పలచబడుతున్న జుట్టును తిప్పికొట్టే హెర్బల్ రెమెడీ + ప్రక్రియలో మీ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది! — 2025
మీరు మీ జుట్టును బ్రష్ చేస్తూ ఉండవచ్చు మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువ తంతువులు రాలిపోవడాన్ని గమనించవచ్చు. లేదా ఒకరోజు ఉదయం బ్లో డ్రైయింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఒక చిన్న ప్రదేశాన్ని చూసారు. మీరు మా లాంటి వారైతే, మీరు ముఖ్యంగా పెద్దయ్యాక జుట్టు పలుచబడడాన్ని మీరు అనుభవించి ఉండవచ్చు. శుభవార్త: విడి తంతువులను చిక్కగా చేసే సామర్థ్యం కోసం ఒక కొత్త మూలికా చికిత్స ప్రచారంలో ఉంది. బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ రెండూ స్కాల్ప్‌ను సంపూర్ణంగా, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును తిరిగి పెంచడానికి పోషణను అందిస్తాయి, అంతేకాకుండా ఇది విరగకుండా నిరోధించడానికి తంతువులను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది. జుట్టు కోసం బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ గురించి మీరు ఇప్పుడు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది - అంతేకాకుండా ఈ సూపర్ స్టార్ పదార్ధం యొక్క మరిన్ని ఆల్-బాడీ ప్రయోజనాలు.
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ చరిత్ర
నుండి వస్తుంది బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ నిగెల్లా సాటివా మొక్క, లోతైన మూలాలను కలిగి ఉంది - మరియు మేము అసలు మొక్క గురించి మాట్లాడటం లేదు. పత్రికలో ఒక సమీక్షలో ఎల్సెవియర్ , పరిశోధకులు దీనిని చరిత్రలో అత్యంత ముఖ్యమైన ఔషధ మొక్కలలో ఒకటిగా అభివర్ణించారు. మరియు దీని ఉపయోగం వేల సంవత్సరాల నాటిదని చెప్పబడింది. నిజానికి, పురాతన మూలికా శాస్త్రవేత్తలు దీనిని సూచిస్తారు స్వర్గం నుండి మూలిక .
నల్ల విత్తన నూనె, లేదా నల్ల జీలకర్ర నూనె, తూర్పు యూరప్ మరియు మధ్యప్రాచ్యానికి చెందిన మొక్క నుండి తీసుకోబడింది, వివరిస్తుంది తాజ్ భాటియా, MD పోడ్‌కాస్ట్‌ను హోస్ట్ చేసే బోర్డు-సర్టిఫైడ్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ డాక్టర్ సూపర్ ఉమెన్ వెల్నెస్ . పర్పుల్ పుష్పించే మొక్క నుండి తీసిన సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తిప్పికొట్టడంలో, చర్మం మరియు స్కాల్ప్ మైక్రోబయోమ్‌ను మెరుగుపరచడంలో మరియు తామర, మొటిమలు మరియు అలెర్జీలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
వెర్నెర్ గుస్సెట్/జెట్టి
మహిళల్లో జుట్టు రాలడానికి కారణం ఏమిటి?
మేము సాధారణంగా కోల్పోతాము 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు ఒక రోజు. కానీ మీరు గణనీయంగా ఎక్కువగా పడిపోవడం గమనించినప్పుడు, అది అధిక జుట్టు రాలినట్లు పరిగణించబడుతుంది. UCLA యొక్క పరిశోధన జుట్టు రాలడం కనీసం ప్రభావితం చేస్తుందని చూపిస్తుంది 50 ఏళ్లలోపు 40% మహిళలు , మరియు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ తరచుగా మరింత సాధారణం అవుతుంది. నిందించడానికి: కుటుంబ చరిత్ర నుండి జుట్టు రాలడం వరకు, కాలానుగుణ వాతావరణ మార్పులు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వరకు. కానీ 50 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు అరుదైన తంతువుల వెనుక ఉన్న అతిపెద్ద నేరస్థులలో ఒకటి రుతువిరతి.
