మెరిగోల్డ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మెరుగైన కంటి చూపుకు 'సుప్రీమ్' అని టాప్ ఐ డాక్ చెప్పారు - ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి — 2024

పెరుగుతున్నప్పుడు, మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో క్యారెట్‌లు రహస్యమని మీరు వినే ఉంటారు - బహుశా అవి మీకు చీకటిలో చూడటానికి సహాయపడతాయని కూడా మీకు చెప్పబడి ఉండవచ్చు! కానీ నారింజ రంగులో ఉన్న మరో సూపర్ స్టార్ కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి నిజమైన రహస్యం అని తేలింది మరియు దాని మూలాలు మీ తోటలో ఉన్నాయి! ఇది ఏమిటి? మేరిగోల్డ్ సారం, దీనిని కలేన్ద్యులా అని కూడా అంటారు.

బంతి పువ్వు సారం అంటే ఏమిటి?

మేరిగోల్డ్ సారం అనేది కలేన్ద్యులా మొక్క నుండి వచ్చే పోషకాహార సప్లిమెంట్. కలేన్ద్యులా ( కలేన్ద్యులా అధికారికం ) ప్రకాశవంతమైన నారింజ లేదా పసుపు పువ్వులతో దక్షిణ ఐరోపాకు చెందిన ఒక చిన్న పొద, మరియు ఇది కనీసం 12వ శతాబ్దం నుండి ఉపయోగించబడింది వివిధ ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం.

మేరిగోల్డ్ సారం ఎలా నయం చేస్తుంది

కలేన్ద్యులా అనేక సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది కెరోటినాయిడ్స్ , సహా లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్ . కెరోటినాయిడ్లు మేరిగోల్డ్‌లకు వాటి ప్రకాశవంతమైన రంగును ఇస్తాయి, అయితే అవి ఫోటోప్రొటెక్టర్‌లుగా కూడా పనిచేస్తాయి సూర్య కిరణాల వల్ల మొక్క దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది . కెరోటినాయిడ్స్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి, ఇవి వాటి వల్ల కలిగే నష్టంతో పోరాడుతాయి ఫ్రీ రాడికల్స్ (అనారోగ్యం మరియు వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే హానికరమైన అణువులు).

మేరిగోల్డ్ సారంలోని కెరోటినాయిడ్స్ మొత్తం శరీర వాపును తగ్గిస్తుంది, చర్మపు చికాకును తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. కానీ అవి కళ్లకు చాలా మేలు చేస్తాయని ఆప్టోమెట్రిస్ట్ చెప్పారు మార్క్ గ్రాస్మాన్, OD, LAC, సహ రచయిత సహజ కంటి సంరక్షణ : మీ గైడ్ టు హెల్తీ విజన్ మరియు హీలింగ్ మరియు న్యూయార్క్‌లోని న్యూ పాల్ట్జ్‌లోని నేచురల్ ఐ కేర్ సహ వ్యవస్థాపకుడు, మెరిగోల్డ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మెరుగైన కంటి చూపు మరియు రెటీనా మద్దతు కోసం ఒక అత్యున్నత అంశం.

కంటి ఆరోగ్యానికి మేరిగోల్డ్ సారం యొక్క 5 ప్రయోజనాలు

మేరిగోల్డ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లోని సమ్మేళనాలు, ప్రత్యేకంగా లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్, నీలి కాంతిని దెబ్బతీయకుండా కంటి కణాలను రక్షించడం ద్వారా కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని డాక్టర్ గ్రాస్‌మాన్ చెప్పారు (ఆశ్చర్యకరమైన సమాచారం కోసం క్లిక్ చేయండి బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ యొక్క ప్రయోజనాలు )

జోడిస్తుంది బ్రాడ్ బాయిల్, OD , వాటర్లూ, అయోవా, లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌లోని అడ్వాన్స్‌డ్ ఫ్యామిలీ ఐ కేర్‌లోని ఆప్టోమెట్రిస్ట్ కంటి కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడతారు మరియు దెబ్బతిన్న కణాలను కూడా రిపేర్ చేయగలరు. ప్రత్యేకించి, అవి మాక్యులర్ డిజెనరేషన్ మరియు కంటిశుక్లం సంభవాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. (మాక్యులర్ డీజెనరేషన్‌ను నిరోధించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం క్లిక్ చేయండి.) మరిన్ని కంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం చదవండి.

1. మచ్చల క్షీణత యొక్క పురోగతిని మందగించవచ్చు

వయసు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత (AMD) వాటిలో ఒకటి వయస్సు-సంబంధిత అంధత్వానికి ప్రధాన కారణాలు , కానీ బంతి పువ్వు సారం దాని పురోగతిని మందగించడంలో సహాయపడవచ్చు.

జపనీస్ పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం మరియు పత్రికలో ప్రచురించబడింది శాస్త్రీయ నివేదికలు, లుటీన్-రిచ్ మ్యారిగోల్డ్ సారం మౌస్ మోడల్‌లలో దృష్టిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు. ప్రత్యేకంగా, సారం తగ్గిన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు కణజాల నష్టం .

