ఫిట్‌నెస్ బోధకుడు రిచర్డ్ సిమన్స్‌తో కలిసి పని చేస్తున్నందుకు తన తల్లిని వెక్కిరించేవాడని అంగీకరించాడు. — 2025
ఇటీవల, ఫిట్‌నెస్ నిపుణురాలు, సారా గారోన్ తన తల్లిని తన తల్లితో సరదాగా ఉండేదని వెల్లడించారు. బాల్యం కొన్ని సంవత్సరాలు ఎందుకంటే ఆమె తల్లి రిచర్డ్ సిమన్స్, 'స్వెటిన్ టు ది ఓల్డీస్'తో పని చేసింది. అయితే, ఆమె తన శిక్షణా సెషన్‌లలో ఒకదానిలో పాటలో పొరపాట్లు చేసినప్పటి నుండి తన అజ్ఞానాన్ని గ్రహించినట్లు పేర్కొంది.
“నేను బ్లాక్‌బస్టర్ వీడియో-యుగం 1980లలో ఎదుగుతున్నప్పుడు, నా కుటుంబం కేవలం కొన్ని ఆస్తులను కలిగి ఉంది VHS టేపులు . 'E.T'లో మరియు 'సింగిన్ ఇన్ ది రెయిన్' యొక్క మురికి పాత కాపీ మా అమ్మ యొక్క వర్కౌట్ వీడియో: రిచర్డ్ సిమన్స్ యొక్క అసలు 'స్వెటిన్' టు ది ఓల్డీస్' అని ఫిట్‌నెస్ నిపుణుడు వెల్లడించారు. “ఈ గూఫీ తక్కువ-ప్రభావ నృత్యం రొటీన్‌లో, చిరిగిన జుట్టు గల, అంతులేని ఉల్లాసంగా ఉండే సిమన్స్ మరియు అన్ని ఆకారాలు మరియు పరిమాణాల రాగ్‌ట్యాగ్ గ్యాంగ్ 50లు మరియు 60ల నుండి వచ్చిన హిట్‌లకు కదిలిపోయారు. ఇది నేను ఇప్పటివరకు చూడని చీజీ విషయం అని అనుకున్నాను.'
ఫిట్‌నెస్ నిపుణుడిగా మారడానికి ప్రయాణం
పెక్సెల్
ఆమె తల్లి ఫిట్‌నెస్ ఆసక్తిగలదని బోధకుడు వెల్లడించారు, అయితే ఆమె తన సెషన్‌లలో కూడా పాల్గొన్నప్పటికీ ఆమె నిజంగా ఆలోచనలో పాల్గొనలేదు. 'నేను అప్పుడప్పుడు కొన్ని షిమ్మీలు లేదా ద్రాక్షపండ్లలో మా అమ్మతో చేరతాను, నేను పెద్దయ్యాక, టేప్ మరింత హాస్యాస్పదంగా అనిపించింది - సిమన్స్ మౌడ్లిన్ చేష్టలు, డేటెడ్ మ్యూజిక్, హైస్కూల్-రీయూనియన్ థీమ్,' అతను చెప్పాడు. 'ఇప్పుడు నా స్వంత పిల్లలు చెప్పినట్లు చీకి మూర్ఖత్వం యొక్క మొత్తం బ్రాండ్ అనిపించింది, 'భయపడుతుంది.' నా జీవితంలో ఆ సమయంలో నేను ఫిట్‌నెస్ గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహించలేను కాబట్టి, అది ఎగతాళికి మాత్రమే మేత.'
సంబంధిత: ఇప్పుడు ప్రేరేపిత రిచర్డ్ సిమన్స్ యాక్షన్ ఫిగర్ ఉంది
అయినప్పటికీ, ఆమె యోగా థెరపీ సెషన్‌లో పాల్గొన్నప్పుడు ఫిట్‌నెస్ పట్ల ఆమెకున్న ప్రేమ పెరిగింది, ఇది ఆరోగ్యంగా ఉండటం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఆమెను ప్రేరేపించింది. “సంవత్సరాలుగా నేను ఆసక్తిగల వ్యాయామం చేసేవాడిగా మారిపోయాను. కళాశాల నుండి బయటకు వచ్చిన నా మొదటి ఉద్యోగాలలో ఒకటి నా స్థానిక YMCAలో ఉంది, అక్కడ నేను పరుగు ప్రారంభించాను, ”ఆమె వివరించింది. “అప్పటి నుండి నేను అనేక 5Kలు, 10Kలు మరియు 15Kలలో పాల్గొన్నాను. నా 20 ఏళ్లలో చిన్న పిల్లలను పెంచడంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి, ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం నేను యోగా మరియు స్టెప్ క్లాసులు తీసుకున్నాను. చివరికి, పోషకాహారంలో నా డిగ్రీని సంపాదించడానికి నేను పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లడానికి ప్రేరణ పొందాను.
