వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలో భాగం, మరియు ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు ఎముక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి, కండరాలను పెంచుతాయి మరియు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీకు పరికరం గురించి తెలియకపోతే, వైబ్రేషన్ ప్లేట్ అనేది మీరు దానిపై నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం ద్వారా హై-స్పీడ్ వైబ్రేషన్‌లను పంపే ప్లాట్‌ఫారమ్. ఇది మీ కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, వాటిని బలంగా చేస్తుంది.
ఇది ఒక వ్యామోహం లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఈ వ్యాయామ యంత్రం వెనుక కొన్ని అద్భుతమైన పరిశోధనలు ఉన్నాయి. ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలను రివర్స్ చేస్తుంది, వాపుతో పోరాడుతుంది మరియు శరీర కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది. నేను మా రౌండప్‌ని పంచుకునే ముందు, అవి ఎలా పని చేస్తాయో త్వరగా లోతుగా డైవ్ చేద్దాం.
ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌లపై డీల్‌లు:
- ఉత్తమ మొత్తం వైబ్రేషన్ ప్లేట్: Lifepro Rumblex ప్లస్ 4D వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- చిన్న ఖాళీల కోసం ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: లైఫ్ప్రో వేవర్ మినీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- శోషరస పారుదల కోసం ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: GoPlus మినీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- ఉత్తమ Lifepro వైబ్రేషన్ ప్లేట్: లైఫ్ప్రో రిథమ్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- ఉత్తమ కాంపాక్ట్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: ఉత్తమ ఎంపిక ఉత్పత్తులు వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- అమెజాన్‌లో ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: బ్లూఫిన్ ఫిట్‌నెస్ 4D వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- ఉత్తమ పవర్‌ఫిట్ ఎలైట్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: పవర్‌ఫిట్ ఎలైట్ వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్
- ఉత్తమ ఫిట్‌నేషన్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: ఫిట్‌నేషన్ రాక్ N ఫిట్ హోల్ బాడీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: EILISON FitMax వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- వృద్ధులకు ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్: కాన్ఫిడెన్స్ ఫిట్‌నెస్ వైబ్రేషన్ ట్రైనర్ ప్లాట్‌ఫారమ్
- ఉత్తమ హై వైబ్రేషన్ ప్లేట్: VT003F హై వైబ్రేషన్ ప్లేట్
- సీనియర్ల కోసం ఉత్తమ రోయింగ్ యంత్రాలు
- ఉత్తమ రెకంబెంట్ వ్యాయామ బైక్‌లు
- బరువు తగ్గడానికి అద్భుతం
- బహుళ వైబ్రేషన్ మోడ్‌లు
- వాచ్ రిమోట్‌ను కలిగి ఉంటుంది
- రిమోట్ కంట్రోల్‌ని కలిగి ఉంటుంది
- 99 స్పీడ్ సెట్టింగ్‌లు
- ప్రయాణానికి గ్రేట్
- అదనపు శిక్షణ ఉపకరణాలతో వస్తుంది
- తీవ్రత యొక్క బహుళ రీతులు
- నిశ్శబ్ద మోటార్
- చేతులు కలిగిన కాంపాక్ట్ కానీ మన్నికైన ఫ్రేమ్
- పెద్దది, సులభంగా చదవగలిగే డాష్‌బోర్డ్
- 330 పౌండ్లను కలిగి ఉంది
- 10 ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లు
- అంతర్నిర్మిత రవాణా హ్యాండిల్
- 330 పౌండ్లను కలిగి ఉంది
- మాగ్నెటిక్ థెరపీ ఫుట్ సెన్సార్లు
- బహుముఖ ప్రకంపనలు
- Amazonలో 1,400 కంటే ఎక్కువ సమీక్షలు!
- ఆపరేట్ చేయడం సులభం
- 99 తీవ్రత స్థాయిలు
- మూడు నిలబడి స్థానాలు
- లాక్ చేయగల సీటును కలిగి ఉంటుంది
- 30-రోజుల ఉచిత Echelon Fit సభ్యత్వం
- అనుకూలీకరించదగిన వైబ్రేషన్
- 1,351 అమెజాన్ సమీక్షలు!
- ఆక్యుప్రెషర్ ఉపరితలం
- ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ని కలిగి ఉంటుంది
- కాంపాక్ట్
- 50 స్పీడ్ సెట్టింగ్‌లు
- మన్నికైన ఫ్రేమ్
- యాంటీ-స్లిప్ ప్యాడ్‌లు
- మృదువైన మరియు లోతైన కణజాల కంపనం
- కమర్షియల్ గ్రేడ్ ప్లాట్‌ఫారమ్
ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు ఏమిటి?
వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు నిజంగా పనిచేస్తాయా?
కొన్నిసార్లు వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు లేదా పవర్ ప్లేట్లు అని పిలుస్తారు, కంపన చికిత్స అరవైల నుండి ఉపయోగించబడుతోంది. కానీ నొప్పి, లాభం లేదు అనే నినాదంతో పెరిగిన వ్యక్తిగా, కొన్ని ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు నన్ను ఎప్పుడూ జిమ్మిక్కుగా కొట్టాయి. ఫ్యాట్ బ్లాస్టింగ్ బెల్టులు మరియు తొడ మాస్టర్స్? నేను సందేహాస్పదంగా ఉన్నాను. అదృష్టవశాత్తూ, వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు అంటే అది కాదు.
వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌ను తరచుగా రెసిస్టెన్స్ లేదా వెయిట్ ట్రైనింగ్‌తో పోలుస్తారు, కానీ నేను నేరుగా పోలిక ఇవ్వవలసి వస్తే, నేను దానిని యాక్సిలరేటెడ్ కాలిస్థెనిక్స్ అని పిలుస్తాను. జోయెల్ గొట్టెహ్రేర్ , సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు COO లైఫ్ప్రో . వైబ్రేషన్ ట్రైనింగ్ లేదా థెరపీ అనేది నిజంగా దాని స్వంత ప్రత్యేక 'విషయం' కాదు, [కానీ] మీరు కొన్ని వ్యాయామాలు, స్ట్రెచ్‌లు లేదా మసాజ్ పొజిషన్‌లు చేస్తున్నప్పుడు స్టిమ్యులేషన్‌ను జోడించి, వేగవంతమైన చిన్న కండరాల కదలికలను కలిగించే యంత్రం.
వైబ్రేటింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు శరీరం ద్వారా వైబ్రేషన్‌లను పంపడం ద్వారా పని చేస్తాయి. తనను తాను స్థిరీకరించుకోవడానికి, మీ కండరాలు చర్యలోకి వస్తాయి. లో ఒక చిన్న అధ్యయనం BMC జెరియాట్రిక్స్ పరికరం కండరాల అలసట మరియు సంకోచాలను ప్రేరేపించగలదని చూపించింది, ఇది పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. కండరాలను నిర్వహించడం లేదా పొందడం బలాన్ని మాత్రమే ప్రోత్సహిస్తుంది, కానీ ఉంచుతుంది మన జీవక్రియ వయస్సుతో మందగించడం నుండి.
వైబ్రేటింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు మన చలన పరిధిని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. కెనడియన్ చిరోప్రాక్టిక్ అసోసియేషన్ యొక్క జర్నల్, వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు కండరాలను యాక్టివేట్ చేయడమే కాకుండా పాల్గొనేవారిని మరింత సరళంగా మార్చాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కొన్ని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి (నుండి ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్స్ ) అవి పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
ఎలుకలతో కూడిన ఒక ప్రయోగంలో, శాస్త్రవేత్తలు కంపనాలు రోగనిరోధక కణాలను మరియు మైక్రోబయోమ్‌ను కదిలించాయని కనుగొన్నారు. వణుకు వల్ల ఇన్ఫ్లమేషన్-ఫైటర్ అయిన అలిస్టిప్స్ అనే బ్యాక్టీరియా పెరిగిందని వారు గమనించారు. పరిశోధకులు ఇప్పటికీ ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, ముఖ్యంగా ఉమ్మడి సమస్యలు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది ఉత్తేజకరమైన చిక్కులను కలిగి ఉంది. ఇది ఇప్పటికే బాగా డాక్యుమెంట్ చేయబడింది వాపు దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి దోహదం చేస్తుంది మరియు నొప్పి. ఇవి మీకు ఆందోళన కలిగిస్తే, మీ వ్యాయామ దినచర్యకు వైబ్రేటింగ్ ప్లేట్‌ని జోడించడం సహాయపడవచ్చు.
నేను వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌ను ఎలా ఉపయోగించగలను?
కదులుతున్న ప్లాట్‌ఫారమ్ యొక్క ఉపరితలంపై సాగతీత స్థానాలు లేదా కొద్దిగా సవరించిన స్థానాలు వంటి వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు విభిన్న తక్కువ వ్యాప్తి సూక్ష్మ కదలికలను సృష్టించడం ద్వారా కంపన శిక్షణ పని చేస్తుంది, గోటెహ్రేర్ వివరించాడు. ఈ వ్యాయామాలలో స్క్వాట్‌లు, లంజలు లేదా క్రంచెస్ ఉంటాయి.
పరికరాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉపయోగించేందుకు ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్లలో చాలా వరకు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ది ఫిట్‌పల్స్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ లూప్ బ్యాండ్‌లు, అలాగే హ్యాండ్ బార్‌లతో వస్తుంది. రెండోది పుష్-అప్‌లకు చాలా బాగుంది మరియు వైబ్రేటింగ్ ప్లేట్‌తో ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు వాటిని సవరించవచ్చు, ఇది తక్కువ వెనుక భాగంలో సులభంగా ఉంటుంది.
[వైబ్రేటింగ్ ప్లేట్లు] మొదట్లో కండర ద్రవ్యరాశి మరియు ఎముక సాంద్రత యొక్క పునరుద్ధరణకు ఉపయోగించబడ్డాయి, అయితే ప్రారంభ మరియు గాయం-పీడిత వినియోగదారుల నుండి ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ల వరకు ప్రతి ఒక్కరినీ చేర్చడానికి పరిశోధన వైవిధ్యభరితంగా ఉంది, గోటెహ్రేర్ చెప్పారు. స్థిరత్వం అనేది ఏదైనా వంటి దీర్ఘకాలిక లాభాలకు కీలకం, కానీ ప్రజలు తమ అనుభూతిని ఎలా కలిగిస్తుందో నిజంగా ఆనందిస్తారు మరియు దానికి కట్టుబడి ఉంటారు.
