కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు నాకు తీవ్రమైన యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఇచ్చాయని నేను గమనించాను. నేను సాధారణ ట్రిగ్గర్‌లను తగ్గించాను: కాఫీ, కొవ్వు పదార్ధాలు, వేడి సాస్ మరియు చాక్లెట్. అయినప్పటికీ, నా లక్షణాలు కొనసాగాయి. నేను అల్పాహారం తీసుకునే ముందు మరియు ఆరోజు నా చివరి భోజనం తిన్న తర్వాత, అవి తెల్లవారుజామున మరియు సాయంత్రం చాలా దారుణంగా కనిపించాయి. ఏదో క్లిక్ అయినప్పుడు - నేను పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత సుపరిచితమైన బర్నింగ్ సెన్సేషన్ ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభమవుతుంది. నా టూత్‌పేస్ట్ గుండెల్లో మంటగా ఉందా?
శీఘ్ర Google శోధన ఇది చాలా సాధ్యమని నాకు చెప్పింది. నేను టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగనప్పటికీ, (మరియు ఎవరూ అలా చేయరని నేను ఆశిస్తున్నాను!) ఉత్పత్తిలోని పుదీనా ఆ సుపరిచితమైన బర్నింగ్ అనుభూతిని సృష్టించడానికి సరిపోతుంది.
కొత్త బొమ్మలు మాకు పేరు
పుదీనా టూత్‌పేస్ట్ గుండెల్లో మంటను ఎందుకు కలిగిస్తుంది?
పుదీనా ఉత్పత్తులు, ప్రత్యేకంగా పుదీనా నూనెలోని సమ్మేళనాలు, అన్నవాహిక స్పింక్టర్‌ను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కారణం కావచ్చు, గ్రెగ్ గ్రిల్లో, DDS, దంతవైద్యుడు ఎక్స్‌ప్రెస్ డెంటిస్ట్ , చెబుతుంది స్త్రీ ప్రపంచం . రిలాక్స్డ్ స్పింక్టర్ కండరాలు ఆమ్లం లేదా పిత్తం అన్నవాహిక పైకి కదలడం, నోటి కుహరంలోకి ప్రవేశించడం మరియు దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచడం సాధ్యపడుతుంది.
లో ప్రచురించబడిన 2019 అధ్యయనం అన్నవాహిక యొక్క వ్యాధులు దోషి మెంథాల్, రసాయనం అని కనుగొన్నారు సహజంగా పిప్పరమెంటులో లభిస్తుంది మరియు స్పియర్మింట్. పరిశోధకులు గమనించినట్లుగా, మెంథాల్ ఆరోగ్యకరమైన పాల్గొనేవారిలో అన్నవాహికలో నొప్పి లేని, చల్లని అనుభూతులను సృష్టించింది. గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) ఉన్నవారిలో, మెంథాల్ బాధాకరమైన గుండెల్లో మంటను కలిగించింది.
ఫలితంగా, మౌత్ వాష్ వంటి ఇతర పుదీనా పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. ఇతర కారణాల వల్ల కూడా మౌత్ వాష్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణం కావచ్చు. నోటి కణజాలం రెగ్యురిటేషన్ ద్వారా ప్రభావితమైతే, ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న మౌత్ వాష్ నోటిని పొడిగా చేస్తుంది మరియు మరింత చికాకును కలిగిస్తుంది, డాక్టర్ గ్రిల్లో జోడించారు.
80 ఫ్యాషన్
ఈ గుండెల్లో మంట ట్రిగ్గర్‌ను తొలగించడం ఎందుకు ముఖ్యం?
మీరు పుదీనా టూత్‌పేస్ట్ మరియు మౌత్‌వాష్‌ను రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, స్థిరమైన చికాకును జోడించవచ్చు. కడుపు ఆమ్లం 1 మరియు 3 మధ్య pH కలిగి ఉంటుంది, ఇది బ్యాటరీ యాసిడ్ కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది, డాక్టర్ గ్రిల్లో చెప్పారు. ఇది ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది దంతాలను గణనీయంగా దెబ్బతీస్తుంది. టూత్ ఎనామెల్, మన శరీరంలో అత్యంత కఠినమైన పదార్ధం, స్ఫటికీకరించిన ఖనిజం. కానీ ఆమ్లాలు ఈ రక్షిత పొరను బలహీనపరుస్తాయి మరియు క్షీణింపజేస్తాయి, ప్రత్యేకించి పునరావృతమయ్యే రెగ్యురిటేషన్‌లకు గురైనప్పుడు.
