15 సంవత్సరాల GI సమస్యల తర్వాత, నేను స్నీకీ అపరాధిని కనుగొన్నాను-ఇప్పుడు నేను ఎప్పటి కంటే మెరుగైన అనుభూతి చెందుతున్నాను — 2024
సుక్రోజ్ అసహనం, దీనిని పుట్టుకతో వచ్చే సుక్రేస్-ఐసోమల్టేస్ లోపం (CSID) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక జన్యుపరమైన పరిస్థితి, దీనిలో బాధిత వ్యక్తులు సుక్రోజ్ ఉన్న ఆహారాన్ని (క్యాండీలు, పండ్లు, అనేక ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు వంటివి) తిన్నప్పుడు తీవ్రమైన GI- అసౌకర్యానికి గురవుతారు. మరియు కొన్ని కూరగాయలు కూడా). సాంప్రదాయిక ఆలోచన ఏమిటంటే, సుక్రోజ్ అసహనం బాల్యంలోనే నిర్ధారణ అయింది మరియు అదే.
అయితే, ఇటీవల, వైద్యులు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ మందిని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి యొక్క తక్కువ తీవ్రమైన రూపాన్ని కలిగించే జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్నాయని స్పష్టమైంది. ఇటీవలి అధ్యయనాలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న రోగులలో 35% వరకు - ముఖ్యంగా అతిసారం-ప్రధానమైన రకం - వాస్తవానికి ఈ వైవిధ్యాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచించింది. జాన్ డామియానోస్, MD , గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీపై దృష్టి సారించిన అంతర్గత ఔషధ వైద్యుడు కనెక్టికట్ యొక్క యేల్ న్యూ హెవెన్ హాస్పిటల్ . దీని అర్థం చాలా మంది ప్రజలు తమ సమస్య యొక్క నిజమైన స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోకుండా మౌనంగా తీవ్ర GI అసౌకర్యానికి (కడుపు తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, గ్యాస్ మరియు అతిసారం) బాధపడుతున్నారు.
కేస్ ఇన్ పాయింట్: ఒక దశాబ్దానికి పైగా, లిసా మేరీ మొనాకో , 50, ఉబ్బరం, నొప్పి, మలబద్ధకం మరియు అతిసారంతో బాధపడ్డాడు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS)తో బాధపడుతున్న తర్వాత, ఆమె తన ఆహారాన్ని మార్చుకుంది మరియు వివిధ మందులను ప్రయత్నించింది. కానీ లిసామారీ నిరాశకు, ఆమె GI లక్షణాలు సమానంగా మారాయి అధ్వాన్నంగా . కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, ఒక కొత్త వైద్యుడు ఆశ్చర్యకరమైన ఆవిష్కరణ చేసాడు: లిసామారీకి IBS లేదు, ఆమెకు సుక్రోజ్ అసహనం ఉంది.
ఇక్కడ, లిసామారీ తన వైద్యం ప్రయాణాన్ని పంచుకున్నారు మరియు డాక్టర్ డామియానోస్ సుక్రోజ్ అసహనం ఎందుకు పెరుగుతోందనే దాని గురించి పూర్తి చిత్రాన్ని అందించారు మరియు మీ పరిస్థితి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఇంట్లో పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు.
GI కలత లిసామారీ జీవితాన్ని ఎలా తీసుకుంది
మరొక రోజు బాత్రూమ్‌కు పరుగెత్తే సమయంలో, లిసామరీ మొనాకో అనియంత్రిత డయేరియాతో పోరాడుతున్నప్పుడు నిరాశతో నిట్టూర్చింది. 2002 నుండి, దీర్ఘకాలిక జీర్ణ సమస్యలు తరచుగా లిసామారీ తన ఇంటిని - లేదా ఆమె బాత్రూమ్‌ను వదిలి వెళ్ళలేకపోయాయి.
పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం మరియు ఉబ్బరం పురోగమించింది, తరచుగా ఆమె నొప్పిని రెట్టింపు చేసింది, ఆమె జీవితంలో దాదాపు ప్రతి భాగానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. Lisamarie ఆమె లక్షణాలు కారణంగా భావించారు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ , లేదా ఆమె వైద్యుడు అంగీకరించిన IBS, దీనికి కారణం కావచ్చు మరియు సాధారణంగా ఉబ్బరం, నొప్పి, మలబద్ధకం మరియు/లేదా అతిసారానికి కారణమయ్యే డైజెస్టివ్ సిండ్రోమ్‌తో ఆమెకు నిర్ధారణ అయింది.
అయినప్పటికీ, అనేక ఆహార మార్పులు మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాలను తీసుకున్నప్పటికీ, లిసామరీ యొక్క లక్షణాలు ఎప్పుడూ మెరుగుపడలేదు - వాస్తవానికి, విషయాలు మరింత దిగజారాయి.
చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్ణయించడానికి లిసామరీ స్పెషలిస్ట్ నుండి స్పెషలిస్ట్‌గా ఎగరడంతో, ఆమె తన లక్షణాలను తగ్గించే ఒకదాన్ని కనుగొనలేకపోయింది, ఇది చాలా తీవ్రంగా పెరిగింది, ఆమె 18 సంవత్సరాల ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయవలసి వచ్చింది మరియు ఆమె 40 పౌండ్లకు పైగా కోల్పోయింది.
లిసామరీ ఆరోగ్యం చాలా క్షీణించిందంటే, లిసామరీ ప్రాణాంతకంగా ఉన్నారని ఒక పరిచయస్తుడు భావించాడు. ఇది IBS కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి, లిసామరీ తనకు తానుగా చెప్పింది. మరియు అది ఏమిటో నేను కనుగొనబోతున్నాను!
లిసామరీ కడుపు బాధలకు అసలు కారణం
చివరగా, 15 సంవత్సరాల బాధ తర్వాత, లిసామారీ తన లక్షణాలను తగ్గించడానికి తన సమయాన్ని వెచ్చించడానికి ఇష్టపడే వైద్యుడిని కనుగొన్నాడు.
సమ్మర్ బ్రీజ్ లిరిక్స్ అర్థం
వైద్యుడు చేసిన పరీక్షలలో ఒకటి ఎ హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్ష — మీరు పీల్చే వాయువు యొక్క మూల్యాంకనం ద్వారా సాధారణ జీర్ణశయాంతర పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి సులభమైన మరియు నాన్వాసివ్ మార్గం. లిసామారీ యొక్క చక్కెర సమ్మేళనం స్థాయిలను గుర్తించడం దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం, సుక్రోజ్ . సాధారణంగా టేబుల్ షుగర్, గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ లేదా సాదా చక్కెర అని పిలుస్తారు, సుక్రోజ్ a డైసాకరైడ్ గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ సమాన భాగాలతో తయారు చేయబడింది.
ఆమె ఆశ్చర్యానికి, ఆ పరీక్ష ఆశ్చర్యకరమైన కొత్త నిర్ధారణకు దారితీసింది: లిసామారీకి సుక్రోజ్ అసహనం ఉంది. నా దగ్గర ఉంది ఏమిటి? ఆమె ఆశ్చర్యంగా అడిగింది.
సుక్రోజ్ అసహనం అంటే ఏమిటి?
Lisamarie యొక్క వైద్యుడు వివరించాడు a సుక్రేస్-ఐసోమాల్టేస్ ఎంజైమ్ లేనప్పుడు సుక్రోజ్ అసహనం అభివృద్ధి చెందుతుంది , ఇది గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ అణువుల (సుక్రోజ్‌ను తయారు చేసే) మధ్య సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది కాబట్టి అవి చిన్న ప్రేగులలోకి శోషించబడతాయి.
Ph-HY/Shutterstock
ఆ ఎంజైమ్ లేకుండా, సుక్రోజ్ చిన్న ప్రేగులలో శోషించబడదు మరియు పెద్దప్రేగుకు వెళుతుంది, అక్కడ అది తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, గ్యాస్ మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుంది.
