మీ చెవిలో ఎప్పుడైనా విసుగు పుట్టించే శబ్దం వచ్చిందా? MD మీరు ఇప్పటికే చేతిలో ఉన్న సులభమైన పరిష్కారాన్ని పంచుకుంటుంది — 2025
అకస్మాత్తుగా ఒక వింత శబ్దం మీ ట్రాక్‌లలో మిమ్మల్ని ఆపివేసినప్పుడు, మీరు చేయవలసిన పనిని మరొకదానిని పరిష్కరిస్తూ మీ రోజును గడుపుతున్నారు. మీ చెవిలోపల ఏదో చప్పుడు ఉంది. మీరు మీ చెవికి స్క్రాచ్ ఇస్తారు, కానీ అది పగిలిన శబ్దాన్ని వదిలించుకోదు. అయితే ఏంటి ఉంది అది?
మీ తల లోపల బగ్ క్రాల్ అవుతుందని మీరు భయాందోళనకు గురవుతుంటే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి: ఆ సమస్య సాపేక్షంగా అరుదు . ఇది బిల్ట్-అప్ ఇయర్‌వాక్స్ లేదా సైనస్ రద్దీకి సంబంధించిన చిన్న సమస్య మాత్రమే. ఇంకా మంచిది, క్రిస్పీ-క్రంచింగ్ వెనుక ఉన్న అపరాధి తరచుగా మీరు ఇంట్లోనే పరిష్కరించవచ్చు. ఆ బాధించే శబ్దం ఏమి చేస్తుందో మరియు మీ చెవిలో పగిలిన శబ్దాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ ఎలా చెప్పాలి.
మీ చెవిలో పగిలిన శబ్దం రావడం సాధారణమేనా?
మీరు ఏదైనా వినడానికి అవకాశం లేదు స్నాప్ – పగుళ్లు – పాప్ మీ చెవులతో అంతా బాగానే ఉంటే పింగ్ చేయండి. వాస్తవానికి, అనేక విభిన్న పరిస్థితులు పగుళ్లను కలిగించే అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. నేను దీనిని సాధారణం అని పిలవను, కానీ ఇది నేను కొంతవరకు క్రమం తప్పకుండా చూసే విషయం కెవిన్ బ్రౌన్, MD, PhD , జోసెఫ్ P. రిడిల్ విశిష్ట ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ ఓటోలారిన్జాలజీ — హెడ్ అండ్ నెక్ సర్జరీ అండ్ న్యూరోసర్జరీ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ నార్త్ కరోలినా స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ చాపెల్ హిల్, NC.
సంబంధిత: సహజంగా వినికిడి పదును పెట్టడానికి MD-ఆమోదించబడిన ఉపాయాలు — వినికిడి సహాయం అవసరం లేదు
మీ చెవిలో పగిలిన శబ్దం రావడానికి ప్రధాన కారణాలు
ఇంతకీ ఆ భయంకర రాకెట్‌ని తయారు చేయడం ఏమిటి? మా నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అత్యంత సంభావ్య పోటీదారులను ఇక్కడ చూడండి.
1. చెవిలో గులిమి కట్టడం
మీ చెవి కాలువలోని ఏదైనా విదేశీ వస్తువు మీ వినికిడిని మఫిల్ చేస్తుంది మరియు పగుళ్లు లేదా రస్టింగ్ శబ్దాలను కలిగిస్తుంది, చెప్పారు కోర్ట్నీ వోల్కర్, MD, PhD, శాంటా మోనికా, CAలోని పసిఫిక్ న్యూరోసైన్స్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో బోర్డు-సర్టిఫైడ్ న్యూరోటాలజిస్ట్ మరియు అడల్ట్ & పీడియాట్రిక్ కోక్లియర్ ఇంప్లాంట్ ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్. అత్యంత సాధారణమైనది ఇయర్‌వాక్స్, ఆమె జతచేస్తుంది. (కానీ అవును, అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇది కాలేదు ఒక బగ్. యక్.) మీకు ఎక్కువ బిల్డప్ ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ చెవిలో నొప్పి లేదా నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, మీ చెవులు రింగింగ్ వినబడవచ్చు లేదా మైకము అనిపించవచ్చు.
సంబంధిత: ఫంకీ-కలర్ చెవి వ్యాక్స్ ఆందోళనకు కారణమా? మీరు పత్రాన్ని చూడవలసి వచ్చినప్పుడు
2. జలుబు, అలెర్జీలు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్
మీ ముక్కును నింపే ఏదైనా రకమైన ఎగువ శ్వాసకోశ సమస్య మీ చెవులను కూడా నింపుతుంది. మీరు మీ ముక్కు ముందు నుండి మీ గొంతు వెనుక వరకు సరళ రేఖను గీసినట్లయితే, అది మీ మధ్య చెవి స్థలం, మీ లోపలి చెవి యొక్క కుహరం, డాక్టర్ బ్రౌన్ వివరిస్తారు. కుడి మరియు ఎడమ వైపులా, మీ యుస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లు, మధ్య చెవులను గొంతు వెనుకకు కలిపే ట్యూబ్‌ల కోసం మీకు ఓపెనింగ్స్ ఉన్నాయి.
Ace2020/Getty
కాబట్టి మీ నాసికా కుహరాలు అనారోగ్యం లేదా అలెర్జీల వల్ల ద్రవం లేదా శ్లేష్మంతో నిండినప్పుడు, ద్రవం మీ యూస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లు మరియు మధ్య చెవి ప్రదేశంలోకి చిమ్ముతుంది. ఆ ద్రవం మీకు రైస్ క్రిస్పీ లాంటి పగుళ్లు వచ్చే ధ్వనిని ఇస్తుంది, డాక్టర్ బ్రౌన్ చెప్పారు. (అయితే తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు అంటువ్యాధి , ఇంకా వాటిని ఎలా చికిత్స చేయాలి.)
3. చెవి ఇన్ఫెక్షన్
తరచుగా జలుబు నుండి వచ్చే చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, మీ మధ్య చెవి ద్రవంతో నిండిపోయి, పగుళ్లు వచ్చే ధ్వనిని సృష్టిస్తుంది, డాక్టర్ వోల్కర్ చెప్పారు. మీకు వినికిడి సమస్య ఉండవచ్చు, చెవి నొప్పి అనిపించవచ్చు లేదా మీ చెవి నుండి దుర్వాసనతో కూడిన ద్రవం కారుతున్నట్లు గమనించవచ్చు.
4. చెవి డ్రమ్ గాయం
చాలా తక్కువ సాధారణమైనప్పటికీ, మీ ఇయర్ డ్రమ్ (మీ లోపలి చెవి నుండి మీ బయటి చెవిని వేరుచేసే పొర) దెబ్బతినడం వలన కూడా మీరు రస్టింగ్ శబ్దాలు వినవచ్చు. గాయం గాయాలు లేదా వాపుకు దారి తీస్తుంది, అది పగుళ్లను కలిగించవచ్చు, డాక్టర్ వోల్కర్ వివరిస్తుంది.
అడుగుల కోసం తాపన ప్యాడ్లు
5. TMJ రుగ్మత
TMJ అని పిలవబడే టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్ మీ దవడ ఉమ్మడిలో నొప్పి మరియు వాపును కలిగిస్తుంది. పరిస్థితి వాస్తవానికి మీ చెవులను పగులగొట్టేలా చేయనప్పటికీ, అది కొన్నిసార్లు అలా అనిపించవచ్చు. TMJ దవడ జాయింట్ పాపింగ్‌కు కారణమవుతుంది మరియు ప్రజలు కొన్నిసార్లు తమ చెవి నుండి వచ్చే శబ్దం వస్తుందని అనుకుంటారు, డాక్టర్ వోల్కర్ చెప్పారు. తరచుగా మీ దంతాలను గ్రైండింగ్ చేయడం వల్ల వచ్చే ఈ పరిస్థితి దవడ నొప్పి లేదా పుండ్లు పడడం, దృఢత్వం, ముఖ నొప్పి మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. (ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి మస్సెటర్ కండరాల మసాజ్ TMJ నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.)
TMJ దవడ కీలు ఉన్న చోట మీ చెవిలో నొప్పి మరియు పగుళ్లు వచ్చే శబ్దాన్ని కలిగిస్తుందిttsz/Getty
మీ చెవిలో పగిలిన శబ్దాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి
మీ చెవిలో ఆ ఇబ్బందికరమైన పగుళ్ల శబ్దాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం దానికి కారణమైన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, డాక్టర్ బ్రౌన్ మరియు డాక్టర్ వోల్కర్ ఇద్దరూ అంటున్నారు.
ఇయర్‌వాక్స్ కోసం: దానికి ఫ్లష్ ఇవ్వండి
మీరు చాలా చెవిలో గులిమిని కలిగి ఉన్నట్లయితే మరియు బిల్డప్ కారణమని అనుమానించినట్లయితే, గన్‌ను వదిలించుకోవడం వలన మీ చెవిలో పగుళ్లు వచ్చే శబ్దాన్ని తగ్గించవచ్చు (మరియు మొత్తంగా మీరు బాగా వినడంలో సహాయపడుతుంది). ఉత్తమ భాగం: మీరు ఇప్పటికే చేతిలో ఉన్న సాధారణ పదార్థాలతో చేయడం సులభం.
మైనపును వదులుకోవడానికి, షాట్ గ్లాస్ లేదా చిన్న కప్పులో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు నీటితో 1:1 మిశ్రమంతో నింపండి. ఆ తర్వాత మిశ్రమంలో కాటన్ బాల్‌ను వేయండి మరియు మీ చెవికి చెవి ప్రక్కన పడుకుని, పగిలిపోతున్న చెవిలో ద్రవాన్ని పిండి వేయండి, డాక్టర్ బ్రౌన్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మిశ్రమం మైనపులోకి శోషించబడినప్పుడు మీ వైపు పడుకుని కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం మీ చర్మం నుండి మైనపును వదులుతుంది కాబట్టి ఇది మరింత సులభంగా బయటకు వస్తుంది, డాక్టర్ వోల్కర్ చెప్పారు. మీ శరీరం మైనపును దానంతటదే బయటకు తీస్తుంది లేదా చివరికి అది మీ చెవిని కొద్దిగా దురదగా మారుస్తుంది మరియు మీరు మీ చెవిని గీసినప్పుడు అది బయటకు వస్తుంది. మైనపును బయటకు తీయడానికి Q-చిట్కాని ఉపయోగించవద్దు. ఇది చెవిలో గులిమిని మీ చెవిలోకి నెట్టివేస్తుంది మరియు మీ కర్ణభేరిని దెబ్బతీస్తుంది, ఆమె వివరిస్తుంది.
RHJ/జెట్టి
ఎప్పుడు టైటానిక్ మునిగిపోయింది
చిట్కా: కొన్ని రోజుల తర్వాత ఈ DIY పద్ధతితో మైనపు విప్పడం ప్రారంభించకపోతే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. చాలా సార్లు అక్కడ చాలా ఉన్నాయి, మీరు దానిని మీరే పొందలేరు, మరియు అది ఒక ప్రో డూ చేయవలసిన సమయం అని డాక్టర్ వోల్కర్ చెప్పారు.
రద్దీ కోసం: శుభ్రం చేయు మరియు పాప్ చేయండి
మీ చెవులు జలుబు, అలెర్జీలు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి శ్లేష్మంతో ప్లగ్ అప్ చేయబడితే, డాక్టర్ వోల్కర్ వాటిని క్లియర్ చేయడానికి గో-టు రిన్స్ మరియు పాప్ స్ట్రాటజీని కలిగి ఉన్నారు. ముందుగా, నీల్‌మెడ్ సైనస్ రిన్స్ కిట్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నాసల్ రిన్స్‌ను ఉపయోగించండి ( Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, .48 ) మీ యూస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లకు అనుసంధానించబడిన మీ నాసికా భాగాల నుండి శ్లేష్మం మరియు ఏదైనా చికాకు కలిగించే అలెర్జీలను బయటకు తీయడానికి. అప్పుడు ఫ్లూటికాసోన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నాసికా స్ప్రే యొక్క కొన్ని స్ప్రిట్‌లను తీసుకోండి, ఇది మీ నాసికా భాగాల చుట్టూ మరియు మీ యూస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లు తెరవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రయత్నించడానికి ఒకటి: అమెజాన్ బేసిక్ కేర్ అలర్జీ రిలీఫ్ నాసల్ స్ప్రే ( Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, .39 )
మీ సైనస్‌లను అన్‌లాగ్ చేసిన తర్వాత, మీ నోరు మూసుకుని, మీ ముక్కును చిటికెడు. మీరు విమానంలో ఉన్నప్పుడు మీ చెవులను పాప్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే మీరు ఎలా ఉంటారో అలా చాలా సున్నితంగా ఊదండి. అది యూస్టాచియన్ ట్యూబ్‌ను మధ్య చెవి ప్రదేశంలోకి బలవంతంగా పంపుతుంది, దీని వలన మధ్య చెవి ప్రదేశంలో ద్రవం పగులగొట్టే శబ్దం స్థానభ్రంశం చెందేలా చేస్తుంది, డాక్టర్ వోల్కర్ వివరించారు.