మీరు వాటిపై నిలబడితే వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు పనిచేస్తాయా?
ప్రకారం సైన్స్ డైలీ , ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు బరువు తగ్గడానికి మరియు బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వంటిది ఇంటికి ఉత్తమ దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రాలు లేదా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ నిటారుగా ఉండే వ్యాయామ బైక్‌లు , వారు తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాన్ని అందిస్తారు. మరింత పరిశోధన చేయవలసి ఉన్నప్పటికీ, పరిమిత చలనశీలత కారణంగా బరువులు ఎత్తలేని సీనియర్‌లకు అవి ఆచరణీయమైన ఎంపిక. కొన్ని ప్రయోజనాలు తక్షణమే మరియు యంత్రాన్ని ఉపయోగించినప్పుడల్లా సంభవిస్తాయి, [కేవలం నిలబడి] కూడా, మరియు కొన్ని ఎక్కువ కాలం పొందుతాయి, Gottehrer చెప్పారు.
పాతకాలపు కోకా కోలా సీసాలు
ప్రయోజనాలు ప్రసరణలో పెరుగుదల, శోషరస కదలిక, సమతుల్యత, స్థిరత్వం మరియు శక్తి స్థాయిలలో పెరుగుదలను కూడా ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాల వ్యవధిలో అనుభవించవచ్చు. బహుశా చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఇది వాస్తవ వ్యాయామాలను సులభతరం చేస్తుంది, మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు రికవరీని అనుమతిస్తుంది. [అధిక] ప్రభావం లేదా సుదీర్ఘ వ్యాయామాలను నిర్వహించలేని వినియోగదారులకు [ఇది] ఆకర్షణీయంగా ఉంది.
నేను వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌ల కోసం షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, ప్లేట్ యొక్క కదలిక నమూనా మరియు ఫ్రీక్వెన్సీపై శ్రద్ధ వహించండి - మీరు హెర్ట్జ్ (Hz)లో ప్రదర్శించబడడాన్ని చూస్తారు.
కొన్ని వైబ్రేటింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు కీలకమైన డోలనం నమూనాను కలిగి ఉంటాయి. ఇది పూర్తి శరీర వైబ్రేషన్‌ను అందించే సీ-సా మోషన్. సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి, మీరు తప్పక మీ కోర్ని నిమగ్నం చేయండి . ఇతర వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు చక్రం మరియు స్ప్రింగ్‌ల వాడకంతో సరళ కదలికను సృష్టిస్తాయి లేదా రెండు నమూనాల కాంబోను అందిస్తాయి. బహుళ వైబ్రేషన్ నమూనాలను కలిగి ఉండటం వల్ల కీళ్లపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది మరియు మరింత కండరాలను నిమగ్నం చేస్తుంది.
కొంతమంది నిపుణులు 20 నుండి 45 హెర్ట్జ్‌లను అందించే వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌ను కోరాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ వేగంతో, మోకాలి చుట్టూ ఉన్న పెద్ద మరియు చిన్న కండరాలు రెండూ సక్రియం అవుతాయి. ప్రకారంగా మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు న్యూరోనల్ ఇంటరాక్షన్స్ జర్నల్ దీనికి స్వీట్ స్పాట్ 30 హెర్ట్జ్.
బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ ఏది?
శారీరక పరిమితులకు అనుగుణంగా ఉండే వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, కదలిక వైవిధ్యం లేదా యాక్ససరీలను వర్కవుట్ చేయడానికి అందజేస్తే పౌండ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన వైబ్రేషన్ ప్లేట్లలో ఒకటి లైఫ్ప్రో రంబ్లెక్స్ 4D . దీని ఫ్రీక్వెన్సీ 40hz వరకు ఉంటుంది, బహుళ వైబ్రేషన్ నమూనాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లతో వస్తుంది. ఇది గాయం రికవరీకి గొప్పది, ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మరెన్నో. ఇది ప్రేమ!
ప్రస్తావనకు అర్హమైన మరొక లైఫ్ప్రో వైబ్రేటింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్ రిథమ్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ . దీనికి సూపర్ హై ఫ్రీక్వెన్సీ లేదు, కానీ దీనికి హ్యాండిల్‌బార్లు ఉన్నాయి. తరచు సాగదీయడం మరచిపోయి, పరిగెత్తడం వల్ల ఆమె మోకాళ్లను గాయపరిచే వ్యక్తిగా, నాకు కొన్నిసార్లు లోతుగా చతికిలబడడానికి సహాయం కావాలి. ఈ యంత్రం దానిని చేస్తుంది చాలా సరళమైనది. దీని తరంగాలు ప్రసరణను ప్రోత్సహించడానికి మరియు శోషరస పారుదలని ప్రోత్సహించడానికి తగినంత బలంగా ఉంటాయి. నా రక్తం ప్రవహించే మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించే ఏదైనా నా సమయం విలువైనది. మరియు కాకుండా ఉత్తమ శోషరస పారుదల యంత్రాలు — ఇవి గొప్పవి, FYI — వైబ్రేషన్‌లు వ్యాయామంగా రెట్టింపు!
