాగా ఉన్నప్పుడు ఉదయాన్నే మొదట దానిని వర్తింపజేస్తాను, ఆపై నేను పడుకునే ముందు. నేను ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, నా చర్మం ఇంకా తేమగా అనిపిస్తుంది. ”

4. సన్‌స్క్రీన్

చాలా మంది ప్రజలు సూర్యుడు ముద్దు పెట్టుకున్న తాన్‌ను ఇష్టపడవచ్చు, కాని రిపా సన్‌స్క్రీన్ ద్వారా ప్రమాణం చేస్తుంది. “ నేను ఎప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ ధరిస్తాను . నేను ఇంట్లో కూడా ధరిస్తాను, ”అని రిపా వెల్లడించింది. 'నా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఇది అతిచిన్న కిటికీ అయినప్పటికీ, సూర్యుడు లోపలికి వస్తాడు. సూర్యుడు ప్రతిబింబ ఉపరితలాలను బౌన్స్ చేస్తాడు మరియు మీకు వయసు పెరిగేటట్లు మీరు గుర్తించలేరు, మీ చర్మాన్ని మీరు రక్షించుకోనప్పుడు మీరు యుక్తవయసులో అనుభవించిన సూర్యుడు. 50 ఏళ్ళ వయస్సులో మిమ్మల్ని వెంటాడటానికి. '

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. మంచం ముందు మీ అలంకరణను ఎల్లప్పుడూ తీయండి

మీరు అలసిపోయి, మంచానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ అలంకరణతో నిద్రపోవటం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి పెద్ద నో-నో! “నేను పని పూర్తి చేసిన వెంటనే - కొన్నిసార్లు క్రెడిట్‌లు పెరుగుతాయి - నేను నా అలంకరణను తీసివేస్తున్నాను. నేను కెమెరాలో పని చేయకపోతే, నేను ఎప్పుడూ మేకప్ వేసుకోనని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను. నా చర్మం he పిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు ఒంటరిగా వదిలేయడానికి నేను నా వంతు కృషి చేస్తాను. ”

6. మీ ఆహారాన్ని తిరిగి సందర్శించండి మరియు పునరుద్ధరించండి

“నాకు వయసు పెరిగేకొద్దీ అది పోషక కోణం అని నేను గ్రహించాను. నా శిక్షకుడు మరియు మేము కలిగి ఉన్న పోషకాహార నిపుణులందరూ కెల్లీ మరియు ర్యాన్‌తో కలిసి జీవించండి సంవత్సరాలుగా, వారందరూ ఇది 80% పోషణ, 20% ఫిట్‌నెస్ అని చెప్పారు, ”అని రిపా చెప్పింది, ఇప్పుడు ఆమె ఆహారాన్ని ఎక్కువగా శాఖాహారంగా పేర్కొంది. 'చాలా అరుదుగా నాకు ఏదైనా జంతు ప్రోటీన్ ఉంది,' ఆమె అంగీకరించింది. మీ ఆహారం విషయంలో ఫిట్‌నెస్ కూడా అంతే ముఖ్యమని ఆమె చెప్పింది.

“నాకు వయసు పెరిగేకొద్దీ, అది లోపలికి వెళ్ళే దాని గురించి నేను ఎక్కువగా గ్రహించాను. ఇది బయట పరుగెత్తడానికి, ఇండోర్ సైక్లింగ్ క్లాస్ చేయడానికి లేదా ఎవరైనా ప్రస్తుతం వ్యాయామం చేసే శక్తిని కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మేము మాట్లాడేటప్పుడు, నేను తొడ మాస్టర్ మీద ఉన్నాను. ”

7. మరింత నవ్వండి

నవ్వుల పంక్తులు ముడుతలకు కారణమవుతాయని మీరు విన్నాను, కానీ మీరు జీవితంలో మరింత నవ్వాల్సిన అవసరం ఉందని రిపా నొక్కి చెబుతుంది. “నేను సోషల్ మీడియాను తీవ్రంగా పరిగణించను. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో నిజంగా ద్వేషపూరిత వ్యాఖ్యను ఇవ్వడం అంటే, ఆ వ్యక్తితో ఏదో తప్పు జరిగి ఉండవచ్చు ”అని రిపా చెప్పారు. 'సాధారణంగా నన్ను అనుసరించే వ్యక్తులు, కనీసం వారు తెలివైనవారని నేను గుర్తించాను. వారు ఫన్నీగా ఏదో చెబుతారు. మరియు ఇది ఫన్నీ కానప్పటికీ, ఇది చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు సమానంగా అసంబద్ధమైన రీతిలో స్పందిస్తే, ఇదంతా ఫన్నీగా మారుతుంది. ”

జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి నవ్వడం ప్రాథమికంగా అవసరం మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క మొత్తం ప్రక్రియ .

తదుపరి ఆర్టికల్ కోసం క్లిక్ చేయండి