క్రిస్టీ బ్రింక్లీ, ఫ్రాన్ డ్రేషర్, మరియు డోనా మిల్స్ అందం మరియు వృద్ధాప్యం నిరోధక రహస్యాలను పంచుకున్నారు — 2024
65 ఏళ్లు పైబడిన కొందరు సెలబ్రిటీలు తమ ఉత్తమ ఆరోగ్యం, వృద్ధాప్య వ్యతిరేకత మరియు అందం రహస్యాలను పంచుకుంటున్నారు. మనలో చాలా మందికి ఇంట్లో వ్యక్తిగత శిక్షకులు మరియు చెఫ్‌లు ఉండే అవకాశం లేనప్పటికీ, మీరు ఉన్న చర్మాన్ని ప్రేమించడం నేర్చుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
ప్రసిద్ధ సంయుక్త కవలలు వేరు
68 ఏళ్లు క్రిస్టీ బ్రింక్లీ ఆన్‌లైన్‌లో సలహాలను పంచుకోవడం ఇష్టం. ఉదాహరణకు, ఆమె ఒకసారి అన్నారు , 'చక్కెరను నివారించండి మరియు వ్యాయామం చేయండి, ఇది మీ తొడల పరిమాణం గురించి కాదు, వైబ్రెంట్ గుడ్ హెల్త్ మీ బహుమతిగా ఉంటుంది!' ఆమె సన్‌స్క్రీన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మరియు మీ చర్మ ఆరోగ్యం కోసం టానింగ్ బెడ్స్ వంటి వాటిని నివారించడం గురించి కూడా మాట్లాడుతుంది.
60 ఏళ్లు పైబడిన సెలబ్రిటీలు తమ ఆరోగ్యం మరియు అందం చిట్కాలను పంచుకుంటారు
క్రిస్టీ బ్రింక్లీ / ఎవరెట్ కలెక్షన్
65 ఏళ్ల ఫ్రాన్ డ్రేషర్, బాగా ప్రసిద్ధి చెందాడు నానీ, తన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకునే మార్గాలను ఎప్పుడూ వెతుకుతానని చెప్పింది. ఆమె ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది ఎందుకంటే అది ఆమె రోగనిరోధక శక్తిని నాశనం చేస్తుంది మరియు ఆమె అనారోగ్యానికి గురవుతుంది. ఆమె ఇలా వివరించింది, “వృద్ధాప్యంలో భాగంగా మీ ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడం. మీరు దానిలో ఉడకబెట్టలేరు. ఒత్తిడి మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక విషయాలను ప్రభావితం చేస్తుందని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
సంబంధిత: క్రిస్టీ బ్రింక్లీ థాంక్స్ స్పోర్ట్స్ ఇలస్ట్రేటెడ్ తన 60లలో ఆమెతో కలిసి పనిచేసినందుకు
హోటల్ ట్రాన్సిల్వేనియా 2, యూనిస్ పాత్ర కోసం స్టూడియో రికార్డింగ్ వాయిస్‌లో ఫ్రాన్ డ్రెషర్, 2015. ph: బ్రెట్ హార్ట్‌మన్/©సోనీ పిక్చర్స్/సౌజన్యం ఎవెరెట్ కలెక్షన్
నాట్స్ ల్యాండింగ్ నక్షత్రం డోనా మిల్స్ వయసు ఇప్పుడు 82 ఏళ్లు . డైట్ అనేది చాలా ముఖ్యమైన విషయం అని ఆమె అభిప్రాయపడింది. ఆమె మాట్లాడుతూ, “సోప్ ఒపెరా సంవత్సరాలలో, నేను ఎప్పుడూ పాస్తా, చక్కెర, బ్రెడ్, ఐస్ క్రీం, కుకీలు లేదా అలాంటి వస్తువులేవీ తినలేదు. నేను కూడా వారానికి మూడు సార్లు టెన్నిస్ ఆడతాను మరియు తక్కువ బరువుతో వ్యాయామం చేస్తాను. దాదాపు నా వయస్సులో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిలాగే, నాకు కీళ్లనొప్పులు ఉన్నాయి, మరియు నేను మీకు చెప్తాను, ఇది కొన్నిసార్లు బాధిస్తుంది.
జనరల్ హాస్పిటల్, డోనా మిల్స్, (మార్చి 14, 2014 ప్రారంభం). ఫోటో: రాన్ టామ్ / ©ABC / మర్యాద ఎవెరెట్ కలెక్షన్
మీకు ఇష్టమైన చిట్కా ఏమిటి?
మీరు ఇప్పుడు నా పిల్లలు