ఎరిక్ క్లాప్టన్ కొడుకు ఎలా చనిపోయాడు

లుటిన్-రిచ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ప్రారంభ AMD ఉన్న రోగులలో మరియు AMD ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వృద్ధులలో సామర్థ్యాన్ని చూపుతుందని శాస్త్రవేత్తలు నిర్ధారించారు, వారు ఇప్పటికే కొంత ఫోటో-ప్రేరిత ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు కణజాల నష్టాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

2011లో ప్రచురించబడిన మరో అధ్యయనంలో లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌లు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు చివరి దశ AMD ఉన్న వ్యక్తులలో దృష్టి నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడింది.

2. కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

శివేందు జౌహరీఫ్/జెట్టి ఇమేజెస్

పురుషుల కంటే మహిళలకు కంటిశుక్లం వచ్చే అవకాశం ఉంది . ఎందుకు అని పరిశోధకులకు పూర్తిగా తెలియదు, కానీ అది ఆలోచించబడింది ఈస్ట్రోజెన్‌లో రుతువిరతి తగ్గుదల దోహదం చేస్తుంది . మరోసారి, బంతి పువ్వు సారం రక్షణ రేఖను అందించవచ్చు.

ఆస్ట్రేలియన్ శాస్త్రవేత్తలు ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో తేలింది వారి ఆహారంలో తగినంత లుటిన్ లేదా జియాక్సంతిన్ తీసుకోని వ్యక్తులు కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది . ఈ కెరోటినాయిడ్లు కివీస్, ద్రాక్ష మరియు ఆకుకూరలు వంటి అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కనిపిస్తాయి, అయితే కలేన్ద్యులా సప్లిమెంట్ అదనపు మద్దతును అందిస్తుంది. (లూటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్ కూడా రాత్రి దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో ఎలా సహాయపడతాయో చూడటానికి క్లిక్ చేయండి)

3. పొడి కన్ను యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది

డ్రై ఐతో మహిళలు బాధపడే అవకాశం రెండింతలు ఎక్కువ పురుషుల కంటే వ్యాధి. స్త్రీలు కూడా అనుభవిస్తారు మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు పురుషుల కంటే. రక్షించడానికి: బంతి పువ్వు! 2016 అధ్యయనంలో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ , అని కనుగొన్నారు లుటీన్ IL-6 స్రావాన్ని పెంచింది , వాపును ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే కళ్ల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్. మేరిగోల్డ్ సారం 80% వరకు లుటీన్‌ను కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఇలాంటి ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు.

జంతు అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు ఎలుక నమూనాలో పొడి కంటి వ్యాధిపై దాని ప్రభావాలను పరీక్షించడానికి ఆప్టిమైజ్ చేసిన మేరిగోల్డ్ సారాన్ని ఉపయోగించారు. కలేన్ద్యులా ఆధారిత సూత్రం మెరుగైన కన్నీటి స్రావం మరియు వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించేటప్పుడు కన్నీళ్ల నాణ్యత.

పొడి కళ్ళు, దీర్ఘకాలిక మరియు ప్రగతిశీల సమస్య, మంటను తగ్గించడానికి బంతి పువ్వు సారం వంటి సప్లిమెంట్లతో మెరుగుపరచవచ్చు, డాక్టర్ బాయిల్ చెప్పారు. డ్రై ఐ కూడా కంటి ఇన్ఫెక్షన్లతో ముడిపడి ఉంటుంది కాబట్టి, బంతి పువ్వు సారంలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కూడా ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. (మరో హీలింగ్ ఫ్రూట్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, మాక్వి బెర్రీ, డ్రై ఐకి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి.)

4. ఎర్రబడిన కనురెప్పలను ఉపశమనం చేస్తుంది

బ్లేఫరిటిస్ , లేదా కనురెప్పల వాపు, అదనపు బ్యాక్టీరియా లేదా కనురెప్పల చుండ్రు (చనిపోయిన చర్మం) కారణంగా సంభవిస్తుంది. రెండు లింగాలు బ్లెఫారిటిస్‌ను అభివృద్ధి చేయగలవు, స్టెఫిలోకాకల్ (లేదా బాక్టీరియల్ బ్లేఫరిటిస్) మహిళల్లో సర్వసాధారణం , దాదాపు 80% కేసులకు కారణం.

మేరిగోల్డ్ సారం బ్లెఫారిటిస్ చికిత్సకు మరింత సహజమైన మార్గం అని డాక్టర్ బాయిల్ చెప్పారు. ఎందుకంటే బంతి పువ్వు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, కొల్లాజెన్‌ను పెంచుతుంది మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, ఇది అనేక ప్రతికూల లక్షణాలు లేకుండా శరీరాన్ని స్వయంగా నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది.