ఏ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ ఉత్తమం?
నేను ఇప్పటికే ప్రస్తావించాను లైఫ్ప్రో రంబ్లెక్స్ 4D , కానీ ఇది నిజంగా మీరు కొనుగోలు చేయగల అత్యుత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్లలో ఒకటి. ఇది కీలకమైన మరియు లీనియర్ మూవ్‌మెంట్ రెండింటినీ అందిస్తుంది, ఇది సవాలుతో కూడుకున్నది, కానీ ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచిగా ఉండే ఇతర వైబ్రేటింగ్ ప్లేట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ది పవర్‌ఫిట్ ఎలైట్ వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్ ప్రారంభకులకు చాలా బాగుంది. ఇది మీ పైభాగంలో పని చేయడానికి ప్రతిఘటన బ్యాండ్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు బహుళ దిశల్లో వైబ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది తీవ్రతలో 99కి చేరుకుంటుంది, కానీ మీరు విషయాలను తక్కువగా ఉంచినప్పటికీ, మీరు మీ కండరాలను నిమగ్నం చేస్తారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ది బ్లూఫిన్ ఫిట్‌నెస్ 4D వైబ్రేషన్ ప్లేట్ పైవట్‌లు మరియు లీనియర్ మరియు మైక్రో-వైబ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది. ఇది మీ చేతులకు లూప్ బ్యాండ్‌లు మరియు మీ తొడల కోసం రెగ్యులర్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లతో వస్తుంది.
షేక్, గిలక్కాయలు మరియు రోల్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఏ వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు మనకు ఇష్టమైనవో చూడండి.
మరిన్ని ఎంపికల కోసం వెతుకుతున్నారా? మా ఇతర సిఫార్సులను చూడండి:
మా గురించి మరిన్ని చూడండి ఉత్తమ ఉత్పత్తి సిఫార్సులు .
మా పాఠకులు ఇష్టపడతారని మేము భావిస్తున్న ఉత్పత్తుల గురించి మేము వ్రాస్తాము. మీరు వాటిని కొనుగోలు చేస్తే, మేము సరఫరాదారు నుండి వచ్చే ఆదాయంలో కొంత భాగాన్ని పొందుతాము.
ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్లు
Lifepro Rumblex ప్లస్ 4D వైబ్రేషన్ ప్లేట్
ఉత్తమ మొత్తం వైబ్రేషన్ ప్లేట్
లైఫ్ప్రో
15% తగ్గింపు!Amazon నుండి కొనండి, 9.99, (9.99)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఇది వైబ్రేటింగ్ ప్లేట్‌ల క్రీమ్ డి లా క్రీం, ప్రత్యేకించి మీరు పౌండ్లను తగ్గించాలనుకుంటే. ది రంబ్లెక్స్ ప్లస్ 4D లు ఫ్రీక్వెన్సీ 40 హెర్ట్జ్ వరకు వెళుతుంది మరియు ప్రకారం అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ బోన్ అండ్ మినరల్ రీసెర్చ్ బరువు తగ్గడానికి ఇది సరైన సంఖ్య. అయితే, ఈ పరికరం అందించే దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఉంది. ఇది మీ మొత్తం ఫ్రేమ్‌ని సక్రియం చేస్తూ బహుళ దిశల్లో వైబ్రేట్ చేస్తుంది. వైడ్ బేస్ స్థిరీకరణ మరియు ఉమ్మడి మద్దతు కోసం వక్రంగా లేదు. రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ కోసం ఆర్మ్ లూప్‌లు మెషిన్ వైపులా చేర్చబడ్డాయి మరియు యాంటీ-గ్రిప్ బాటమ్ మిమ్మల్ని మరొక గదిలోకి వెళ్లకుండా చేస్తుంది. మణికట్టు రిమోట్ మీ వ్యాయామాన్ని పాజ్ చేయకుండా ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య దూకడానికి మరియు వైబ్రేషన్ తీవ్రతను పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: నా భర్త మరియు నేను ఇద్దరికీ వెన్నునొప్పి సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతిరోజూ దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల కొంత నొప్పికి ఖచ్చితంగా సహాయపడింది. మనం బాగా నిద్రపోయే రోజు తర్వాత చాలా తక్కువ సెట్టింగ్‌లో ఉపయోగించినప్పుడు కూడా మేము గమనించాము. మేము ప్రతిఘటన శిక్షణ మరియు యోగాతో దీనిని ఉపయోగిస్తున్నాము. నేను దానిని తగినంతగా సిఫార్సు చేయలేను.
ఇప్పుడే కొనండిలైఫ్ప్రో వేవర్ మినీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
చిన్న ఖాళీల కోసం ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
అమెజాన్
15% తగ్గింపు!Amazon నుండి కొనండి, 7.49 (9.99)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీరు ఖాళీగా ఉన్నందున మీరు మీ ఫిట్ జీవితాన్ని వదిలివేయాలని కాదు. ఈ LifePro నుండి మినీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ మీ కారులోకి సులభంగా వెళుతుంది మరియు అన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది దాని పెద్ద ప్రతిరూపం . 200 వాట్ల మోటారు మరియు పూర్తి శరీర వైబ్రేషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ కండరాలను బలంగా మరియు చురుకైనదిగా ఉంచడం మాత్రమే. మీకు చిన్న ఇల్లు, అపార్ట్‌మెంట్ ఉంటే లేదా స్థూలమైన ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను మరొక భాగాన్ని తీసుకురావాలనే ఆలోచనను భరించలేకపోతే ఇది కూడా గొప్ప ఎంపిక.
