మీ ఉదయపు కప్ జోను సిప్ చేస్తున్నప్పుడు థైరాయిడ్, గుండె ఆరోగ్యం లేదా రక్తపోటు కోసం మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్ తీసుకోవడం మీకు అలవాటుగా ఉండవచ్చు. అయితే కాఫీతో పాటు మందులు తీసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని తాజా పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి!
లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి సాహిత్య సమీక్ష ఫుడ్ సైన్స్ మరియు న్యూట్రిషన్‌లో క్లిష్టమైన సమీక్షలు కాఫీ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి-తగ్గించే ప్రయోజనాలు టైప్ 2 డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ మరియు ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఆ రకమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి ఉద్దేశించిన మందులతో తీసుకున్నప్పుడు ఈ ప్రోత్సాహకాలు తగ్గాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇది మందుల యొక్క ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను పెంచడానికి ముడిపడి ఉంది. ప్రధాన సమస్యలు ఏమిటంటే, కాఫీ కొన్ని సాధారణ ఔషధాల ప్రభావాలను పెంచుతుంది లేదా శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది, పూర్వీ పరేఖ్, DO, వారితో పంచుకున్నారు ఇది తినండి, అది కాదు! .
కాఫీ చాలా కెఫిన్ మరియు ఆమ్ల పానీయం అయినందున, ఇది మీ శరీరం ఆ క్యాప్సూల్స్‌ను గ్రహిస్తుంది మరియు ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, అసిడిక్ రిఫ్లక్స్, శ్రద్ధ-లోటు మరియు జలుబు మందులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే కాఫీ మాత్రల ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు లేదా మీరు వాటిని తీసుకుంటున్న సమస్యను మరింత దిగజార్చవచ్చు (అయ్యో!).
చిన్న రాస్కల్స్ చూపుతాయి
అలాగే, దాని కెఫిన్ కంటెంట్ మీ శరీరంలోని హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. కెఫీన్ సాధారణంగా ఆ హార్మోన్‌ను ఆపివేస్తుంది, ఇది మీ నీటిని పట్టుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి ఇది మూత్రవిసర్జన అని ఆమె చెప్పింది.
ప్రాథమికంగా, మీ శరీరంలోని అదనపు నీరు మరియు ఉప్పును వదిలించుకోవడానికి మీరు గుండె వైఫల్యం, వాపు కాళ్ళు లేదా అధిక రక్తపోటు కోసం మూత్రవిసర్జన మందులు తీసుకుంటే, వాటితో కాఫీ తాగడం రివర్స్ ఎఫెక్ట్ కలిగి ఉంటుందని ఆమె జోడించింది. మీ మాత్రలను కడుక్కోవడానికి నీటికి అతుక్కోవడం ద్వారా సురక్షితంగా ఉండండి మరియు కెఫీన్ లేదా యాసిడ్ దారిలోకి రాకుండా మీ శరీరం ఏదైనా సూచించిన మందులను సరిగ్గా గ్రహిస్తుందని మీరు నిర్ధారిస్తారు.
ది WebMD వద్ద నిపుణులు మందులు తీసుకోవడానికి మీ ఉదయం కాఫీ తాగిన తర్వాత కనీసం ఒకటి నుండి రెండు గంటలు వేచి ఉండాలని సూచించండి, తద్వారా అవి మీ జీర్ణవ్యవస్థలో నేరుగా సంకర్షణ చెందవు. మీరు మొదట మోతాదును కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీ బ్రూను సిప్ చేయడానికి ముందు మీరు అదే మొత్తంలో వేచి ఉండాలి. మారిజ్కే వ్రూమెన్ డర్నింగ్, RN, రచయిత సరైన మోతాదు మాత్రమే ( Amazonలో కొనండి, .25 ), సిఫార్సు చేస్తోంది ఒక పూర్తి గ్లాసు నీరు త్రాగుట (కేవలం ఒక సిప్ లేదా రెండు కాదు!) మాత్రలు మీ కడుపుకి చాలా వేగంగా ప్రయాణించేలా చేయడానికి. అదనంగా, మీరు మీ అన్నవాహికలో చిక్కుకోకుండా ఉంటారు, ఇది గుండెల్లో మంటకు కారణమవుతుంది.
ఏ రకమైన మందులతోనైనా, ముందుగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేబుల్‌ని పరిశీలించి, సరిగ్గా తీసుకోవడం కోసం సూచనలను అనుసరించాలని డర్నింగ్ సూచించాడు. ఈ విధంగా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందుతారు మరియు అన్ని సమయాల్లో మీ ఉత్తమ అనుభూతిని పొందుతారు!
కాబట్టి మీరు కాఫీని పూర్తిగా వదులుకోనవసరం లేదని తెలిసి కెఫీన్ ప్రియులందరూ ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు. నిజానికి, ఈ అధ్యయనం మీకు ఆనందించడానికి మరో కారణాన్ని అందిస్తుంది ప్రతి మీ ఉదయం బ్రూ నిరాటంకంగా సిప్ చేయండి మరియు కొన్ని గంటల తర్వాత రిఫ్రెష్ గ్లాసు నీటితో మీ మందులను తీసుకోండి!