5. పింక్ ఐ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

హెర్బలిస్టులు మరియు ప్రకృతివైద్యులు వందల సంవత్సరాలుగా గులాబీ కన్ను లేదా కండ్లకలక చికిత్సకు బంతి పువ్వును ఉపయోగిస్తున్నారు. కలేన్ద్యులా కాదు నయం ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్, కానీ దాని శోథ నిరోధక శక్తులు చికాకు మరియు వాపును తగ్గించి, వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

సాధారణంగా, కండ్లకలకకు సపోర్టివ్ థెరపీని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, వైరస్ స్వీయ-పరిమితం మరియు సాధారణంగా 1 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది, అని డాక్టర్ బోయిల్ చెప్పారు, అతను మేరిగోల్డ్ టీ బ్యాగ్‌లను ఉపయోగించమని మరియు కంటిపై ఉన్న వాటిని కుదించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, కంటిలోకి వెళ్లే ఏదీ కలుషితం కాకపోవచ్చు లేదా అది ఇన్ఫెక్షన్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. గమనిక: ముందుగా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా పింక్ ఐ కోసం హెర్బల్ టీ కంప్రెస్‌ని తయారు చేయవద్దు.

బంతి పువ్వు సారం కోసం ఇతర ఉపయోగాలు

కాలిన గాయాలు మరియు గాయాలు, బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్, తామర మరియు డైపర్ దద్దుర్లు వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సకు మేరిగోల్డ్ సారం క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు వీటిని ఏవైనా ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించాలనుకుంటే, ముందుగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి ఆమె మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది మరియు సిఫార్సులు చేయవచ్చు.

ఉత్తమ మేరిగోల్డ్ సారం సప్లిమెంట్ ఏమిటి?

సప్లిమెంట్ల విషయానికి వస్తే, డాక్టర్. బాయిల్ ఐప్రోమైస్ (ఐప్రోమైస్) తయారు చేసిన వాటిని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. Eyepromise నుండి కొనుగోలు చేయండి, .95 ) మా రోగులకు మేము సరఫరా చేసే చాలా సప్లిమెంట్‌లు ఈ బ్రాండ్‌కు చెందినవి అని ఆయన వివరించారు. వారి కలేన్ద్యులా ఉత్పత్తి బంతి పువ్వు సారానికి బదులుగా లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌గా బ్రాండ్ చేయబడింది, అయితే ఇది అదే విషయం.

డాక్టర్ బాయిల్ ఆమోదించిన ఇతర బ్రాండ్లలో ప్యూర్‌బల్క్ మేరిగోల్డ్ ఫ్లవర్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, 5% ( PureBulk నుండి కొనుగోలు చేయండి, .75 ) మరియు, మరింత సరసమైన ఎంపిక కోసం, Zeaxanthin 4 mg లుటీన్ 10 mg ( ప్యూరిటన్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, .79 )

మీరు తీసుకోవలసిన మోతాదు మీ బరువు, వయస్సు మరియు ఉద్దేశించిన ప్రయోజనంతో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే డాక్టర్. బోయిల్ సుమారు 10 మిల్లీగ్రాముల లుటీన్ మరియు కనీసం 2 మిల్లీగ్రాముల జియాక్సంతిన్ కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్ కోసం వెతకాలని సూచించారు.

మీరు మెరుగైన కన్నీటి ఉత్పత్తి లేదా తగ్గిన కంటి చికాకు వంటి నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మరింత నిర్దిష్ట సిఫార్సుల కోసం మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

మేరిగోల్డ్ సారం యొక్క దుష్ప్రభావాలు

మేరిగోల్డ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ సురక్షితమైనది మరియు కొన్ని ప్రమాదాలను అందిస్తుంది, అయితే సప్లిమెంట్‌లో మొదటి డోస్ లేదా రెండు తీసుకున్న తర్వాత తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండటం సాధారణం. ఈ దుష్ప్రభావాలలో తేలికపాటి కడుపునొప్పి, అతిసారం లేదా వికారం ఉన్నాయి, డాక్టర్ గ్రాస్మాన్ చెప్పారు. లక్షణాలు సాధారణంగా త్వరగా మెరుగుపడతాయి, కానీ అవి కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రమైతే, మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి.

డా. బోయిల్ ఏకీభవిస్తూ, మేరిగోల్డ్ సారం చాలా సురక్షితమైన సప్లిమెంట్ అని నేను భావిస్తున్నాను, అయితే మీరు అన్ని పదార్థాలతో సుపరిచితులని నిర్ధారించుకోవాలి. నేను వ్యక్తిగతంగా కంటి చుక్కలు లేదా ఐ వాష్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉంటాను, వాటి వల్ల చికాకు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, అయితే నోటి సప్లిమెంట్‌లు మరియు సమయోచితమైనవి బాగానే ఉంటాయి. నోటి సప్లిమెంట్ల కోసం, అది ఖచ్చితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి NSF ధృవీకరించబడింది లేదా భద్రతకు సమానమైన రేటింగ్‌ను కలిగి ఉంది.

చివరగా, మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ కిల్లర్స్ లేదా ఇతర భారీ మత్తుమందులను తీసుకుంటే కలేన్ద్యులా తీసుకోకుండా ఉండండి. మేరిగోల్డ్ సారం ఈ మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు ప్రమాదకరమైన శ్వాస సమస్యలు మరియు మగతను కలిగిస్తుంది, డాక్టర్ బోయిల్ వివరిస్తుంది.

ఈ కంటెంట్ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .