త్రిష ఇయర్‌వుడ్ తన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అంకితం చేయబడింది-ఆమె బరువు తగ్గడం పరివర్తన చూడండి — 2025
త్రిష ఇయర్‌వుడ్, కంట్రీ మ్యూజిక్ స్టార్ మరియు కుకింగ్ షో హోస్ట్ త్రిష దక్షిణాది వంటగది , సంవత్సరాలుగా ఆమె ఆరోగ్య ప్రయాణం గురించి బహిరంగంగా ఉంది. ఒకప్పుడు కష్టపడిన త్రిష బరువు పెరుగుట మరియు శరీర ఇమేజ్ సమస్యలు, చెప్పబడ్డాయి ప్రజలు 2013లో ఆమె తన డైట్‌లో కొన్ని సర్దుబాట్లు చేయడం మరియు వ్యాయామ దినచర్య చేయడం ద్వారా దాదాపు 20 పౌండ్లను కోల్పోయింది.
'నేను నా రూపకల్పన చేసాను సొంత ప్రణాళిక ,” “వాక్‌అవే జో” క్రూనర్ ఆ సమయంలో వార్తా సంస్థతో చెప్పారు. 'తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ చక్కెర 90 శాతం సమయం.'
త్రిష ఇయర్‌వుడ్ కఠినమైన ప్రణాళికను అనుసరించలేదని చెప్పింది
25 సెప్టెంబర్ 2019 - నాష్‌విల్లే, టేనస్సీ - త్రిష ఇయర్‌వుడ్. 2019 CMA కంట్రీ క్రిస్మస్ కర్బ్ ఈవెంట్ సెంటర్‌లో జరిగింది. ఫోటో క్రెడిట్: Dara-Michelle Farr/AdMedia
ఫిట్‌గా ఉండాలనే తపనతో, ఆమె తన ఆహారపు అలవాట్లను గణనీయంగా సవరించుకున్నప్పటికీ, అప్పుడప్పుడు తాను ఇష్టపడే ఆహారాలను ఆస్వాదించడానికి తనను తాను అనుమతించిందని దేశీయ గాయని వెల్లడించింది. “మొదట్లో, నేను చాలా కఠినంగా ఉండేవాడిని. నేను నాకు చాలా ఎంపికలు ఇవ్వలేదు. ఇది గ్రిల్డ్ చికెన్ మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన ఆమ్లెట్ అని త్రిష ప్రచురణకు తెలిపింది. “నేను స్వీట్‌లను తినే వ్యక్తిని కాదు, కానీ నేను నా చక్కెరను చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు, నాకు డార్క్ చాక్లెట్ కావాలని నేను కనుగొన్నాను. నేను డార్క్ చాక్లెట్‌ని ఇష్టపడతాను, కాబట్టి నాకు కోరిక కలిగినప్పుడు నేను కొద్దిగా ముక్కను తెంచుకుంటాను.