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను నా కాళ్ల కండరాలను బలోపేతం చేసే మరియు తక్కువ ప్రభావంతో వ్యాయామం చేసే వ్యాయామ యంత్రం కోసం చూస్తున్నాను. ఈ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ వ్యాయామాన్ని ఇతర బ్రాండ్‌లతో పోల్చితే సరసమైన ధరతో నేను కనుగొన్నాను, దీని వలన నాకు చాలా ఖర్చు అవుతుంది. యంత్రం వైబ్రేషన్ ప్లేట్, కార్డ్ ప్లగిన్, కొన్ని స్ట్రెచ్ బ్యాండ్‌లు, వ్యాయామ ఉపకరణాలు మరియు రిమోట్ కంట్రోల్‌తో సహా పెద్ద పెట్టెతో వచ్చింది. యంత్రం బాగా తయారు చేయబడిందని, దృఢంగా మరియు భారీగా ఉందని నేను చెప్పగలను. ఇది చాలా సర్దుబాటు చేయగల స్పీడ్ సెట్టింగ్‌లు మరియు తొమ్మిది ఆటో ప్రోగ్రామ్‌లను కలిగి ఉంది. తక్కువ తీవ్రత స్థాయిలో దాని కంపనం సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు కండరాలకు గొప్ప సడలింపును అందిస్తుంది. నేను మెషీన్‌ను ఫ్యామిలీ రూమ్‌లో నా సోఫా ముందు ఉంచాను, కాబట్టి వైబ్రేషన్ ప్లేట్‌పై నా కాళ్లు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు నేను టెలివిజన్ చూస్తూ కూర్చున్నాను. ప్లేట్ ఉపరితలం యాంటీ-స్లిప్ డిజైన్‌గా ఉంది, కాబట్టి నేను ఎటువంటి అసౌకర్యం లేకుండా నా బేర్ పాదాలను అక్కడ ఉంచగలను. అధిక తీవ్రత స్థాయి వద్ద యంత్రం ప్రతి కండరాలపై శక్తిని ఉంచుతుంది మరియు గొప్ప వ్యాయామ యంత్రంగా మారింది. నా శరీరాన్ని యంత్రానికి అలవాటు చేసుకునేలా చేయడానికి నేను ఇప్పటివరకు తక్కువ తీవ్రతను ఎక్కువగా ఉపయోగించాను. ఒక వారం వాడిన తర్వాత, నా కాలు కండరాలు మునుపటిలా బిగువుగా లేవని నేను గమనించాను. నేను రోజంతా పనిలో నిలబడటం వలన నా కాళ్ళు ఎప్పుడూ ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి. ఇప్పుడు పని తర్వాత నేను యంత్రాన్ని ఉపయోగించడానికి ఇంటికి వెళ్లడానికి వేచి ఉండలేను, కాబట్టి నా కాళ్లు పాంపర్డ్ చేయవచ్చు.
ఇప్పుడే కొనండిGoPlus మినీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
శోషరస పారుదల కోసం ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
వాల్మార్ట్
వాల్మార్ట్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, .99
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
శోషరస పారుదల రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ద్రవం ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి కొంతమందికి మసాజ్ అయితే, మీరు దీన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు GoPlus మినీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ . దీని అత్యల్ప తీవ్రత మోడ్ సిస్టమ్‌ను నిర్విషీకరణ చేయడానికి రూపొందించబడింది. మీరు చేయవలసిందల్లా అడుగు ముందుకు వేయండి, మీ కోర్లో పట్టుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుస్తూ ఉండండి. అయితే, మీరు దానిని ఒక మెట్టు పైకి తీసుకొని కొన్ని స్క్వాట్‌లు లేదా తక్కువ క్రంచ్‌లు కూడా చేయవచ్చు. మెషీన్‌లో రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మాత్రమే కాకుండా, ప్లాంక్‌లు, డ్రిప్స్ మరియు సెమీ రిక్లైన్డ్ మూవ్‌లకు సరైన హ్యాండ్ బార్‌లు కూడా ఉన్నాయి.
ఆశాజనక సమీక్ష: ఈ వైబ్రేటర్‌ని ఉపయోగించడం చాలా సులభం. నా సిరలు మరియు సర్క్యులేషన్ బాగున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మరియు నేను తేలికగా ఉన్నాను. ఉపయోగించిన తర్వాత ఇది చాలా బాగుంది!