ఫిట్‌నెస్ బోధకుడు ఆశ్చర్యకరంగా రిచర్డ్ సిమన్స్ పాటను మంచి వర్కౌట్ సంగీతాన్ని కనుగొన్నాడు
ఇన్స్టాగ్రామ్
ఇప్పుడు హెల్త్ అండ్ వెల్‌నెస్ జర్నలిస్ట్‌గా మారిన సారా తన తల్లి వర్కౌట్ పాటల జ్ఞాపకాలను తిరిగి తెచ్చిన స్వర్ణయుగం నుండి సంగీతాన్ని వింటూ తన జీవితంలో షాక్‌కు గురయ్యానని వెల్లడించింది. 'కాబట్టి నా కార్ రేడియో ఇటీవల 1962లో హిట్ అయిన ది క్రిస్టల్స్ ద్వారా 'హి ఈజ్ ఎ రెబెల్'ని ప్లే చేసినప్పుడు - నేను ఎప్పుడూ 'స్వెటిన్' టు ది ఓల్డీస్'తో అనుబంధించే పాట - నాకు అకస్మాత్తుగా సిమన్స్ క్లాసిక్ వీడియో గుర్తుకు వచ్చింది' అని ఆమె వివరించింది. 'నేను కార్నీ కదలికలు మరియు సంగీతం పట్ల నా చిన్ననాటి అసహ్యాన్ని గుర్తుచేసుకున్నాను, కానీ నేను ఆశ్చర్యపోవలసి వచ్చింది: నా యొక్క ఎదిగిన ఆరోగ్య-వృత్తిపరమైన సంస్కరణ ఇప్పుడు వాటి గురించి ఏమనుకుంటుంది?'
ఈ అనుభవం తన వ్యాయామ దినచర్య కోసం తన తల్లి ప్లేలిస్ట్‌ని ఉపయోగించి పునరాలోచనలో పడేలా చేసింది. “మరుసటి రోజు, నవంబర్‌లో మేఘావృతమైనందున, నేను చాలా అబ్బురపడుతున్నాను, నేను ఆన్‌లైన్‌లో “స్వెటిన్’ టు ది ఓల్డీస్” కనుగొనాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను మా అమ్మ యొక్క పాత VHS టేప్ నుండి క్లిప్‌లను తీసివేసినప్పుడు, నేను నా చిన్ననాటికి టైమ్ మెషీన్‌లోకి ప్రవేశించినట్లు అనిపించింది, ”ఆమె చెప్పింది. '30 సంవత్సరాల క్రితం నుండి నాకు గుర్తున్న వ్యక్తులందరూ ఉన్నారు: ఆకుపచ్చ చొక్కాలో సన్నని మీసాలు ఉన్న వ్యక్తి, తన అంటు శక్తితో ప్రదర్శనను దొంగిలించిన పెద్ద ఆనందకరమైన నల్లజాతి మహిళ. మరియు, వాస్తవానికి, అక్కడ సిమన్స్, జిమ్ ఫ్లోర్ చుట్టూ తిరుగుతూ, వీలైనంత సీరియస్‌గా తనను తాను తీసుకున్నాడు.
ఎవరు చిప్స్ లో ఆడారు
రిచర్డ్ సిమన్స్ ఒక మేధావి అని సారా పేర్కొంది
పెక్సెల్
“నా ముఖంలో చిరునవ్వు వ్యాపించింది. అక్కడే నా గదిలో, నేను దాని కోసం వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను సిమన్స్‌తో కలిసి డ్యాన్స్ చేశాను, సంవత్సరాల క్రితం నేను చాలా హాస్యాస్పదంగా భావించిన అన్ని కదలికలను చేసాను, ”సారా గుర్తుచేసుకుంది. 'నిమిషాల్లోనే నా ఆత్మలు పైకి లేచినట్లు నేను భావించాను. మరియు సిమన్స్ స్కిటిక్ యొక్క హాస్యాస్పదత దాని స్వంత ప్రయోజనాల కోసం కాదని నేను అకస్మాత్తుగా గ్రహించాను - ఇది వ్యాయామాన్ని సరదాగా చేయడం కోసం, కదలిక యొక్క ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి మనమందరం కొంచెం తక్కువగా ఆలోచించడంలో సహాయపడటం కోసం. నేను ఎంతగా ఉల్లాసంగా మరియు బౌన్స్ అయ్యానో, అంత ఎక్కువగా నా నిరోధాలు తొలగిపోతున్నట్లు నేను భావించాను. నేను అసంబద్ధంగా కనిపిస్తే ఎవరు పట్టించుకుంటారు? నన్ను చూడటానికి ఎవరూ లేరు, నేను సరదాగా గడిపాను.
ఫిట్‌నెస్ బోధకుడు మొదటిసారి రిచర్డ్ సిమన్స్‌తో కలిసి వ్యాయామం చేయడం వలన ఆమె వ్యాయామ దినచర్యను పునరుద్ధరించారు. “ఆ రోజు నుండి, నాకు కొన్ని తేలికపాటి వ్యాయామం మరియు మానసిక స్థితిని పెంచడానికి అవసరమైనప్పుడు నేను పాత-పాఠశాల వీడియోలకు చాలాసార్లు తిరిగి వచ్చాను. నమ్మండి లేదా నమ్మకుంటే, అవి నా లాంటి రెగ్యులర్ యాక్టివ్‌గా ఉండేవారికి కూడా మంచి వ్యాయామంగా ఉంటాయి, ”ఆమె చెప్పింది. “నేను కేవలం కొన్ని నిమిషాలు మునిగిపోయినా లేదా సిమన్స్ మరియు అతని సహచరులతో కొంచెం ఎక్కువసేపు గడిపినా, నేను ఎప్పుడూ కొంచెం ఉల్లాసంగా, కొంచెం సీరియస్‌గా ఉంటాను. విడుదలైన 30 సంవత్సరాల తర్వాత, 'స్వెటిన్' టు ది ఓల్డీస్' నన్ను మరియు నా వర్కవుట్‌లను మళ్లీ కొత్తగా అనుభూతి చెందేలా చేసింది.