అదనంగా, కొన్ని నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తుల యొక్క ఆమ్లత్వం మరియు దానికదే నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. మరియు ఏదైనా ఆమ్ల ఆహారం, పానీయం లేదా శుభ్రం చేయు నోటి కుహరంపై GERD యొక్క ప్రభావాలను విస్తరించవచ్చు, డాక్టర్ గ్రిల్లో చెప్పారు. టూత్‌పేస్ట్ సాధారణంగా కొద్దిగా ప్రాథమిక pHని కలిగి ఉంటుంది, అయితే మౌత్ వాష్ ఆమ్ల వైపు ఉంటుంది. కొంతమంది దంతవైద్యులు మౌత్ వాష్ చేయగలరని నమ్ముతారు మీ ఎనామిల్‌ను చెరిపివేస్తుంది .
మీకు గుండెల్లో మంట ఉంటే మీరు ఏ నోటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించాలి?
పుదీనా లేని ఉత్పత్తులను కనుగొనడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, కానీ అవి అక్కడ ఉన్నాయి! పుదీనా టూత్‌పేస్ట్ మార్కెట్‌లో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది, అయితే పరిగణించవలసిన అనేక ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి, డాక్టర్ గ్రిల్లో చెప్పారు. ప్రధాన బ్రాండ్‌ల నుండి ఇతర ఎంపికలలో పుచ్చకాయ, బబుల్ గమ్, స్ట్రాబెర్రీ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి. ఫ్లోరైడ్ లేదా ఇతర ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న సూత్రాన్ని పరిగణించండి. రీకాల్డెంట్ అనేది ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేయడానికి రెండు సహజ ఖనిజాలను బంధించే సమ్మేళనం, మరియు ఇది MI పేస్ట్‌తో సహా వివిధ ఉత్పత్తులలో కనుగొనబడుతుంది. MI పేస్ట్ పుచ్చకాయతో సహా వివిధ రకాల రుచులలో వస్తుంది ( డెంటల్ హెల్త్ ఎస్సెన్షియల్స్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, .99 )
పుదీనా లేని మౌత్‌వాష్ విషయానికొస్తే, ఆర్గానిక్ హలో కిడ్స్ రిన్స్ ఇన్ వాటర్ మెలోన్ ఫ్లేవర్ వంటి కిడ్ వెర్షన్‌ను కొనడాన్ని పరిగణించండి ( iHerb నుండి కొనుగోలు చేయండి, .99 ) పిల్లల విభాగంలో షాపింగ్ చేయడం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ పుదీనా లేని ఉత్పత్తులు గుండెల్లో మంటను కలిగించకపోతే అది విలువైనదే.
నేను పూర్తిగా సహజమైన స్ట్రాబెర్రీ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను ( డా. జెన్ నుండి కొనుగోలు చేయండి, ) ఇది నాకు చల్లగా, పుదీనా అనుభూతిని ఇవ్వదు లేదా దాదాపుగా నురుగును ఇవ్వదు, ఉదయం లేదా సాయంత్రం నాకు గుండెల్లో మంట ఉండదు. (మరియు నేను ఇప్పటికీ నా శ్వాస తాజా వాసనను కోరుకుంటే, నేను పుదీనా టూత్‌పేస్ట్‌తో నా నాలుకను బ్రష్ చేసి త్వరగా శుభ్రం చేసుకుంటాను.) ఉపశమనం సాధ్యమవుతుందని మరియు నేను నా దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోగలనని తెలుసుకోవడం మంచిది!
బర్నీ మిల్లర్ యొక్క జాక్ సూ
గుండెల్లో మంటను తగ్గించడానికి మరిన్ని సహజ మార్గాల కోసం:
గుండెల్లో మంటకు అలోవెరా: ఇది ప్రకృతి యొక్క ఉత్తమ నివారణలలో ఒకటి అని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు
ఉమెన్స్ వరల్డ్ ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులు మరియు సేవలను మాత్రమే ప్రదర్శించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. సాధ్యమైనప్పుడు మేము అప్‌డేట్ చేస్తాము, కానీ డీల్‌ల గడువు ముగుస్తుంది మరియు ధరలు మారవచ్చు. మీరు మా లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే, మేము కమీషన్ పొందవచ్చు. ప్రశ్నలు? వద్ద మమ్మల్ని చేరుకోండి shop@womansworld.com .