ఇప్పుడే కొనండిలైఫ్ప్రో రిథమ్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
ఉత్తమ Lifepro వైబ్రేషన్ ప్లేట్
వాల్మార్ట్
Amazon నుండి కొనండి, 5.99 (9.99)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
పైకి అడుగు పెట్టండి మరియు కాల్చడానికి సిద్ధం చేయండి. లైఫ్‌ప్రోలు రిథమ్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ వృద్ధులకు లేదా గాయాల నుండి పునరావాసం పొందుతున్న వారికి ఉత్తమ వైబ్రేటింగ్ ప్లేట్లలో ఒకటి. దీని మన్నికైన బేస్ మరియు హ్యాండిల్‌బార్లు మద్దతునిస్తాయి, అయితే యంత్రం శరీరం గుండా సున్నితమైన తరంగాలను పంపుతుంది. అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన సెన్సార్లు ఉన్నాయి మరియు డ్యాష్‌బోర్డ్ మీ అద్దాలను దాటవేయడానికి తగినంత పెద్దది. మీరు ప్రారంభించేటప్పుడు పట్టాలను పట్టుకోండి, ఆపై హ్యాండ్స్-ఫ్రీకి వెళ్లండి లేదా ఆర్మ్ బ్యాండ్‌లను ఉపయోగించండి. వారంలో కొన్ని రోజులు కేవలం 15 నిమిషాలు మాత్రమే మీరు బలంగా మరియు మరింత టోన్‌గా కనిపిస్తారు. ఇది జీవితకాల వారంటీతో కూడా వస్తుంది!
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను యంత్రాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను. నేను దానిని ఉపయోగించిన తర్వాత మసాజ్ చేసినట్లుగా భావిస్తున్నాను. నేను బలపడుతున్నాను మరియు నా అధునాతన యోగాభ్యాసంలో అది [సహాయం] అనిపించవచ్చు. నాకు 78 ఏళ్లు, నేను 100 ఏళ్లు వచ్చే వరకు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను!
ఇప్పుడే కొనండిఉత్తమ ఎంపిక ఉత్పత్తులు వైబ్రేషన్ ప్లేట్
ఉత్తమ కాంపాక్ట్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
వాల్మార్ట్
Amazon నుండి కొనండి, .99 (9.99)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఈ మెషీన్‌తో పని చేయడానికి మీకు ఎక్కువ స్థలం అవసరం లేదు. కాంపాక్ట్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్ బెస్ట్ ఛాయిస్ ప్రొడక్ట్స్ నుండి కాళ్లను బలపరిచే అధిక తీవ్రత వైబ్రేషన్ మరియు తక్కువ డోలనం కదలికల కాంబోను అందిస్తుంది. లూప్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు బైసెప్ కర్ల్స్ లేదా నిటారుగా ఉండే వరుసల వంటి అనేక ఫిట్‌నెస్ కదలికల కోసం మెషీన్‌లో మరియు వెలుపల ఉపయోగించబడతాయి. ఎంచుకోవడానికి 99 వేగం మరియు 10 ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. కార్డియో సెషన్‌కు ముందు, శక్తి శిక్షణ కోసం లేదా చాలా రోజుల తర్వాత విడదీయడానికి ఉపయోగించండి.
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను ఎప్పటినుంచో వర్కవుట్ చేయడం ప్రారంభించాలని మరియు కొంచెం బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటున్నాను, కానీ నా ఇంట్లో వ్యాయామ పరికరాలకు స్థలం లేదు. ఈ పూర్తి శరీర వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై నాకు సందేహం ఉంది, కానీ నేను దీన్ని ఖచ్చితంగా ఇష్టపడుతున్నాను! రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లతో ఉపయోగించిన తర్వాత నేను ఇప్పటికే నా చేతుల్లో మంటను అనుభవించగలను.
ఇప్పుడే కొనండిబ్లూఫిన్ ఫిట్‌నెస్ 4D వైబ్రేషన్ ప్లేట్
Amazonలో ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
అమెజాన్
Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, 9
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
బహుళ వైబ్రేషన్ ప్యాటర్‌లతో కూడిన ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఉత్తమమని నేను ప్రస్తావించినప్పుడు గుర్తుందా? బాగా, ది బ్లూఫిన్ ఫిట్‌నెస్ 4D వైబ్రేషన్ ప్లేట్ వాటన్నింటినీ కలిగి ఉంది: కీలకమైన డోలనం, సరళ, నిలువు మరియు సూక్ష్మ. ప్రతి ఒక్కటి వేర్వేరు ప్రాంతాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, కండరాలను సజీవంగా చేస్తుంది. కానీ చక్కని ఫీచర్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోనే ఉంది: ఫుట్‌రెస్ట్‌లో మాగ్నెటిక్ మసాజ్ బాల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి ప్రెజర్ పాయింట్‌లను యాక్టివేట్ చేస్తాయి, నిర్విషీకరణ మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తాయి. చెమట సెషన్ కోసం చెడు యాడ్-ఆన్ కాదు, సరియైనదా? మెషిన్ వివిధ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్ వాచ్‌తో కూడా వస్తుంది!
ఆశాజనక సమీక్ష: మసాజ్ థెరపీ సెట్టింగ్‌ని ఉపయోగించి మొదటి ప్రయాణం తర్వాత, నా కాళ్లు మరియు చీలమండలలో ఉద్రిక్తతలు సడలినట్లు నేను భావించాను. నేను ఇప్పుడు ప్రతి వర్క్ షిఫ్ట్ తర్వాత కేవలం 10 నిమిషాల పాటు దీన్ని ఉపయోగిస్తాను. నాకు ఇప్పుడు అలసిపోయిన నొప్పి కాళ్లు లేవు. నేను ఫలితాలతో థ్రిల్డ్ అయ్యాను!