కొందరు వ్యక్తులు తక్షణ మెరుగుదలని గమనించవచ్చు. కానీ ఇతర సందర్భాల్లో (తీవ్రమైన సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కాలానుగుణ అలెర్జీల వంటివి), మీ చెవి నుండి ద్రవం పేరుకుపోవడానికి మరియు పగుళ్లు వచ్చే శబ్దాన్ని పూర్తిగా ఆపడానికి మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ 6 నుండి 8 వారాల వరకు చేయాల్సి ఉంటుంది. డాక్టర్ వోల్కర్. (ఎతో ఎలా నిద్రపోతున్నారో తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి తేమ అందించు పరికరం మీ నైట్‌స్టాండ్‌లో సైనస్ రద్దీని కూడా తగ్గిస్తుంది.)
విజువల్ గైడ్ కోసం, దిగువ వీడియోను చూడండి.
త్వరిత పరిష్కారం: చూయింగ్ గమ్
మీరు తేలికపాటి సైనస్ రద్దీని మాత్రమే అనుభవిస్తున్నట్లయితే మరియు మీ చెవుల్లో పగిలిన శబ్దాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయాణంలో పరిష్కారం అవసరమైతే, ట్రిక్ చేయడానికి గమ్ కర్రను నమలడం సరిపోతుంది. నమలడం కదలికలు, మితంగా, యుస్టాచియన్ ట్యూబ్‌ను తెరవగలవు, తద్వారా ద్రవం క్రిందికి పోతుంది, డాక్టర్ వోల్కర్ వివరిస్తాడు. మీ దవడకు ఎక్కువ పని చేయడం వల్ల నొప్పి వస్తుంది కాబట్టి, అనంతంగా కొట్టుకోవద్దు, ఆమె జతచేస్తుంది.
మీ చెవిలో పగిలిన శబ్దం గురించి వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
మీరు మరింత తీవ్రమైన వాటిని సూచించే లక్షణాలను అనుభవించనంత కాలం ఇంట్లో మీ చెవిలో పగుళ్లు వచ్చే శబ్దాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం సాధారణంగా మంచిది.
మీకు చెవి నొప్పి, డ్రైనేజీ లేదా మీ చెవుల నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే, మీరు వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి, అది చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌ని సూచించవచ్చు, డాక్టర్ వోల్కర్ చెప్పారు. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే లేదా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నట్లయితే ఇది చాలా నిజం, ఇది తేలికపాటి ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా త్వరగా తీవ్రంగా మారడానికి కారణమవుతుంది. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయమని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.
మీరు మీ స్వంతంగా క్లియర్ చేయలేని ఇయర్‌వాక్స్ బిల్డప్‌తో పోరాడుతున్నట్లయితే మీరు మీ వైద్యుడికి కూడా తెలియజేయాలి. వారు మీ చెవిపోటుకు హాని కలిగించకుండా మైనపును సురక్షితంగా బయటకు తీయడానికి మరింత శక్తివంతమైన నీటిపారుదల పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.
మీ వినికిడిని పదును పెట్టడానికి మరియు రక్షించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం:
సహజంగా వినికిడి పదును పెట్టడానికి MD-ఆమోదించబడిన ఉపాయాలు — వినికిడి సహాయం అవసరం లేదు
కొంచెం వినికిడి లోపం కూడా మీ చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని టాప్ MD హెచ్చరించింది - ఈరోజు వినికిడిని మెరుగుపరచడానికి 8 సహజ మార్గాలు
ఈ కంటెంట్ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
ఉమెన్స్ వరల్డ్ ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులు మరియు సేవలను మాత్రమే ప్రదర్శించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. సాధ్యమైనప్పుడు మేము అప్‌డేట్ చేస్తాము, కానీ డీల్‌ల గడువు ముగుస్తుంది మరియు ధరలు మారవచ్చు. మీరు మా లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే, మేము కమీషన్ పొందవచ్చు. ప్రశ్నలు? వద్ద మమ్మల్ని చేరుకోండి shop@womansworld.com .