రుతువిరతి సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, జుట్టు సన్నగా మరియు నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్ మార్పులు కూడా పెరుగుదలకు దారితీయవచ్చు ఆండ్రోజెన్లు , మగ హార్మోన్ల సమూహం జుట్టు యొక్క పెరుగుదల కాలాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు పతనానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, కంటే ఎక్కువ రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో 52% మంది జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు , జర్నల్‌లోని పరిశోధన ప్రకారం మెనోపాజ్.
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలకు ఎలా సహాయపడుతుంది
నల్ల గింజల నూనెలో క్రియాశీల పదార్ధం లేదా క్రియాశీల రసాయన సమ్మేళనం అంటారు థైమోక్వినోన్ , చెప్పారు లారెన్ పెన్జీ, MD , MDCS డెర్మటాలజీతో బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్: మెడికల్ డెర్మటాలజీ మరియు కాస్మెటిక్ సర్జరీ. వెంట్రుకలు పెరగడానికి ఇది చాలా కారణమని ప్రజలు భావించే విషయం.
థైమోక్వినోన్ ఉండవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఫంగల్, మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పని చేస్తుంది. మరియు లో ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్స్, డెర్మటోలాజికల్ సైన్సెస్ అండ్ అప్లికేషన్స్ నల్ల గింజల నూనెను తలకు అప్లై చేయడాన్ని కనుగొన్నారు 90% మందికి జుట్టు సాంద్రత పెరిగింది మూడు నెలల లోపల. ఇంకా ఏమిటంటే, ఇది 100% అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి స్ట్రాండ్‌ల మందాన్ని పెంచింది.
కౌబాయ్ 1960 ల వెస్ట్రన్ టీవీ షోలు
మరొక చిన్న అధ్యయనంలో, కొబ్బరి నూనెతో బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ కలపబడిందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు మెరుగైన జుట్టు పెరుగుదల కేవలం కొబ్బరి నూనె కంటే మెరుగైనది. మరియు వారితో చదువుతున్నప్పుడు టెలోజెన్ ఎఫ్లువియం , ఒత్తిడి-సంబంధిత జుట్టు రాలడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఒక పరిస్థితి, మూడు నెలల పాటు బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించిన 70% మందిని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. జుట్టు సాంద్రత మరియు మందంలో మెరుగుదల . (అయితే, ఈ పరిస్థితి తరచుగా ఆ సమయ వ్యవధిలో దానంతటదే పరిష్కరింపబడుతుందని డా. పెన్జీ పేర్కొన్నాడు.) ఉత్తమ భాగం: బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ తరచుగా తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. మినాక్సిడిల్ , అత్యంత సాధారణ ఓవర్-ది-కౌంటర్ సన్నబడటానికి జుట్టు చికిత్స. (ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి పవిత్ర తులసి జుట్టు పెరుగుదలను కూడా పెంచుతుంది.)
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి ఇక్కడ మరిన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ బ్రేకేజ్‌ను నివారించడానికి తేమను అందిస్తుంది
మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ పొడిగా ఉంటే, జుట్టు బాగా పెరగదు లేదా అందంగా కనిపించదు మరియు మీరు చాలా ఎక్కువ విరిగిపోతారని డాక్టర్ పెన్జీ వివరిస్తున్నారు. నల్ల విత్తన నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించడం ద్వారా - హైడ్రేటింగ్ ఆయిల్ అని అర్థం - ఇది సహజంగా మీ జుట్టును తేమ చేస్తుంది, పెళుసుదనాన్ని నివారించడానికి షాఫ్ట్, క్యూటికల్స్ మరియు ఫోలికల్స్‌తో సహా.
వెస్టెండ్61/గెట్టి
2. ఇది ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది
కాలక్రమేణా, UV కిరణాలు మరియు UV దెబ్బతినడంతో, ఏదో ఒకటి ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం ఇది కేవలం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, డాక్టర్ పెన్జీ పేర్కొన్నారు. మేము సాధారణంగా దీని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ఇది చర్మానికి సంబంధించినది, ఇది జుట్టుతో కూడా పోల్చవచ్చు. మీ స్కాల్ప్‌లో ఎప్పుడైనా మంట ఏర్పడినా, మీ జుట్టు కూడా పెరగదు, అని డాక్టర్ పెన్జీ చెప్పారు. కానీ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌లోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఈ మంటను తగ్గిస్తాయి.
3. బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌లోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగించే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది అని డాక్టర్ పెన్జీ చెప్పారు. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సాధారణ రకం సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్ . ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు జుట్టు రాలడానికి దారితీసే తలపై ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగు దురద దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి. కానీ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ వంటి సమయోచిత యాంటీ ఫంగల్ స్కాల్ప్ ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా జుట్టు మందంగా మరియు నిండుగా పెరుగుతుంది.
జుట్టు పెరుగుదలకు బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి
మీరు బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్‌ను తీసుకోవచ్చు, జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి సమయోచిత అప్లికేషన్ మీ ఉత్తమ పందెం. తలకు మసాజ్ చేయడం ద్వారా, బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ స్కాల్ప్ ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, హెయిర్ షాఫ్ట్‌కు పోషణనిస్తుంది మరియు స్కాల్ప్ మైక్రోబయోమ్‌ను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది అని డాక్టర్ భాటియా చెప్పారు.
ప్రయోజనాలను పొందడానికి, డాక్టర్ పెన్జీ నూనెను నేరుగా మీ తలపై అప్లై చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు దానిని జోజోబా లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్ ఆయిల్‌లో కూడా పలుచన చేయవచ్చు. దానిని పలుచన చేయడానికి, ఆమె 3:1 నిష్పత్తిని సిఫార్సు చేస్తుంది - కాబట్టి 1 Tbs. క్యారియర్ నూనె 1 tsp వరకు. నల్ల విత్తన నూనె. డాక్టర్ పెన్జీ ఐడ్రాపర్‌ని ఉపయోగించి మీ స్కాల్ప్ కిరీటంపై కొన్ని చుక్కలు వేసి, ఆపై దానిని రుద్దాలని సూచిస్తున్నారు. మీరు దాని గురించి శాస్త్రీయంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీ నెత్తిమీద పలుచని పొర ఉన్నంత వరకు అది సరే. ఇది నూనెలో కారడం అవసరం లేదు, ఆమె చెప్పింది.
లియుడ్మిలా చెర్నెట్స్కా/జెట్టి
ఉత్తమ ప్రయోజనాల కోసం, ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి రోజు మీ తలకు నూనెను రాయండి. ఇది జిడ్డుగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు దానిని రాత్రిపూట ధరించవచ్చు, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ దిండుపై పాత టవల్‌ను ఉంచి, ఉదయం దానిని కడగాలి అని డాక్టర్ పెన్జీ చెప్పారు.
ఇంకా కీ: సమయం ఇవ్వండి. నెలకు గరిష్టంగా ఒక సెంటీమీటర్ వరకు జుట్టు పెరుగుతుంది, డాక్టర్ పెన్జీ వివరిస్తుంది. నూనెను వర్తింపజేయడం గురించి స్థిరంగా ఉండటంతో పాటు, మార్పులను గమనించడానికి మీరు మూడు నుండి ఆరు నెలల వరకు ఉండవచ్చు, ఆమె చెప్పింది. ఆ దిశగా, మార్పులను ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఫోటోలను తీయాలని డాక్టర్ పెన్జీ సూచిస్తున్నారు. నేను వ్యక్తులను వారి నెత్తిమీద ఫోటోలు తీయమని ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు అది మీ కోసం ఏదైనా చేస్తుందో లేదో చూడటానికి మీ మూడు నెలల ఫోటోల వరకు దానిని చూడకుండా కేవలం శక్తిని పొందేందుకు ప్రయత్నించమని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను, ఆమె చెప్పింది.
సున్నితమైన చర్మం? ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ అని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి సాధారణంగా సురక్షితం . ఇది రక్తాన్ని పలుచన చేసేలా పనిచేస్తుందని డాక్టర్ భాటియా హెచ్చరిస్తున్నారు. మీరు ఆయిల్‌ను (సమయోచితంగా లేదా సప్లిమెంట్‌గా) ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేస్తే, అది మీరు తీసుకునే మందులతో సంకర్షణ చెందదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
అలెర్జీ యొక్క చిన్న ప్రమాదం కూడా ఉండవచ్చు కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేసినప్పుడు. ఇది దురద, అలెర్జీ దద్దుర్లు, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి లేదా తామర లేదా అలెర్జీకి గురయ్యే వారికి మంటలు రావచ్చు, అని డాక్టర్ పెన్జీ చెప్పారు. ఆమె సలహా: ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. వరుసగా రెండు లేదా మూడు రాత్రులు మీ లోపలి ముంజేయిపై నూనె ఉంచండి, ఆమె చెప్పింది. మీకు అక్కడ స్పందన లేకుంటే, మీరు సురక్షితంగా వెళ్లి మీ స్కాల్ప్‌లో ప్రయత్నించవచ్చు.
