అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ ప్రకారం, ప్రతిరోజూ 15 మిలియన్లకు పైగా అమెరికన్లు గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతున్నారు. హార్ట్ బర్న్ అనేది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క లక్షణం, ఈ పరిస్థితిలో ఆమ్లం కడుపు నుండి అన్నవాహిక మరియు కొన్నిసార్లు గొంతులోకి తిరిగి వెళుతుంది మరియు ఇది ఎదుర్కోవటానికి ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు తేనెతో సహజంగా ఇంట్లోనే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ చికిత్స చేయవచ్చు.
ఆయుర్వేదంలో, యోగా యొక్క భారతీయ సోదరి శాస్త్రం, తేనె వివిధ జీర్ణ సమస్యలకు ఉపయోగించబడింది. లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ , తేనె కొన్ని కారణాల వల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ఒకటి, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థలోని కణాలకు హాని కలిగించే ఫ్రీ-రాడికల్స్‌ను దెబ్బతీసే యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో పోరాడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థలో సెల్ నష్టం మీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు ఒక కారణం కావచ్చు. అదనంగా, తేనె అన్నవాహిక యొక్క శ్లేష్మ పొరను పూస్తుంది మరియు అన్నవాహికలో మంటతో పోరాడుతుంది, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తక్కువగా ఉంటుంది.
కొన్ని ఇతర సాక్ష్యాలు దీనిని బలపరుస్తాయి. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం నుండి ఫలితాలు బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్ ఒక టీస్పూన్ పచ్చి తేనె తీసుకోవడం వల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని కనుగొన్నారు. మందపాటి మరియు అంటుకునే ఆకృతి యాసిడ్‌ను తగ్గించడానికి పని చేస్తుందని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు.
అధ్యయనం సూచించినట్లుగా, మీరు తేనెను ఒక టీస్పూన్ మింగడం ద్వారా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు! అది అంత ఆకర్షణీయంగా అనిపించకపోతే, చింతించకండి. లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మీరు ఒక టీస్పూన్ తేనెను గోరువెచ్చని నీరు లేదా టీతో కలపవచ్చు.
తేనె సాధారణంగా తీసుకోవడం సురక్షితం, కానీ అందులో చక్కెర ఉన్నందున, మీకు మధుమేహం వంటి బ్లడ్ షుగర్ పరిస్థితి ఉంటే జాగ్రత్త వహించండి. 12 నెలల లోపు పిల్లలకు కూడా తేనె ఇవ్వకూడదు. లక్షణాలు తగ్గకపోతే, ఇతర చికిత్సా ఎంపికల కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మరియు మీరు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండెల్లో మంటను నివారించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఈ కథనాన్ని చూడండి !