ఇప్పుడే కొనండిపవర్ఫిట్ ఎలైట్ వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్
ఉత్తమ పవర్‌ఫిట్ ఎలైట్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
QVC
నుండి కొనుగోలు చేయండి వాల్మార్ట్, .99
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
వైబ్రేషన్ ప్లేట్ బయట జాగ్ చేసినంత సంతృప్తికరంగా ఉంటుందని ఖచ్చితంగా తెలియదా? లెట్ పవర్‌ఫిట్ ఎలైట్ వైబ్రేషన్ ప్లాట్‌ఫారమ్ నీ ఆలోచన మార్చుకో. ఇది మూడు స్టాండింగ్ పొజిషన్‌లను కలిగి ఉంది, ప్రతి ఒక్కటి వేరే వ్యాయామాన్ని అనుకరిస్తుంది. నడకలో ఉపయోగించే కండరాలను ప్రేరేపించడానికి మీ పాదాలను మధ్యలో ఉంచండి. మరింత ముందుకు అడుగు వేయడం జాగ్‌ని అనుకరిస్తుంది మరియు పాదాలను అంచు వైపు ఉంచడం పరుగు లాంటిది. మీరు విషయాలను సరళంగా ఉంచాలనుకుంటే, మూడు ప్రోగ్రామ్‌లలో ఒకదాని నుండి ఎంచుకోండి. యంత్రం గరిష్టంగా 99 స్థాయిల తీవ్రతను కలిగి ఉంది మరియు సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం రిమోట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: నేను చురుకైన 66 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నాను, కానీ నా తొడలు మరియు తుంటి దృఢత్వం మరియు వాపు నుండి నన్ను ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. ఒక వారం తర్వాత, నా తుంటి [అనుభవించబడింది] బలంగా ఉంది ... నేను తప్పనిసరిగా బరువు తగ్గాలని చూడలేదు, కానీ నేను గట్టిగా మరియు నా మధ్యభాగాన్ని స్లిమ్ చేసాను.
ఇప్పుడే కొనండిఫిట్నేషన్ రాక్ N ఫిట్ హోల్ బాడీ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
ఉత్తమ ఫిట్‌నేషన్ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
QVC
థర పడిపోవుట!Walmart నుండి కొనండి, 9.99 (9.99)
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, కానీ విషయాల్లో తేలికగా ఉంటే, ఇది కంపించే ప్లేట్ FitNation నుండి మీ కోసం. ఇది ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోకి లాక్ చేయబడి, లెగ్ రైజ్‌లు లేదా సైడ్ బెండ్‌లు వంటి కూర్చున్న కదలికలకు గొప్పగా చేసే సీటును కలిగి ఉంటుంది. పరికరం పూర్తి శరీర వైబ్రేషన్, ఐదు ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు 10 తీవ్రత స్థాయిలను అందిస్తుంది. సీటును తీసివేసి, దూడను పెంచడానికి, ఒక కాలుతో కూడిన ఊపిరితిత్తుల కోసం దాన్ని ఉపయోగించండి లేదా ఎగువ శరీర వ్యాయామం కోసం రెండు వేర్వేరు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి. 30 రోజుల ఉచితం Echelon Fit సభ్యత్వం మీరు యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకుంటే దానితో వస్తుంది. ఇది మీ స్వంత దినచర్యను అనుకూలీకరించే ఎంపికను అందిస్తుంది మరియు ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో నియంత్రణ ప్యానెల్ ఉన్నప్పటికీ, రిమోట్ చేర్చబడుతుంది.
ఆశాజనక సమీక్ష: ఇది నిజంగా మీకు మంచి వ్యాయామాన్ని అందించినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఇది మీ కండరాలకు పని చేస్తుందని మీరు భావించవచ్చు. మీరు 10 శీఘ్ర నిమిషాలు చేయగలరని మరియు మీకు కావలసినదానికి వేగాన్ని పెంచుకోవడాన్ని నేను ఇష్టపడుతున్నాను.
ఇప్పుడే కొనండిEILISON FitMax వైబ్రేషన్ ప్లేట్
బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
అమెజాన్
26% తగ్గింపు!Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, 9.99
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
దీని కోసం మీరు మీ బూట్లను తీసివేయాలనుకుంటున్నారు కంపన ప్లేట్ . దాని ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో యంత్రం కంపించేటప్పుడు పీడన బిందువులను ప్రేరేపించడానికి అయస్కాంతాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, విషాన్ని విడుదల చేస్తుంది మరియు సహాయపడుతుంది బరువు నష్టం ప్రయత్నాలు. వైబ్రేషన్ వేగం 120కి చేరుకుంటుంది. దాన్ని క్రాంక్ చేసి, స్క్వాట్‌ల సెట్ చేయండి - మీ టష్ ఖచ్చితంగా కాలిపోతుంది. మీ సెషన్ తర్వాత మీరు బహుశా చాలా ప్రేరణ పొంది ఉండవచ్చు, మీరు మీ వ్యాయామాన్ని బయట తీయాలనుకోవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ పరికరం ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై మరియు వెలుపల సరైనది. 350 పౌండ్లను పట్టుకోగల సామర్థ్యం ఉంది, మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో ఎక్కడ ఉన్నా ఇది గొప్ప ఎంపిక. రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు చేర్చబడ్డాయి మరియు ఎంచుకోవడానికి ఐదు ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి. వందలాది మంది అమెజాన్ కస్టమర్‌లు దీన్ని ఇష్టపడుతున్నారు!
