నేను మైనారిటీలో ఉండవచ్చు, కానీ నేను నిజంగా పని చేయడం ఆనందించాను.
చెమటలు పట్టడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, నా డెస్క్ నుండి దూరంగా ఉన్న సమయం - అది ప్రేమ ! సహజంగానే, నేను సమీక్షించే అవకాశాన్ని పొందాను హైడ్రో వేవ్ రోవర్, ఇంట్లో ఉత్తమ రోయింగ్ యంత్రాలలో ఒకటి.
రోయింగ్ ఒక గొప్ప వ్యాయామం.
ఇది తక్కువ-ప్రభావం ఉన్నందున, ఉమ్మడి లేదా చలనశీలత సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది కార్డియో యొక్క అగ్ర రూపాలలో ఒకటి. ఇది కాళ్ళు, చేతులు, వీపు మరియు కోర్ కూడా ఉపయోగిస్తుంది, కాబట్టి ఇది నిజంగా మొత్తం శరీరాన్ని పని చేస్తుంది. కేవలం 30 నిమిషాలు 200 కేలరీలు బర్న్ చేయగలవు* - మరియు అది మితమైన వేగంతో ఉంటుంది.

హైడ్రోహైడ్రో
స్కూబీ డూ ఏమి చెప్పింది
నేను నా తేలికైన రన్నింగ్ షూలను కట్టుకోవడం మరియు పాత ఫ్యాషన్ జాగ్కి వెళ్లడం ఇష్టం అని మీలో చాలా మందికి తెలిసినప్పటికీ, నేను క్రాస్-ట్రైనింగ్ శక్తిని కూడా నమ్ముతాను.
మీకు ఈ పదం తెలియకపోతే, క్రాస్ శిక్షణ ప్రాథమికంగా అంటే వివిధ రకాల శారీరక శ్రమలు చేయడం. ఇది అదే కండరాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా గాయాన్ని నిరోధించడమే కాకుండా, విసుగును నిరోధిస్తుంది మరియు గాయపడినప్పుడు శిక్షణను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
నేను జిమ్ మెంబర్షిప్ కలిగి ఉన్నప్పుడు రోయింగ్ అనేది నేను తిరిగి చేసాను. ఈ మెషిన్ అన్ని వయసుల మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయిల వారితో ప్రసిద్ధి చెందినట్లు అనిపించింది. నేను ఎప్పుడూ సర్వే చేయనప్పటికీ, చాలామంది తమ శరీరమంతా పని చేస్తూ కూర్చోవడం ఆనందించారని నేను ఊహిస్తున్నాను. మీ మోకాళ్లు ట్రెడ్మిల్ను నిర్వహించలేకపోతే లేదా మీరు ఒకేసారి బహుళ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే ఇది ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక.

హైడ్రో
నేను ఎప్పుడూ ఇష్టపడ్డాను Hydrow నుండి రోయింగ్ యంత్రాలు . బ్రహ్మాండంగా ఉండటమే కాకుండా, వారు ఓపెన్ వాటర్లో అసలు సిబ్బంది పడవలో బయటికి వెళ్లే గది. అవి ఎర్గోనామిక్గా రూపొందించబడ్డాయి, అల్ట్రా-స్మూత్ ఆపరేషన్ను అందిస్తాయి - మరియు కిల్లర్ వర్కౌట్!

హైడ్రో
హైడ్రో
స్థలం ఉన్నవారికి, నేను ఎల్లప్పుడూ అసలైనదాన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను హైడ్రో రోవర్ (,495) . ఇది 22 అంగుళాల, తిరిగే ఫ్లాట్స్క్రీన్ను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ మీరు ప్రత్యక్ష రోయింగ్ సెషన్లలో చేరవచ్చు. అయితే, బ్రాండ్ యొక్క తాజా మోడల్, ది హైడ్రో వేవ్ రోవర్ , మరీ చిరిగినది కూడా కాదు.
దాని పూర్వీకుల మాదిరిగానే, ఇది డ్రాగ్-టెక్నాలజీని కలిగి ఉంది, ఇది మీరు నిజంగా నీటిలో రోయింగ్ చేస్తున్నట్లు అనుభూతి చెందుతుంది. అయితే, ఇది కూడా 30 శాతం చిన్నది మరియు నిటారుగా నిల్వ చేయవచ్చు నిలువు గోడ యాంకర్ (0) , చిన్న ఖాళీలు ఉన్నవారికి లేదా గది మధ్యలో ఒక పెద్ద ఫిట్నెస్ పరికరాలను చూడటం ఇష్టం లేని వారికి ఇది గొప్ప ఎంపిక. యంత్రం వివిధ రంగులలో కూడా వస్తుంది, కాబట్టి మీ హోమ్ డెకర్ స్కీమ్ ఏమైనప్పటికీ, సరిపోలడానికి ఒకటి ఉంది.
