పైన్ గింజల రుచిని తట్టుకోలేని పాస్తా అభిమానులకు త్రిష ఇయర్‌వుడ్ యొక్క అవకాడో పెస్టో క్రీమీ సొల్యూషన్ — 2025
సాంప్రదాయ ఇటాలియన్ పెస్టో పాస్తా యొక్క కుండను అగ్రస్థానంలో ఉంచడానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మార్గాలలో ఒకటి - వెల్లుల్లి, తులసి మరియు పైన్ గింజల యొక్క రుచికరమైన మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం. టైంలెస్ సాస్‌కి కొన్ని ట్విస్ట్‌లను జోడించడం కూడా సరదాగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు పైన్ మౌత్‌తో బాధపడిన వారైతే. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం క్లినికల్ మరియు ట్రాన్స్లేషనల్ అలెర్జీ జర్నల్ ప్రకారం, 2008 మరియు 2010 మధ్యకాలంలో పైన్ గింజలను ఉపయోగించే దాదాపు 200 మంది వినియోగదారులు గింజలను తిన్న తర్వాత సుదీర్ఘమైన రుచికి భంగం కలిగిందని నివేదించారు - వారు ఐదు నుండి 10 రోజుల వరకు ఏ ఇతర ఆహారాన్ని తిన్నారో వారి నోటిలో చేదు, లోహపు రుచి ఉంటుంది.
ఆ దురదృష్టకరమైన దుష్ప్రభావాన్ని అనుభవించిన వారిలో త్రిష ఇయర్‌వుడ్ కూడా ఉండవచ్చు. దేశీయ సూపర్ స్టార్ చెఫ్ క్లో కోస్కరెల్లితో చాట్ చేస్తున్నప్పుడు తనను తాను పైన్ గింజ అమ్మాయి కాదని అభివర్ణించారు. 2016లో ఫుడ్ నెట్‌వర్క్ . ఈ జంట ఆమె కుక్‌బుక్ నుండి అవోకాడో ఆధారిత పెస్టో కోసం ఇయర్‌వుడ్ రెసిపీని కొరడాతో కొట్టింది, ట్రిష్స్ టేబుల్: బ్యాలెన్స్‌డ్ లైఫ్ కోసం మై ఫీల్ గుడ్ ఫేవరేట్స్ ( Amazonలో .49 ) పుస్తకం జార్జియా స్థానికుడి స్వంత ఇంటి నుండి ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో నిండి ఉంది. ఆమె భర్త, గార్త్ బ్రూక్స్, పుస్తకం యొక్క ముందుమాట, రచనలో ఇయర్‌వుడ్ యొక్క వినూత్న ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రశంసించారు, త్రిష మరింత అనారోగ్యకరమైన అనుభవాన్ని సృష్టించే పదార్థాలను భర్తీ చేసే మార్గాలను కనుగొంది, నిజానికి నా స్వంత పేలవమైన ఎంపికల వల్ల కలిగే నష్టాన్ని సరిదిద్దాలని నేను నమ్ముతున్నాను — మరియు నేను ఇంకా రుచిని త్యాగం చేయవలసి ఉంది!
చిన్న రాస్కల్స్ అల్ఫాల్ఫా
ఈ పెస్టో రెసిపీకి అవోకాడో బేస్ కాదనలేని ఆరోగ్యకరమైన అదనంగా ఉంటుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు గుండె-ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లం యొక్క అధిక మొత్తంలో వంటి ప్రముఖ సూపర్‌ఫుడ్ నుండి ప్రయోజనాలను అధ్యయనాలు వెలికితీస్తూనే ఉన్నాయి. అదనంగా, పైన్ గింజలకు బదులుగా, ఇయర్‌వుడ్ రెండు ఒలిచిన మరియు గుంటలు తీసిన అవకాడోలు, ఒకటిన్నర టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం, నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, నాలుగో కప్పు ఆలివ్ ఆయిల్ మిశ్రమంలో అర కప్పు వాల్‌నట్‌లను జోడించడం ద్వారా సంభావ్య చేదు రుచిని నివారిస్తుంది. , మరియు వాస్తవానికి, తులసి యొక్క ఒక పెద్ద బంచ్.
నిమ్మరసం మీకు ఇష్టమైన పాస్తా ఉడకబెట్టడానికి వేచి ఉన్నప్పుడు పోషకాలు అధికంగా ఉండే అవోకాడో గుజ్జు గోధుమ రంగులోకి మారకుండా సహాయపడుతుంది. ఇయర్‌వుడ్ యొక్క కుక్‌బుక్ ఏంజెల్ హెయిర్ పాస్తాను ఉపయోగించాలని మరియు ప్రోటీన్ కోసం చికెన్ బ్రెస్ట్‌ని జోడించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది, అయితే మీరు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులు ఈ అద్భుతమైన పెస్టోను ఎలా ఆస్వాదించవచ్చనే దాని కోసం నిజంగా అంతులేని అవకాశాలు ఉన్నాయి! మీరు సాస్ చంకీగా ఉన్నప్పుడే పల్సింగ్ చేయడం ఆపివేయవచ్చు మరియు ఇయర్‌వుడ్ మరియు కాస్కరెల్లి వారి మిశ్రమంతో చేసిన విధంగా కొన్ని రుచికరమైన అవోకాడో టోస్ట్ కోసం బ్రెడ్ మీద వేయవచ్చు.
ఎంజీ డికిన్సన్ ఇప్పుడు ఎలా ఉంటాడు
నుండి మరిన్ని స్త్రీ ప్రపంచం
మీ మాంసం రొట్టెని స్టీక్ సాస్‌లో వేసి దాని బీఫి ఇన్నర్ గుడ్‌నెస్‌ని బయటకు తీసుకురాండి
ఈ ఫ్లాకీ, తక్కువ-కాల్ స్పానకోపిటా రెసిపీ మీ టేస్ట్‌బడ్స్ కోసం గ్రీకు సెలవుదినం
'లివర్ రీబూట్' డిటాక్స్ డైట్‌తో కొవ్వును తొలగించండి మరియు మీ శక్తిని పెంచుకోండి