లిసామారీ యొక్క వైద్యుడు సుక్రోజ్ అసహనం అని మరింత వివరించాడు, ఇది తరచుగా వయసు పెరిగే కొద్దీ మన జీర్ణక్రియ మందగించడంతో అధ్వాన్నంగా మారుతుంది , చికాకు కలిగించే ప్రేగు సిండ్రోమ్ నుండి లక్షణాలు వేరు చేయడం కష్టం కాబట్టి, సాధారణంగా నిర్ధారణ చేయబడిన దానికంటే చాలా సాధారణం.
సుక్రోజ్ అసహనాన్ని నయం చేయడానికి ఔషధ రహిత మార్గం
ఎట్టకేలకు సమాధానం దొరికినందుకు థ్రిల్డ్ అయిన లిసామారీ తన లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి మరియు చివరకు సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి ఏమి చేయగలనని అడిగాడు. సుక్రోజ్ అసహనం యొక్క లక్షణాలను తొలగించడంలో కీలకం చక్కెర జోడించిన ఆహారాన్ని తగ్గించడం లేదా గణనీయంగా తగ్గించడం లేదా అరటిపండ్లు, యాపిల్స్ మరియు ఎండుద్రాక్ష వంటి సుక్రోజ్‌లో సహజంగా అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించడం అని ఆమె వైద్యుడు వివరించాడు.
Lisamarie కూడా కృత్రిమ స్వీటెనర్లను నివారించాల్సిన అవసరం ఉంది సుక్రోలోజ్ - యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో స్ప్లెండాగా విక్రయించబడింది - సుక్రోజ్ యొక్క కృత్రిమ రూపం. (మీ కాఫీలో సుక్రోలోజ్ స్వీటెనర్ పెట్టడం వల్ల మీ పేగు సమస్యలన్నింటికీ కారణం కాగలదా అని చూడటానికి క్లిక్ చేయండి)
చాలా మందికి ఈ దశలు చేయడం అంత సులభం కానప్పటికీ, లిసామారీ తన తీవ్రమైన GI లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కోసం తీవ్రంగా ప్రయత్నించింది.
సోడా మరియు ఇతర స్నీకీ షుగర్ డ్రింక్స్ (రసం వంటివి) తొలగించడం ద్వారా లిసామారీ ప్రారంభించింది, అవి చాలా తక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు ఆమె శరీరంలో చక్కెర శోషణ ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి తృణధాన్యాలు మరియు ఫైబర్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి ఆహారాలపై లేబుల్‌లను చదవడం ప్రారంభించింది.
అప్పుడు, ఆమె వారానికి రెండుసార్లు అవోకాడోస్ వంటి తక్కువ-సుక్రోజ్ ఆహార ఎంపికలను తినడం ప్రారంభించింది మరియు ఆరోగ్యకరమైన గట్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి ప్రోబయోటిక్-రిచ్ గ్రీక్ పెరుగులో బ్లూబెర్రీలను జోడించడం ప్రారంభించింది. రోజంతా నీరు ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా ఆమె హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకుంది.
(ఈ సుక్రోజ్ ప్రత్యామ్నాయం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి బరువు తగ్గడం అప్రయత్నంగా చేయడానికి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది + తక్కువ చక్కెర డెజర్ట్ వంటకాలు)
సుక్రోజ్‌ని తొలగించడం లిసామారీకి పనిచేసింది
కొద్ది రోజుల తర్వాత, లిసామారీకి తక్కువ అసౌకర్యం కలగడం ప్రారంభించింది మరియు ఉబ్బరం లేదు. మరియు కేవలం కొన్ని వారాల్లో, ఆమె లక్షణాలు పూర్తిగా పోయాయి.
నేను నా మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌ను శుభ్రం చేయగలిగాను - మంచి కోసం! 50 ఏళ్ల లిసామారీ చిరునవ్వులు చిందిస్తుంది, ఈ రోజు తక్కువ చక్కెర ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరిస్తుంది మరియు రోగలక్షణ రహితంగా ఉంది. నా జీవితం తిరిగి వచ్చినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను!