సెటప్:
నేను దీన్ని సమీక్ష కోసం స్వీకరిస్తున్నందున, డెలివరీ మెన్ సెట్ చేసుకునేందుకు నేను అదృష్టవంతుడిని హైడ్రో వేవ్ రోవర్ పైకి . అయితే, అది చేయడానికి వారిద్దరికీ ఎక్కువ సమయం పట్టలేదు. ప్రకారం హైడ్రో , దీనికి కేవలం 90 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు సహాయకుడితో దీన్ని మరింత వేగంగా చేయగలరని నేను భావిస్తున్నాను.
జిమ్ సైజ్ వర్కౌట్ ఎక్విప్మెంట్ని సెటప్ చేయడం భయపెడితే, ఈ ట్యుటోరియల్ అద్భుతమైనది మరియు మిమ్మల్ని తీసుకుంటుంది Hydrow Wave Rower ఇన్స్టాలేషన్లో దశల వారీగా .
ముఖ్యాంశాలు:
- చుట్టూ తిరగడం సులభం
- 6 విభిన్న రంగులలో వస్తుంది
- టచ్స్క్రీన్ టీవీ
- నిశ్శబ్ద ఆపరేషన్
- బహుళ ఫిట్నెస్ ప్రొఫైల్లను సేవ్ చేయవచ్చు
హైడ్రో రోవర్ కంటే చిన్నది అయినప్పటికీ, ది హైడ్రో వేవ్ రోవర్ ఇప్పటికీ పెద్ద పరికరం. అర్థమయ్యేలా, నేను ఒంటరిగా అవసరమైన చోటికి తరలించలేనని నేను ఆందోళన చెందాను. నేను వెనుక భాగాన్ని (సూచనల ప్రకారం) పైకి లేపి, మకాం మార్చడానికి గాలిగా అనిపించినప్పుడు నా ఆశ్చర్యాన్ని ఊహించుకోండి.
గాలితో పోయిన తారాగణం
యంత్రం యొక్క చాలా బరువు బేస్ వద్ద ఉంటుంది, కాబట్టి వెనుకభాగం ఎక్కిళ్ళు లేకుండా పైకి లేస్తుంది. ముందు భాగంలో వివేకం గల రోలర్లు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు వర్కవుట్ చేయాలనుకుంటున్న చోటికి దీన్ని సున్నితంగా నెట్టవచ్చు! నేను డిజైన్ గురించి దీన్ని ఇష్టపడుతున్నాను, ఎందుకంటే, 1) బరువైన వస్తువులను చుట్టుముట్టడంలో మాకు సహాయం చేయడానికి మనందరికీ ఎవరూ లేరు (నా ఒంటరి మహిళలందరికీ అరవండి!) మరియు 2) విపరీతమైన చేయి బలం లేని వారు సమస్య లేకుండా నిర్వహించగలుగుతారు.
ఎర్గోనామిక్ కుషన్ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సౌకర్యవంతమైన దిండులా మెత్తగా ఉండకూడదు, గుర్తుంచుకోండి, కానీ జీను పుండుగా మారడం సమస్య కాకూడదు. రోవర్ హ్యాండిల్స్లో పాలిస్టర్ వెబ్బింగ్ ఉంటుంది, ఇది అరచేతులపై చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. మీరు వెనక్కి నెట్టేటప్పుడు పాదం చుట్టూ తిరగకుండా సర్దుబాటు చేయగల పాదాలకు పట్టీలు ఉండటం కూడా నాకు ఇష్టం.
యొక్క అతిపెద్ద హైలైట్ హైడ్రో వేవ్ రోవర్ దాని సొగసైన 16 అంగుళాల టచ్స్క్రీన్ TV — ఇది రూపకంగా మరియు అక్షరాలా దృష్టిలో సులభంగా ఉంటుంది!
మీరు రోవర్ను ఆన్ చేసిన తర్వాత (పవర్ బటన్ ముందు భాగంలో ఉంటుంది), స్క్రీన్ లైట్లు వెలిగి, మీ Wi-Fiకి కనెక్ట్ చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతుంది. మీ ఇంటి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్కు ఏదైనా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాన్ని హుక్ అప్ చేయడం కంటే ఇది కష్టం కాదు.
మీరు కనెక్ట్ అయిన తర్వాత, మీ పేరు, లింగం, బరువు మరియు అదనపు సమాచారం మీ ప్రొఫైల్కు జోడించబడతాయి. మెషీన్కు మరిన్ని ప్రొఫైల్లను జోడించే ఎంపిక కూడా ఉంది — ఇద్దరు వ్యక్తులు మరియు గృహాలకు గొప్పది — మరియు మీ బ్లూటూత్ మరియు నిర్దిష్ట ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లతో జత చేయండి .
