మీకు గుర్తున్న జీవితంలో అత్యంత సంతోషకరమైన వయస్సు ఏది? మీరు ఇప్పుడు ఆమె స్వర్ణ సంవత్సరాలను ఆస్వాదిస్తున్న కంటెంట్ రిటైరై ఉన్నారా లేదా మీరు మీ 30 ఏళ్లలో లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సులో ఉన్నప్పటి నుండి మీ సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉన్నారా? స్వీట్ 16 నుండి 40 వరకు కొత్త 20, మనం మన ప్రైమ్‌లో ఉన్నప్పుడు వయస్సు గురించి అన్ని రకాల సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.
రాబిన్ ఎంసిగ్రాకు ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఉంది
అయితే ఎట్టకేలకు అసలు విషయం బయటపడింది.
వయోజన జీవితంలో మీరు చాలా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు పరిశోధకులు రెండు వయస్సులను గుర్తించారు మరియు వారు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తారు. లండన్ స్కూల్ ఆఫ్ ఎకనామిక్స్ అండ్ పొలిటికల్ సైన్సెస్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆనందం 23 మరియు 69 సంవత్సరాల వయస్సులో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది.
తప్పక చూడండి: తన భర్తను కోల్పోయి, ఒకే వారంలో క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న తర్వాత, 90 ఏళ్ల వృద్ధుడి తదుపరి కదలిక ఊపిరి పీల్చుకునేలా ఏమీ లేదు
అది ఏమిటి - మీరు ఇప్పటికే రెండింటినీ అధిగమించారా? సరే, శాస్త్రాన్ని పరిశీలిద్దాం. ఈ నిర్ణయానికి రావడానికి, పరిశోధకులు 17 నుండి 85 సంవత్సరాల వయస్సు గల 23,000 మంది వాలంటీర్లను ప్రశ్నించారు మరియు ఆనందం U- ఆకారంలో వెళుతుందని కనుగొన్నారు: యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో, మధ్యవయస్సులో దిగువకు చేరుకోవడం మరియు స్పెక్ట్రం యొక్క మరొక చివరలో మళ్లీ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోవడం.
దీని గురించి ఆలోచించండి: సాధారణంగా, 23 వయస్సు అనేది చాలా మంది మూడవ స్థాయి విద్యను పూర్తి చేసి, వారి కెరీర్‌ను ప్రారంభించి, అన్ని స్వేచ్ఛలతో మొదటిసారి నిజమైన ఆదాయాన్ని సంపాదించడానికి ఎదురు చూస్తున్నారు. మరియు 69 సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా మంది వ్యక్తులు పదవీ విరమణను ఆస్వాదించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు వారి వెనుక కుటుంబాన్ని పోషించే ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు.
మితిమీరిన థీమ్? కొంచెం స్వేచ్ఛ సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది-అందుకే మధ్యవయస్సులో ఉన్నవారు (40లు, 50లు మరియు 60ల ప్రారంభంలో ఆలోచించండి) కొంత ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతారు, ఎందుకంటే వారు పెద్దలు మరియు చిన్నవారు ఇద్దరూ ప్రియమైన వారిని చూసుకునే పనిలో ఉండవచ్చు. (వారి స్వంత బాధ్యతలతో పాటు!).
తప్పక చూడండి: మీరు ఈ ప్రసిద్ధ ఫోటోలన్నింటినీ ఇంతకు ముందు చూశారని మీరు అనుకుంటున్నారు, కానీ వాటి వెనుక ఉన్న నిజం వెర్రిమైనది
కానీ మధ్యలో ఉన్నవారికి ఇది అన్ని చెడ్డ వార్తలు కాదు, ఎందుకంటే మీరు ఏ వయసులోనైనా జీవితం నుండి ఆనందాన్ని పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రత్యేక పరిశోధన కొన్ని కీలకమైన దశలను గుర్తించింది. సలహా, రచయిత వెనెస్సా కింగ్ ద్వారా సేకరించబడింది సంతోషకరమైన జీవనానికి 10 కీలు , సంతోషానికి 10 మంది సాధారణ సహకారులు ఉంటారు: ఉదారంగా ఇవ్వడం, ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం, వ్యాయామం చేయడం, అవగాహన మరియు శ్రద్ధ వహించడం, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం, లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం, స్థితిస్థాపకతను చూపడం, భావోద్వేగాలను అనుభవించడం, స్వీయ-అంగీకారాన్ని అభ్యసించడం మరియు అర్థాన్ని కనుగొనడం.
ఓహ్, ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి మనం చేయవలసిందల్లా?! జాబితా విపరీతంగా అనిపిస్తే, చింతించకండి. అవి మీ స్వంత ఆనందాన్ని పెంచుకోవడానికి మీరు తీసుకోగల సూచనల జాబితా మాత్రమే-మరియు ప్రతి చిన్న అడుగు గణించబడుతుంది.
ద్వారా DailyMail.co.uk
నుండి మరిన్ని స్త్రీ ప్రపంచం
మీ పాదాల ఆకారం మీ గురించి చాలా క్రేజీగా ఉంది
మీరు మీ టాయిలెట్ పేపర్‌ను ఎలా వేలాడదీయడం గురించి భయంకరమైన ఖచ్చితమైన సత్యాన్ని కనుగొనండి
చనిపోయిన ప్రముఖుల మోర్గ్ చిత్రాలు
మార్విన్ గయే యొక్క హిట్ సాంగ్ విన్న చిన్న అమ్మాయి తక్షణమే ఏడుపు ఆపి చూడండి