SIBO సుక్రోజ్ అసహనంగా ఎలా మారుతుంది
చిన్న ప్రేగులలో మంటను కలిగించే ఏదైనా జీర్ణశయాంతర రుగ్మత (వంటి క్రోన్'స్ వ్యాధి లేదా ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల , SIBO అని కూడా పిలుస్తారు — మీకు SIBO ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ క్విజ్ తీసుకోండి ) సుక్రోజ్ అసహనాన్ని ప్రేరేపించగలదని డాక్టర్ డామియానోస్ వివరించారు. కారణం? సుక్రేస్-ఐసోమాటేస్ ఎంజైమ్ చిన్న ప్రేగులలోని కణాల చివర్లలో కనిపిస్తుంది. అతను వివరిస్తాడు. ఏదైనా మంట ఈ ఎంజైమ్ యొక్క మందగింపుకు కారణమవుతుంది, చక్కెరలు జీర్ణం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. (ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి పెరుగు SIBO నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది )
సంక్లిష్టమైన విషయాలను, సుక్రోజ్ అసహనం తరచుగా తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు (ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, అపానవాయువు మరియు అతిసారం) నిర్దిష్టంగా లేవు. ఇలాంటి లక్షణాలు అనేక ఇతర గ్యాస్ట్రో-ఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్స్‌లో కనిపిస్తాయి.
అందుకే డాక్టర్ డామియానోస్ సుక్రోజ్‌కు అసహనంగా ఉంటారని అనుమానించే ఎవరికైనా 4-4-4 పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు. పరీక్ష సున్నితమైనది అయినప్పటికీ, ఇది నిర్దిష్టమైనది కాదు, కాబట్టి సానుకూల పరీక్ష అనేది ఒక వ్యక్తికి సుక్రోజ్ అసహనం ఉందని అర్థం కాదు. సానుకూల 4-4-4 పరీక్ష రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ఇతర పరీక్షలను ఆదేశించమని మీ వైద్యుడిని అడుగుతుంది.
సుక్రోజ్ అసహనం కోసం 4-4-4 పరీక్షను తీసుకోవడానికి, ఈ దశలను అనుసరించండి:
- 4 Tbs కదిలించు. 4 oz లోకి చక్కెర. నీటి యొక్క.
- మిశ్రమాన్ని ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.
- 4 గంటల పాటు మిమ్మల్ని మీరు పర్యవేక్షించండి. మీరు ఉబ్బరం, వదులుగా ఉండే మలం లేదా పొత్తికడుపులో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, సుక్రోజ్ అసహనాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యునిచే తదుపరి పరీక్ష అవసరం.
గమనిక: ఈ పరీక్ష శిశువులకు, చిన్న పిల్లలకు లేదా మధుమేహం ఉన్నవారికి తగినది కాదని డాక్టర్ డామియానోస్ నొక్కి చెప్పారు.
నుండి మరిన్ని గట్-హెల్తీ కథనాలు స్త్రీ ప్రపంచం …
మీ గట్ ఏమి చేస్తుంది మరియు ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? ఈ 16-పాయింట్ 'గట్ గైడ్' సమాధానాన్ని కలిగి ఉంది
వైద్యం కోసం ఇతర నిజమైన మహిళల ప్రయాణాన్ని చదవండి…
ఈ హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీలో సంగీతం వినడం వల్ల నా నిద్రలేమి మరియు మెదడు పొగమంచు నయమైంది
ఈ హోం రెమెడీ నా ఓవర్‌యాక్టివ్ బ్లాడర్‌ను నయం చేసింది - మరియు నాకు నా జీవితాన్ని తిరిగి ఇచ్చింది!
రెండు సింపుల్ చైర్ యోగా కదలికలు నన్ను దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు స్థిరమైన జలపాతం నుండి రక్షించాయి!
ఈ కంటెంట్ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
ఈ కథనం యొక్క సంస్కరణ వాస్తవానికి మా ప్రింట్ మ్యాగజైన్‌లో కనిపించింది , స్త్రీ ప్రపంచం .