ఈ 2-పదార్ధాల దాల్చిన చెక్క పానీయం మీరు బరువు కోల్పోవడం, బ్లడ్ షుగర్ బ్యాలెన్స్ చేయడం మరియు ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది — 2025
కాల్చిన వస్తువులలో దాల్చినచెక్క అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటుందని మనందరికీ తెలుసు, కానీ ఉదయాన్నే కాఫీలో చల్లడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొద్దిగా ఐస్‌తో చల్లారిన తర్వాత (లేదా కొంచెం సేపు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి), దాల్చినచెక్క నీరు అని పిలవబడే రిఫ్రెష్ సిప్‌గా మీరు దానిని ఆస్వాదించవచ్చు. సాధారణ పానీయం రుచికరమైనది కాదు - ఇది బరువు తగ్గడం, రక్తంలో చక్కెర మరియు మరింత యవ్వన చర్మానికి ప్రోత్సాహకాలను కూడా అందిస్తుంది!
మీకు కర్రలు లేకపోతే మీరు ఒక టీస్పూన్ పొడి దాల్చిన చెక్కను నిటారుగా ఉంచవచ్చు మరియు మీరు దానిని టీ లాగా తినాలనుకుంటే వేడిగా ఉన్నప్పుడు త్రాగవచ్చు. లేదా మీరు వేచి ఉండకూడదనుకుంటే, మీరు రాత్రంతా ఒక కాడలో ఒక కర్ర లేదా రెండు వదిలివేయడం ద్వారా దాల్చినచెక్కతో నీటిని నింపవచ్చు. రంగు కాచుకునే పద్ధతుల వలె చాలా బోల్డ్‌గా ఉండదు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ మనోహరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
మీరు దీన్ని ఏ విధంగా తయారు చేసినా, దాల్చినచెక్క నీరు బరువు తగ్గడాన్ని పెంచడంలో ఖ్యాతిని కలిగి ఉంది. దీనికి మద్దతు ఇచ్చే చాలా సాక్ష్యాలు వృత్తాంతం అయినప్పటికీ, కనీసం ఒక అధ్యయనం మెరుగైన కొవ్వు బర్న్ మరియు కండరాల నిర్మాణానికి పానీయం లింక్ చేయబడింది. మరొకటి దొరికింది ఇది పిండి పదార్ధాల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నివారిస్తుంది.
దాల్చినచెక్క ఇతర డయాబెటిక్-స్నేహపూర్వక లక్షణాలకు కూడా ప్రసిద్ది చెందింది, మా సిస్టమ్‌లో ఇన్సులిన్ వలె పని చేయడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించే సామర్థ్యం వంటివి. ఎ అధ్యయనాల సమీక్ష ప్రతిరోజూ కేవలం చిటికెడు (ఒక టీస్పూన్‌లో 1/10 కంటే తక్కువ) మసాలాను తీసుకోవడం ద్వారా ఆ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని పేర్కొన్నారు.
దాల్చిన చెక్క నీటిని కూడా సిప్ చేసినందుకు మీ హృదయం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది. ఆశాజనకంగా పరిశోధన సూచిస్తుంది ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గిస్తుంది మరియు HDL (మంచి) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అదనంగా, ఇది చాలా ఒకటి యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క శక్తివంతమైన మూలాలు గుండె సమస్యలు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు మరో సాధారణ కారణం అయిన మంటను మచ్చిక చేసుకుంటుంది.
మరియు దాల్చిన చెక్క నీటిని ప్రయత్నించడానికి మీకు మరొక బలమైన కారణం కోసం దాహం వేస్తే, అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి మసాలాను తీసుకోవడం వల్ల మన చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్స్ రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మీరు కేవలం రెండు పదార్థాలతో తయారు చేయగల ఒక టన్ను అద్భుతమైన పెర్క్‌లు! దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు అన్ని ప్రయోజనాలు మరియు రుచితో కట్టిపడేశారని మేము పందెం వేస్తున్నాము.