సంబంధిత: త్రిష ఇయర్‌వుడ్ మిరుమిట్లుగొలిపే మెరిసే జంప్‌సూట్‌లో వేదికను సొంతం చేసుకుంది
05 నవంబర్ 2014 - నాష్‌విల్లే, టేనస్సీ - త్రిష ఇయర్‌వుడ్. 48వ వార్షిక CMA అవార్డ్స్, CMA అవార్డ్స్ 2014, కంట్రీ మ్యూజిక్ యొక్క బిగ్గెస్ట్ నైట్, బ్రిడ్జ్‌స్టోన్ ఎరీనాలో జరిగింది. ఫోటో క్రెడిట్: Laura Farr/AdMedia
నా దగ్గర ఉన్న డెంట్ ఉపకరణాలు
ఒక్కోసారి, తన కోరికలను తిరస్కరించకుండా ఉండటానికి ఆమె ప్రణాళిక నుండి బయటపడుతుందని కూడా ఆమె పేర్కొంది. 'నేను ఇంటికి వెళ్లి ఆకలితో అలమటిస్తూ ఉంటే మరియు నేను ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్‌ని చూస్తే, 10కి తొమ్మిది సార్లు [నేను ఇంట్లో తింటాను],' అని ఆమె వెల్లడించింది. “10వ సారి నేను ఫాస్ట్ ఫుడ్ కోసం వెళ్తున్నాను! మీరు బండి నుండి ఎప్పటికీ పడిపోలేరు. ”
త్రిష ఇయర్‌వుడ్ తన ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌కు కట్టుబడి ఉన్నానని చెప్పింది
58 ఏళ్ల వ్యక్తి చెప్పాడు కవాతు ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన డైట్ ప్లాన్‌ను అనుసరించడం చాలా సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె దానికి కట్టుబడి ఉండేలా చూసుకుంది. 'నేను ఒక తోట ఉన్న పొలంలో పెరిగాను, మరియు మేము చాలా తాజా కూరగాయలు తిన్నాము, కానీ మీరు పర్యటనలో ఉన్నప్పుడు మీరు దాని నుండి దూరంగా ఉంటారు' అని త్రిష వివరించింది. 'మీరు ఈ ఆహారాన్ని నిజంగా ఇష్టపడతారని మరియు దానిని తయారు చేయడానికి కృషి చేస్తారని మీరే గుర్తు చేసుకోవాలి.'
14 నవంబర్ 2017 - నాష్‌విల్లే, టేనస్సీ - త్రిష ఇయర్‌వుడ్. 2017 CMA కంట్రీ క్రిస్మస్ గ్రాండ్ ఓలే ఓప్రీ హౌస్‌లో జరిగింది. ఫోటో క్రెడిట్: Laura Farr/AdMedia
కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో, తాను మరియు తన భర్త ఆహారాన్ని పంచుకున్నారని, అది వారిద్దరికీ బాడీ ఫిట్‌నెస్ సాధించడంలో సహాయపడిందని ఆమె మరింత వివరంగా చెప్పింది. “నేను రూట్ వెజిటబుల్స్ యొక్క భారీ పాన్ కాల్చడానికి ఇష్టపడతాను. బటర్‌నట్ స్క్వాష్, చిలగడదుంపలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, క్యారెట్లు, ”అని త్రిష జోడించారు. “మీరు కూరగాయలను ఎంత ఎక్కువగా కాల్చితే, అది తియ్యగా మరియు మరింత పంచదార పాకం అవుతుంది. నేను దానితో వెళ్ళడానికి ఒక పెద్ద కుండ అన్నం లేదా రిసోట్టో తయారు చేస్తాను. ఇది మాకు కంఫర్ట్ ఫుడ్ మరియు కొంత కాలం పాటు ఉంటుంది. ”
త్రిష ఇయర్‌వుడ్ తన శరీర పరివర్తనపై విరుచుకుపడింది
తో ఒక ఇంటర్వ్యూలో మంచి హౌస్ కీపింగ్ , 'షీ ఈజ్ ఇన్ లవ్ విత్ ది బాయ్' గాయని తన శరీర పరివర్తన గురించి మరియు కొన్ని దుస్తులను ఎంపిక చేసుకునే అవకాశాన్ని ఆమెకు ఎలా ఇచ్చిందనే దాని గురించి చెప్పుకొచ్చింది.
దేసి అర్నాజ్ జూనియర్. ఇప్పుడు ఏమి ఉంది
18 నవంబర్ 2014 - న్యూయార్క్, న్యూయార్క్ - త్రిష ఇయర్‌వుడ్. CNN హీరోస్ గాలా. ఫోటో క్రెడిట్: Mario Santoro/AdMedia
'నేను చాలా కలలు కనే ఆశీర్వాదం పొందాను' అని త్రిష వార్తా సంస్థతో అన్నారు. 'కానీ చివరకు నేను కోరుకున్న విధంగా చూస్తున్నాను, నాకు తెలిసిన దానికంటే మెరుగైన అనుభూతిని పొందాను మరియు నల్లటి తోలు స్కర్ట్‌తో టక్-ఇన్ చొక్కా ధరించాను - అదే మార్గం, అక్కడికి చేరుకుంది.'