జుట్టు కోసం బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ కోసం ఏమి చూడాలి
మీరు మందమైన జుట్టు యొక్క ప్రతిఫలాలను పొందేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ఉద్యోగం కోసం ఉత్తమమైన బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌ను ఎంచుకోవాలి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ లిక్విడ్ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌ని ఎంచుకోండి. దీని అర్థం నూనె వేడి లేకుండా తీయబడుతుంది, ఇది చెయ్యవచ్చు ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను దెబ్బతీస్తుంది నల్ల విత్తన నూనెలో. బిల్లుకు సరిపోయే రెండు ఉత్పత్తులు: అమేజింగ్ హెర్బ్స్ కోల్డ్-ప్రెస్డ్ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ ( Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, .60 ) మరియు జౌ ఆర్గానిక్ కోల్డ్ ప్రెస్డ్ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ ( Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, .99 )
చిట్కా: మీ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ బాటిల్‌ను దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడానికి ప్రత్యక్ష వేడి మరియు సూర్యరశ్మికి దూరంగా చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
somdul/Getty
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ యొక్క మరిన్ని ప్రయోజనాలు
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ యొక్క విస్తృత జాబితాను సంగ్రహించడం దాదాపు అసాధ్యం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , డాక్టర్ భాటియా చెప్పారు. అనేక అధ్యయనాలు బరువు తగ్గడం, మచ్చల నియంత్రణ మరియు చర్మ ఆరోగ్యం, జుట్టు పెరుగుదల, కాలానుగుణ అలెర్జీలు, జీర్ణక్రియ పనితీరు మరియు మరిన్నింటికి సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి. ఇక్కడ, ఈ హీలింగ్ ఆయిల్ (సమయోచితంగా లేదా సప్లిమెంట్ రూపంలో ఉపయోగించబడినా) నిజంగా ప్రకాశించే మరిన్ని ప్రాంతాలు:
1. ఇది అలర్జీలను తగ్గిస్తుంది
తుమ్ములు మరియు ముక్కుపుడకలను ఆపలేరా? మీకు కాలానుగుణ అలెర్జీలు ఉన్నా లేదా ఇండోర్ అలర్జీల వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నా, బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ సహాయపడుతుంది. లో ఒక అధ్యయనం మెడిసినల్ కెమిస్ట్రీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ & యాంటీ అలర్జీ ఏజెంట్లు నల్ల విత్తన నూనెను నాసికా చుక్కల ద్వారా సమయోచితంగా ఇచ్చిన తర్వాత, వారిలో 92% మంది ఉన్నారు అలెర్జీ రినిటిస్ అభివృద్ధిని చూసింది లేదా ఉన్నాయి వారి లక్షణాల నుండి ఉచితం ఆరు వారాల తర్వాత. ఇందులో తేలికపాటి, మితమైన మరియు తీవ్రమైన అలెర్జీ లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. (మరింత కోసం క్లిక్ చేయండి సహజ రాగ్‌వీడ్ అలెర్జీ ఉపశమనం .)
ఫోటోడ్జో/గెట్టి
2. ఇది మొటిమలను తగ్గిస్తుంది
మీ యుక్తవయస్సు తర్వాత మీరు బ్రేక్‌అవుట్‌లతో ముగించారని మీరు అనుకున్నారు, కానీ రుతువిరతి సమయంలో హార్మోన్ మార్పులు సంభవించవచ్చు మొటిమలను ప్రేరేపిస్తాయి . అదృష్టవశాత్తూ, బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ బ్రేక్‌అవుట్‌లను శాంతపరుస్తుంది. లో ఒక చిన్న అధ్యయనం ఫైటోథెరపీ పరిశోధన మొటిమలు ఉన్నవారు బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ జెల్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు పూసినట్లు కనుగొన్నారు గణనీయంగా తక్కువ మొటిమలు రెండు నెలల తర్వాత. బోనస్: బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి సోరియాసిస్, బొల్లి మరియు తామర అలాగే. (పాత దిండ్లు పెద్దల మొటిమలకు కూడా దోహదం చేస్తాయి. TikTok క్లీనింగ్ హ్యాక్ గురించి తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండి పాత దిండ్లను తీసివేసి వాటిని లోతైన శుభ్రపరచండి .)