ఆశాజనక సమీక్ష: ఒక నెల ఉపయోగం తర్వాత, నేను నా శరీరంలో మార్పులను స్పష్టంగా చూడగలను. నేను దానిపై నిలబడి దాదాపు 3.3 పౌండ్లను కోల్పోయాను…కేక్‌పై ఉన్న చెర్రీ ఉచిత ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్!
ఎడ్డీ తండ్రి యొక్క బిల్ బిక్స్బీ కోర్ట్షిప్ఇప్పుడే కొనండి
కాన్ఫిడెన్స్ ఫిట్‌నెస్ వైబ్రేషన్ ట్రైనర్ ప్లాట్‌ఫారమ్
వృద్ధులకు ఉత్తమ వైబ్రేషన్ ప్లేట్
అమెజాన్
వాల్మార్ట్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, 9.99
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
ఈ కంపించే వేదిక ఇతర మోడల్‌ల వలె పోర్టబుల్ కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు కేవలం శరీర బరువు శిక్షణ పొందుతున్నట్లయితే ఇది తీవ్రంగా మద్దతునిస్తుంది మరియు పరిపూర్ణమైనది. ధృడమైన బేస్ మీద ఒక పాదం ఉంచండి మరియు సింగిల్-లెగ్ లంగ్స్ లేదా — నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన — నిలబడి లెగ్ రైజ్ చేయండి. మీరు స్క్వాట్‌లోకి దిగినప్పుడు లేదా కిక్‌బ్యాక్‌లు చేస్తున్నప్పుడు హ్యాండిల్‌బార్లు మద్దతును అందిస్తాయి. యంత్రం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ 60 హెర్ట్జ్ వరకు వెళుతుంది, కాబట్టి మీరు కండరాలను బలపరిచేటప్పుడు బరువు కోల్పోవాలనుకుంటే కూడా ఇది చాలా బాగుంది. పెద్ద డాష్‌లో మూడు ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి మరియు 50 స్పీడ్ వైబ్రేషన్ ఉన్నాయి. Amazonలో 2,000 కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు దీనికి ఐదు నక్షత్రాలను అందించారు! అలాగే వాల్‌మార్ట్‌లో తెలుపు రంగులో లభిస్తుంది .
ఆశాజనక సమీక్ష: చివరగా, నా కోసం పనిచేసే వ్యాయామ యంత్రం! నేను రోజుకు 10 నిమిషాలు ఉపయోగించిన ఒక వారం కంటే తక్కువ తర్వాత తేడాను గమనిస్తున్నాను. నేను గమనించిన [మార్పులు] ఎక్కువ శక్తి, కండరాల టోనింగ్, మెరుగైన కోర్ బలం యొక్క సూక్ష్మ భావం మరియు కొద్దిగా మెరుగైన మానసిక స్థితి. నాకు 62 ఏళ్లు మరియు మధ్యస్తంగా చురుకుగా ఉన్నాను, కానీ నేను జిమ్‌కి వెళ్లను... ఈ కొనుగోలుతో నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను.
ఇప్పుడే కొనండిVT003F హై వైబ్రేషన్ ప్లేట్
ఉత్తమ అధిక వైబ్రేషన్ ప్లేట్
అమెజాన్
Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, 9.99
మేము దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాము:
మీరు లోతైన కణజాల మసాజ్ యొక్క ఆనందం కోసం జీవిస్తే, మీరు దీన్ని ఇష్టపడతారు VT003F హై వైబ్రేషన్ ప్లేట్ . ఇది హై-ఫ్రీక్వెన్సీ వైబ్రేషన్‌లను అందిస్తుంది, అది మిమ్మల్ని కోర్‌కి కదిలిస్తుంది - కానీ మంచి మార్గంలో. మూడు అంతర్నిర్మిత ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు రెసిస్టెన్స్ స్ట్రాప్‌ల గురించి గొప్పగా చెప్పుకునే ప్లాట్‌ఫారమ్ మీకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ పరికరానికి కొత్త అయితే, తక్కువ తీవ్రతతో ప్రారంభించండి, ఆపై మీరు చలనానికి అలవాటుపడిన తర్వాత మరింత శక్తివంతమైనదానికి వెళ్లండి. దిగువన నాలుగు యాంటీ-స్లిప్ ప్యాడ్‌లు ఉన్నాయి, కాబట్టి వైబ్రేషన్‌లు మీ ఫ్లోర్‌ను పాడు చేయవు.
ఆశాజనక సమీక్ష: ఈ విషయం ఖచ్చితంగా మీ ప్రసరణను పొందుతుంది మరియు మీరు ఏ వ్యాయామాలు చేస్తారు మరియు ఎంత నెమ్మదిగా కదులుతారు అనే దానిపై ఆధారపడి, ఇది చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. మీ నాడీ వ్యవస్థ కూడా చక్కని రీసెట్‌ను పొందుతుంది, ఇది గొంతు లేదా అలసిపోయిన కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రికవరీ ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఇప్పుడే కొనండి