గొలుసు కారణంగా కొన్ని వరుస యంత్రాలు జాంకీ లేదా షేకీ పుల్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ బ్యూటీ విషయంలో అలా కాదు. మేము వేరుశెనగ వెన్న వలె మృదువైన స్ట్రోక్స్ మాట్లాడుతున్నాము మరియు ఇది చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది. ఇది చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది, వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామి నిద్రిస్తున్నప్పుడు బెడ్రూమ్లో దీనిని ఉపయోగించవచ్చని నేను పందెం వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను.
లీనమయ్యే అనుభవం:
ది హైడ్రో వేవ్ రోవర్ తో పాటు వెళ్ళడానికి రూపొందించబడింది Hydrow సభ్యత్వం () . ఇది 4,000 కంటే ఎక్కువ ఆన్-డిమాండ్ రోయింగ్ వర్కౌట్లు, లైవ్ క్లాస్లు మరియు సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ మరియు యోగా వర్కౌట్లకు యాక్సెస్ ఇస్తుంది — క్రాస్-ట్రైనింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి నేను చెప్పినట్లు గుర్తుంచుకోండి!

హైడ్రో
మీరు లీనమయ్యే-శైలి శిక్షణను ఇష్టపడితే, ఇతర ఫిట్నెస్ వ్యక్తులతో వర్చువల్గా కనెక్ట్ అవ్వడం లేదా మంచి పాత ఫ్యాషన్ వ్యాయామ పాండిత్యాన్ని ఇష్టపడితే, ఇది ఖచ్చితంగా సైన్ అప్ చేయడం విలువైనదే. ఇది ప్రాథమికంగా సెమీ-స్వాంకీ జిమ్ మెంబర్షిప్ ధర, మరియు దాన్ని ఆస్వాదించడానికి మీరు మీ ఇంటిని వదిలి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు ప్రస్తుతం అదనపు బిల్లును స్వింగ్ చేయలేకపోతే, మెషీన్ జస్ట్ రో మోడ్ను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ వ్యాయామ సమయంలో డ్రాగ్/రెసిస్టెన్స్ని సర్దుబాటు చేయగలరు. హృదయ స్పందన మానిటర్ల కోసం బ్లూటూత్ కనెక్షన్ ఇప్పటికీ ఉపయోగించవచ్చు, అలాగే మీరు Hydrow 101 వీడియోలు మరియు మీ రోయింగ్ మెట్రిక్లను చూడగలరు.
వ్యక్తిగతంగా, ఇది మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను. అదనపు గంటలు మరియు ఈలలు లేకుండా కూడా, హైడ్రో వేవ్ రోవర్ అందంగా హ్యాండిల్ చేస్తుంది మరియు చెమట పట్టడం సులభం చేస్తుంది. అయితే, మీరు సంగీతాన్ని వినాలనుకుంటే, మీ డేటాను సేవ్ చేయాలనుకుంటే లేదా ఫిట్నెస్ సవాళ్లలో పాల్గొనాలనుకుంటే, సభ్యత్వం తప్పనిసరి.
చెరిల్ లాడ్ అప్పుడు మరియు ఇప్పుడు
హైడ్రో వేవ్ రోవర్ విలువైనదేనా?
నేను కనీసం ఒక తీవ్రమైన ఫిట్నెస్ పరికరాలను కలిగి ఉండటానికి పెద్ద న్యాయవాదిని, కాబట్టి మీరు రోయింగ్లో ఉంటే, హైడ్రో వేవ్ రోవర్ వెళ్ళవలసిన మార్గం. ఇది మృదువుగా, నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది మరియు కండరాల స్థాయిని మరియు మొత్తం సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తూ అద్భుతమైన కార్డియో వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఇది స్థలాన్ని ఆదా చేయడం అనేది భారీ బోనస్, మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి చుట్టూ తిరిగేంత తేలికగా ఉంటుంది.
నేను ఈ మెషీన్ను సూపర్ యాక్టివ్గా ఉన్నవారి కోసం మాత్రమే కాకుండా ఆకృతిని పొందాలనుకునే ఉమ్మడి సమస్యలతో బాధపడుతున్న సీనియర్ల కోసం ఇష్టపడతాను. సబ్స్క్రిప్షన్తో ఉత్తమంగా పనిచేసే మరొక జిమ్-నాణ్యత మెషీన్ని చూసి అందరూ థ్రిల్ అవుతారని నాకు తెలుసు, అయితే ఇది నిజంగా ఈ సామగ్రి నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందే మార్గం. మార్కెట్లో తక్కువ ఖరీదైన రోవర్లు ఉన్నప్పటికీ, నాణ్యత హైడ్రో రోవర్లు అసమానమైనవి, మరియు అది అందించే వర్కవుట్ రకాన్ని మీరు చూసిన తర్వాత, మీరు ఎప్పటికీ మరేదైనా ఉపయోగించాలనుకోలేరు.
*ఈ గణన 130 పౌండ్ల మహిళపై ఆధారపడి ఉంటుంది.