3. ఇది హానికరమైన గట్ బ్యాక్టీరియాను మచ్చిక చేసుకుంటుంది
కడుపులో పుండ్లు ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట, వికారం మరియు కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఒత్తిడి వంటి నొప్పి మందులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇవి సంభవించవచ్చు, అత్యంత సాధారణ కారణం అధిక స్థాయిలు H. పైలోరీ, కడుపులో కనిపించే బ్యాక్టీరియా కనీసం సోకుతుంది 50% మహిళలు . మీ GI సిస్టమ్‌ని తిరిగి బ్యాలెన్స్‌లోకి తీసుకురావడానికి, బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ కోసం చేరుకోండి. ఇది నిర్మూలిస్తుంది H. పైలోరీ యాంటీబయాటిక్స్ వలె సమర్థవంతంగా , ప్లస్ దాని యాంటీమైక్రోబయల్ థైమోక్వినోన్ కారణంగా కడుపు నొప్పి మరియు గుండెల్లో మంట వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. కేవలం 1,000 mg తీసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం తర్వాత 5% థైమోక్వినోన్ ఉన్న ఉత్పత్తి. ప్రయత్నించడానికి ఒకటి: లైఫ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ బ్లాక్ జీలకర్ర నూనె ( Amazon నుండి కొనుగోలు చేయండి, రెండు సీసాలకు )
4. ఇది కొవ్వు కాలేయాన్ని రివర్స్ చేస్తుంది
మీ కాలేయం కొవ్వుతో మూసుకుపోయినప్పుడు, అది మీ జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీరు ఎండిపోయిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కానీ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌తో సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల ఇబ్బంది నుండి తప్పించుకోవచ్చు. 12 వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు సప్లిమెంట్ రూపంలో 1 గ్రాము నల్ల విత్తనాన్ని తీసుకోవడం ఒక అధ్యయనం కనుగొంది రివర్స్డ్ ఫ్యాటీ లివర్ 57% రోగులలో. అదనంగా, ఇది వ్యక్తులు 22 పౌండ్ల వరకు కోల్పోవడానికి సహాయపడింది. బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ యొక్క థైమోక్వినోన్ కాలేయం కొవ్వును నిల్వ చేయడానికి కారణమయ్యే సెల్-డ్యామేజింగ్ ఇన్ఫ్లమేషన్ నుండి రక్షిస్తుంది అని పరిశోధకులు అంటున్నారు. (మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం క్లిక్ చేయండి బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ .)
జుట్టు పల్చబడడాన్ని నిరోధించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం:
6 పల్చబడిన జుట్టును అధిగమించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఆమోదించిన మార్గాలు. . . సహజంగా
జుట్టు సన్నబడటానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: జుట్టు పెరుగుదల & చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి
జుట్టు పలచబడుతుందా లేదా పొట్టు పొడుస్తుందా? ఈ నేచురల్ ఆయిల్ మీరు వెయిట్ చేస్తున్న బ్యూటీ హీరో
ఈ కంటెంట్ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
ఉమెన్స్ వరల్డ్ ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులు మరియు సేవలను మాత్రమే ప్రదర్శించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. సాధ్యమైనప్పుడు మేము అప్‌డేట్ చేస్తాము, కానీ డీల్‌ల గడువు ముగుస్తుంది మరియు ధరలు మారవచ్చు. మీరు మా లింక్‌లలో ఒకదాని ద్వారా ఏదైనా కొనుగోలు చేస్తే, మేము కమీషన్ పొందవచ్చు. ప్రశ్నలు? వద్ద మమ్మల్ని చేరుకోండి shop@womansworld.com .